هل من فوائد يملكها زيت السمسم للكحة؟ وما رأي العلم؟

زيت السمسم

زيت السمسم هو زيت قابل للأكل، يتم استخراجه من بذور السمسم، حيث إن بذور السمسم، هي بذور صغيرة ذات لون بني مُصفر، ويتمتّع زيت السمسم بطعمه المُميّز، كما أنه يُعدُّ بديلًا صحيًّا للزيوت النباتية وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ له قيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على مجموعة وفيرة من الفيتامينات، كفيتامين E وفيتامين K، ولزيت السمسم فوائد متعددة، فهو يساعد في تحسين صحة الجلد والشعر، ويساعد في نمو العظام، ويساعد في تحسين عملية الهضم، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنّ له آثارًا إيجابيةً في حالات القلق والاكتئاب، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن فوائد زيت السمسم للكحة.^[١]

هل من فوائد يملكها زيت السمسم للكحة

تعدّ الكحة أو السعال رد فعل الجسم للتخلّص من المواد المخاطية أو المواد الغريبة التي تُسبّب التَّهيُّج، والتي تتواجد في منطقة الحلق، ولكن هناك بعض الحالات تُصبح فيها الكحة متكرّرة ومستمرّة مما قد يُسبّب الآلام وعدم الشعور بالراحة،^[٢] لذا قد يلجأ البعض إلى استخدام بعض الزيوت الطبيعية التي تساعد في التخفيف من الكحة، ومن هذه الزيوت الطبيعية زيت السمسم، ولكنّ الأبحاث التي أجريت على استخدام زيت السمسم للحصول على فوائد زيت السمسم للكحة، تُشير إلى أنّ استخدامه عن طريق الفم لمدة ثلاثة أيام قبل النوم للأطفال الذين يُعانون من البرد، لم يُقلّل من الكحة لديهم،^[٣] كما أنّ هناك دراسة أجريت على الأطفال من سن 2 إلى 12 سنة لمعرفة فوائد زيت السمسم في تقليل تكرار وشدة السعال الحاد، إلّا أن النتيجة أظهرت أن زيت السمسم لم يؤدي إلى تحسّنٍ ملحوظ في أعراض الكحة، وقد تمت الدراسة كما يأتي:^[٤]

• تمت هذه الدراسة في 7 مراكز للرعاية الصحية في لبنان على 107 أطفال يعانون من السعال الثانوي أو نزلات البرد.
• تم إعطاء هؤلاء الأطفال جرعة 5 مل من زيت السمسم و5 مل من دواء وهمي عن طريق الفم في وقت النوم.
• في اليوم الأول انخفضت أعراض السعال بسبب زيت السمسم أكثر من الدواء الوهمي، ولكن لم تكن ذات دلالة إحصائية.
• تحسنت أعراض السعال على مدار الثلاث أيام في المجموعتين.
• لم يلاحظ أي آثار جانبية غير مرغوب فيها لزيت السمسم.
• وفي النهاية لاحظ الباحثون أن زيت السمسم لم ينتج تحسن ملحوظ في أعراض السعال، وذلك مثل غيرها من الأدوية المضادة للسعال التي لا تستلزم وصفة طبية.

محاذير استخدام زيت السمسم

يعد استخدام زيت السمسم بكميات مناسبة ومعتدلة عن طريق الفم أمنًا لا يسبب أي مشاكل صحية، ولكن قد يعاني البعض من ردود فعل تحسسية بعد استخدامه، ومن محاذير استخدام زيت السمسم ما يأتي:^[٣]

• الحمل والرضاعة: لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان السمسم آمنًا للاستخدام أثناء الحمل أو الرضاعة، فينصح باستخدامه فقط بالكميات المتناولة في الطعام.
• الأطفال: يعد زيت السمسم آمنًا عندما يؤخذ عن طريق الفم كدواء على المدى القصير.
• تضيق المفاغرة الحميد: تحتوي بذور السمسم على الكثير من الألياف، فقد يزيد هذا من خطر انسداد الأمعاء لدى الأشخاص الذين يعانون من تضيق المفاغرة الحميد.
• داء السكري: قد يقلل السمسم من مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، فينصح بمراقبة علامات انخفاض نسبة السكر في الدم، وخاصةً عند الأشخاص المصابون بداء السكري الذين يستخدمون زيت السمسم بكميات طبية.
• انخفاض ضغط الدم: قد يؤدي تناول زيت السمسم إلى خفض ضغط الدم، ولكن قد لا يؤثر استخدام زيت السمسم بكميات طبية على انخفاض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
• الجراحة: قد يؤثر السمسم على مستويات السكر في الدم، مما يجعل التحكم في نسبة السكر في الدم صعبًا أثناء الجراحة وبعدها، لذلك يجب التوقف عن استخدام السمسم بكميات طبية قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المقررة.

المراجع

1. ↑ "12 Powerful Health Benefits of Sesame Oil", www.organicfacts.net, Retrieved 13-02-2020. Edited.
2. ↑ "Why Am I Coughing?", www.healthline.com, Retrieved 13-02-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "SESAME", www.webmd.com, Retrieved 13-02-2020. Edited.
4. ↑ "Sesame oil use in ameliorating cough in children", www.sciencedirect.com, Retrieved 28-06-2020. Edited.