يوجد عدة عوامل تؤثر سلبًا على حدوث الحمل، ومنها فقر الدم. فهل فقر الدم يمنع الحمل حقًا؟
يؤدي نقص الحديد أو حمض الفوليك أو فيتامين ب12 في الجسم إلى فقر الدم، ويؤدي فقر الدم إلى مضاعفات عديدة، وقد يؤثر على الإنجاب. فهل فقر الدم يمنع الحمل حقًا؟
هل فقر الدم يمنع الحمل؟
يوجد عدة أنواع لفقر الدم، ومنها فقر الدم الناتج عن نقص الحديد وهو الأكثر شيوعًا بين النساء، في ما يأتي توضيح نوع فقر الدم وتأثيره على على منع الحمل:
1. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
بينت بعض الدراسات بأن نقص الحديد قد يرتبط بالعقم والتأثير سلبًا على حدوث عملية الحمل، كما يزيد من خطر الإجهاض، وقلة وزن الجنين، والولادة المبكرة في حال انخفاض نسبة الحديد أثناء الحمل.
يعود سبب ذلك إلى أنه في حال نقص الحديد المسؤول عن تكوين الهيموغلوبين فإن ذلك سيؤدي إلى الآتي:
- انخفاض أعداد كريات الدم الحمراء.
- ستقل كمية الأكسجين الواصلة إلى أعضاء الجسم ومنها المبيضين.
- ضعف الدورة الدموية وقلة وصول الأوكسجين إلى المبيضين سيؤدي إلى فشل المبيضين في إنتاج البويضات التي هي أساس حدوث الحمل.
2. فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك وفيتامين ب12
ينتج فقر الدم من انخفاض نسبة حمض الفوليك وفيتامين B12 أيضًا، يكمن خطر نقصهما ليس على فقر الدم وحسب والتأثير على عملية الإنجاب، بل إنه وفي حال حدوث الحمل مع تواجد نقص حمض الفوليك أو فيتامين B12 فإن ذلك يؤدي إلى تشوهات الدماغ والحبل الشوكي عند الجنين، وزيادة خطر الولادة المبكرة.
يكمن حل المشكلة في تزويد الجسم بالحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12، وبالتالي رفع مستوى كريات الدم الحمراء والتخلص من فقر الدم.
يفضل استخدام حبوب أو حقن الحديد، أو حبوب حمض الفوليك أو فيتامين ب12 قبل الحمل وخلال فترة الحمل أيضًا بعد الاستشارة الطبية بالطبع والتنسيق مع الطبيب.
بحيث يؤدي تناول الحديد بانتظام والحفاظ على مخزون جيد إلى تقليل خطر العقم إلى 40% عند معظم النساء.
كما يفضل حصول المرأة الحامل على 27 مليغرام من الحديد يوميًا سواءً من الطعام أو من المكملات لمنع المشكلات عند الجنين بالتأثير على نمو الجنين والمشيمة وزيادة خطر الإجهاض والولادة المبكرة.
أعراض فقر الدم
يؤدي فقر الدم إلى ظهور بعض الأعراض، منها الآتي:
- التعب العام.
- شحوب الجلد.
- اضطراب ضربات القلب.
- ضيق التنفس.
- دوار وصداع.
- ألم في الصدر.
- برودة الأطراف.
الوقاية من فقر الدم
يمكن الوقاية من فقر الدم من خلال اتباع النصائح الآتية:
- تناولي الأطعمة الغنية بالحديد مثل:اللحوم، والدجاج، والأسماك، وعصير الطماطم، والبروكلي، والفراولة، والتوفو.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، مثل: الفصولياء المجففة، والخضروات الورقية، وعصير البرتقال.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج المتواجد في الحمضيات وبعض الخضروات الطازجة.
- يفضل تناول المكملات الغذائية والفتامينات والحبوب الدوائية المحتوي على الحديد وحمض الفوليك.
