هناك الكثير من الأقوال حول الفوة وفوائدها للكلى والطحال، فهل عشبة الفوة مفيدة للصحة حقًا؟ وما هي الجرعات المناسب تناولها للجسم؟
على الرغم من المخاوف المتعلقة بسلامة عشبة الفوة (Rubia) إلا أنها تستخدم من أجل التخلص من حصوات الكلى واضطرابات الدم، فهل عشبة الفوة مفيدة للصحة حقًا؟
هل عشبة الفوة مفيدة للصحة حقًا؟
قد تساعد بعض المواد الكيميائية في عشبة الفوة، مثل: مادة أليزارين (Alizarin) على التقليل من البروتين الذي تحتاجه الفيروسات لكي تتطور، وهناك العديد من الفوائد الأخرى التي تترتب على استخدام هذه العشبة، والتي تساعد في الإجابة على سؤال هل عشبة الفوة مفيدة للصحة حقًا؟ ومن أبرز هذه الفوائد ما يأتي:
- يمكن أن تعمل كمضادة للالتهابات: حيث تساعد على منع تطور التهاب المفاصل واحمرارها وتورمها، ويعد ذلك الخطوة الأولى لعلاج الأمراض المرتبطة بالمفاصل.
- يمكن أن ترفع عدد خلايا الدم البيضاء: حيث وجد أن جذر الفوة يرفع عدد خلايا الدم البيضاء، وبالتالي زيادة قدرة مناعة الجسم في مقاومة الأمراض.
- تساعد في التقليل من الإسهال: حيث ظهر أن عشبة الفوة قد تساهم في معالجة الإسهال، بالتالي الحفاظ على السوائل في الجسم.
- تساهم في التقليل من حصوات المثانة: لأنها تحتوي على حمض الروبيريثرك (Ruberythric) الذي يساعد على خفض الكالسيوم والمغنيسيوم، وبالتالي منع تشكل حصوات المثانة.
- تعمل على تخفيف مشكلات البشرة، مثل: الطفح الجلدي، والتهيج، وحب الشباب، والدمامل، حيث يوضع مباشرة على المنطقة المصابة.
- تساعد في توقيف النزيف الداخلي ونزيف الأنف: وقد استخدمت لأجل ذلك لعدة قرون.
- تساعد في علاج دوالي الساقين: حيث تعمل بشكل جيد لجعلها أصغر وأقل تهيجًا.
- تساهم في علاج الجروح: في الهند يشتهر جذر عشبة الفوة في علاج الجروح الجلدية المزمنة وتجفيفها حتى تشفى، كما يمكن استخدام المسحوق مباشرة على الجروح لتخفيفها.
ما هي الجرعات المناسبة؟
بعد أن قمنا بالإجابة على سؤال هل عشبة الفوة مفيدة للصحة حقًا؟ لا بد الآن من التطرق إلى ذكر الجرعات المناسبة الموصى بها من هذا النوع من الأعشاب.
تعتمد الجرعة المناسبة من عشبة الفوة على عدة عوامل، منها: عمر الشخص، وصحته، والعديد من الشروط الأخرى، وفي هذا الوقت لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد الجرعات.
ولكن معظم الناس يستخدمون 1000 ملليغرام إلى 2000 ملليغرام من عشبة الفوة أو مسحوقها مع كوب من الماء المغلي، ويفضل أن تشرب 3-4 مرات في اليوم، ولكن يجب تجنب استخدام عشبة الفوة لأكثر من7 أيام.
كما يجب أن تضع في اعتبارك أن المنتجات الطبيعية ليست دائمًا آمنة، لذلك يجب التأكد من اتباع التوجيهات ذات الصلة على ملصقات المنتجات واستشارة الصيدلي أو الطبيب قبل القيام استخدامها.
الآثار الجانبية لعشبة الفوة
لا تمتلك عشبة الفوة الكثير من البحوث العلمية التي تثبت فوائدها وأضرارها، ولكن يرجح البعض أنها قد تسبب السرطان، وفي الطب الصيني تستخدم جذور الفوة لعلاج مشكلات البشرة، ولكن يجب على الحوامل عدم استخدامها، بالإضافة إلى الأطفال صغار السن.
كما يفضل استعمال عشبة الفوة تحت إشراف ممارس جيد للأعشاب أو الطب الصيني التقليدي.
