محتويات
الحقيبة المدرسية
تُعتبر الحقيبة من المُستلزمات المدرسية الضرورية، حتى تكاد تكون جُزءاً مُهماً من الزي المدرسي، حيثُ لا يستطيع الطالب الذهاب بدونها إلى مدرسته، فهي الوسيلة التي يحمل فيها كتبه المدرسية، وقرطاسيته من الأقلام، والأدوات الهندسية، وتختلف أنواع تلك الحقائب وأشكالها، لكن مهما تعددت، يجب أن تنطبق عليها جميعاً المواصفات الصحية، التي سوف سنذكرها في هذا المقال.
مواصفات الحقيبة المدرسية الصحية
- أن تكون مصنوعة من مواد جيدة، وذات وزنٍ خفيف في ذات الوقت.
- أن تتوفر لها من الخلف دعامةٌ قطنية بسمكٍ جيد، وذلك لدعم العمود الفقري لجسم الطالب وحمايته.
- أن تكون لها حمالاتٌ للأكتاف عريضة مصنوعةٌ من القطن، حتّى لا تُلحق الأذى بالكتفين.
- أن يتوفر لها حزامٌ مرتبط مع الحمالات، ويستطيع الطالب ربطه حول محيط خصره، ما يوزع وزن وثقل الحقيبة ومحتواها، على جميع أجزاء الجسم.
- أن تكون ضد الماء، لكن يُمكن تنظيفها.
- أن يكون ارتفاعها لطلبة الصفوف الابتدائية أربعين سنتيمتراً، وعرضها ثمانيةً وعشرين سنتيمتراً، أمّا عمقها الداخلي فيصل إلى اثني عشر سنتيمتراً، أمّا حقائب طلاب الصفوف الإعدادية والثانوية، يجب أن يبلغ ارتفاعها خمسةً وأربعين سنتيمتراً، وعرضها ثلاثين سنتيمتراً، أمّا عن عمقها فاثني عشر سنتيمتراً.
- أنّ تتعدد الجيوب في الحقيبة وتتوزع على مختلف جهاتها، ففي حال وضع الطالب، أغراضه المتعددة في مكانٍ واحد، فإنّ ذلك سُيرهق جسمه، لا سيما منطقة الظهر.
- أن يتناسب حجمها مع وزن الطالب، حيث لا يتجاوز وزن الحقيبة، نسبة خمسة عشر بالمئة من وزن الطالب.
- أن تكون عجلات الحقيبة كبيرة، وذلك (في حال اختيار حقائب العجلات)، مع أهمية تناسب طول يدها مع طول الطالب.
إرشادات مهمة حول استخدام الحقيبة المدرسية
- توزيع الحاجيات المدرسية على جيوب الحقيبة كلها، مع مراعاة وضع أكثر الأوزان، في وسط الحقيبة وأسفلها، حيثُ تكون تلك المنطقة أقرب إلى منتصف الظهر.
- ضرورة أن يكون مدى الحقيبة يتراوح بين أسفل العنق وحتى أعلى منطقةٍ يمكن للطالب حني ظهره من خلالها في العمود الفقري.
- ربط حزام الحقيبة حول منطقة الخصر أو الوسط، للمحافظة على استقامة الظهر.
- عدم حمل الحقيبة على كتفٍ واحد.
- تعبئة الحقيبة بالأغراض الضرورية فقط.
سلبيات استخدام الحقيبة المدرسية
إنّ أهم سلبيات الحقيبة المدرسية تأثيراً هي الثقل الزائد على جسم الطالب، وخاصة احتمالية تعرضه لمشاكل وأمراض في الرقبة، والعمود الفقري للظهر، والذراعين، والكتفين، والقدمين، وفي بعض الأحيان تتسبب الأحمال الزائدة في حقيبة الطالب إلى تشكيل ضغطٍ على القلب والرئتين، على خلفية تغيّراتٍ في هيكله العظمي، والعمود الفقري الذي يتخذ شكل الحرف c، وفي هذه الحالة يلجأ الأطباء إلى التدخل الجراحي لإصلاح ما أفسده سوء استخدام الحقيبة المدرسية.
