محتويات
يتسبب ارتفاع السكر في الدم بالعديد من المضاعفات التي تؤثر على مختلف أعضاء الجسم، فهل ارتفاع السكر يزيد ضربات القلب؟ تابع لتعرف الإجابة.
يعد ارتفاع مستويات السكر في الدم مصدر قلق رئيس للعديد من الأشخاص ومن بينهم مرضى السكري، فيمكن أن يكون خطيرًا ويسبب العديد من المضاعفات إذا لم يتم التحكم به بشكل سريع، فهل ارتفاع السكر يزيد ضربات القلب؟ وكيف يمكن السيطرة على ارتفاع ضربات القلب؟ إليك الإجابة في ما يأتي:
هل ارتفاع السكر يزيد ضربات القلب؟
يعد السكر من الأغذية ذات المؤشر الغلايسيمي المرتفع والذي يتم معالجته وتحويله إلى غلوكوز الدم في غضون دقائق، وعندما يرتفع مستوى الغلوكوز في الدم يقوم البنكرياس بإفراز الأنسولين وهو الهرمون المسؤول عن نقل الغلوكوز إلى خلايا الجسم.
وعند الإجابة على سؤال "هل ارتفاع السكر يزيد ضربات القلب؟" نخبرك هنا أن أحد الآثار الفورية الناتجة عن تفكك الغلوكوز هي زيادة التمثيل الغذائي والذي يظهر في شكل زيادة معدل ضربات القلب، أو ارتفاع ضغط الدم، أو زيادة اليقظة العقلية.
حيث وجدت دراسة أجريت على مجموعة من المشتركين الذين تم إعطاؤهم الغلوكوز كان لديهم زيادة أكبر في معدل ضربات القلب وكان أداؤهم أفضل عند إعطائهم مهامًا عقلية مقارنةً بالأشخاص الذين قاموا بنفس المهام بدون غلوكوز.
ومن الجدير بالذكر هنا أنه قد لا يتسبب السكر دائمًا في حدوث تغيير ملحوظ في زيادة ضربات القلب لجميع الأفراد؛ وذلك لأن الاستجابة لعمليات التمثيل الغذائي فردية وتختلف من شخص لآخر.
هل ارتفاع السكر يزيد ضربات القلب لدى مرضى السكري؟
وعند الحديث عن ارتفاع السكر لدى مرضى السكري، نضيف أنه إذا تُرك ارتفاع السكر في الدم دون علاج لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول فقد يتطور إلى الحماض الكيتوني الناتج عن تراكم الكيتونات السامة في الدم.
ينتج عن الحماض الكيتوني ارتفاع في ضربات القلب بالإضافة إلى مجموعة من الأعراض الأخرى، مثل: التقيؤ، وظهور رائحة الفواكه غير العادية في التنفس، وصعوبة في التنفس، والتي قد تتطور إلى الدخول في غيبوبة.
أما فيما يتعلق بارتفاع السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني فقد ثبت أن مرض السكري يؤثر بشكل مباشر على معدل ضربات القلب أثناء الراحة المرتبط بفرط أنسولين الدم.
بالإضافة إلى ذلك يعد الخلل الوظيفي في الجهاز العصبي اللاإرادي من المضاعفات الشائعة لمرض السكري، والذي ينتج عنه تلف في الألياف العصبية اللاإرادية للقلب والأوعية الدموية المرتبط مع ارتفاع معدل ضربات القلب أثناء الراحة.
السيطرة على زيادة ضربات القلب نتيجة ارتفاع السكر
إليك مجموعة من النصائح المرتبطة بالمحافظة على مستويات السكر بالدم وبالتالي السيطرة على ارتفاع ضربات القلب المرافقة لها في ما يأتي:
- مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل دقيق عدة مرات في اليوم بجهاز قياس السكر المنزلي، لمحاولة السيطرة على الارتفاع الحاصل قبل البدء بظهور أعراض ارتفاع السكر الخطيرة.
- تناول نظام غذائي منخفضًا بمصادر الكربوهيدرات الغذائية ومرتفع بمصادر البروتين؛ وذلك لأن الكربوهيدات تسبب ارتفاع في نسبة السكر بالدم خاصة لدى مرضى السكر.
- تناول مصادر الكربوهيدرات المعقدة إذا أردت ذلك، مثل: الشوفان، والحبوب الكاملة، والبطاطا الحلوة؛ لأنها تعمل على رفع السكر في الدم بشكل تدريجي.
- زيادة تناول الألياف الغذائية القابلة للذوبان، مثل: الحبوب الكاملة، والأرز البني فهي تلعب دورًا في التحكم بنسبة السكر في الدم من خلال إبطاء معدل تكسير الكربوهيدرات وامتصاص السكريات الناتجة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام فهي تساعد في تحفيز عضلات الجسم على استخدام السكر لإنتاج الطاقة، وبالتالي خفض مستويات السكر في الدم.
- تجنب المشروبات السكرية بجميع أنواعها والتي قد ترفع مستويات السكر في الدم، واستبدالها بالماء الذي يساعد على ترطيب الجسم والتخلص من السكر الزائد عن طريق البول.
- السيطرة على التوتر والإجهاد والذي يتسبب في إفراز مجموعة من الهرمونات التي ترفع مستويات السكر في الدم.
