هل هناك فوائد يمتلكها البابونج للمعدة؟ وما رأي العلم الحديث؟

البابونج

يستخدم البابونج كدواء تقليدي منذ آلاف السنين لتدبير القلق ومشاكل المعدة، وفي الولايات المتحدة يُعرف البابونج كمكوّن في شاي الأعشاب، وهو يعد نباتًا آمنًا وقد استخدم في العديد من الثقافات كمسكن خفيف للألم ولتدبير أمراض المعدة، وفي بعض الدراسات التي تُجرى على مجموعة من النباتات ومنها البابونج تبين أنَّه قد يكون له فوائد صحية،^[١] لذلك كان يستخدم شاي البابونج منذ فترة طويلة كعلاج شعبي تقليدي لمجموعة واسعة من المشاكل الصحية، أما في الوقت الحاضر فيستكشف الباحثون بشكل متزايد فعاليته في تدبير الأمراض، بما في ذلك السرطان والسكري، وفي هذا المقال سيتمُّ الحديث عن فوائد البابونج للمعدة بشكل خاص، ثم الحديث عن فوائد أخرى له.^[٢]

فوائد البابونج للمعدة

في الطبيعة وما تحتويها من أعشاب العديد من الأعشاب التي تدعم صحة الإنسان، العديد من الناس يلجأ لشرب شاي البابونج لما له فوائد عديدة للمعدة، إذ يتميز البابونج بمحتواه الغني من المواد الفعالة α-bisabolol، وأكاسيد ال bisabolol، وchamazulene أو azulenesse، وfarnesene، وspiro-ether quiterpene lactones، وglycosides، وhydroxycoumarins، وflavanoids، وcoumarins، وterpenoids، وmucilage،^[٣] وفيما يأتي بيان لأبرز فوائد البابونج مع بيان رأي العلم فيها:

التخفيف من أعراض الارتجاع المعدي المريئي

أظهرت الدراسات في المختبر والحيوانات أن البابونج لديه قدرات مضادة للالتهابات ومضاد للميكروبات، يتسبب ارتجاع الحمض في تحرك حمض المعدة إلى الخلف إلى المريء، غالبًا ما يؤدي هذا إلى التهاب مؤلم في المريء، ومن الممكن أن تساعد تأثيرات البابونج المضادة للالتهابات، وفقا لمراجعة عام 2006 للدراسات الموثوق به ، فإن المستحضر العشبي الذي اشتمل على مستخلص البابونج يقلل من حموضة المعدة بالإضافة إلى مضادات الحموضة التجارية، كما كان المستحضر أكثر فعالية من مضادات الحموضة في منع فرط الحموضة الثانوية، ومع ذلك، لم يكن البابونج هو العشب الوحيد في التحضير، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لتحديد ما إذا كان سيكون لها نفس التأثير من تلقاء نفسها، استعرضت دراسة عام 2015 انتشار عوامل نمط الحياة المرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي الارتجاع المعدي المريئي وأبلغ المشاركون في الدراسة عن "الشعور بالضغط المستمر" باعتباره العامل الأول الذي جعل أعراضهم أسوأ، نظريًا، قد يساعد شرب شاي البابونج على تقليل التوتر، لذلك قد يساعد أيضًا في تقليل أو منع نوبات الارتجاع الحمضي المرتبطة بالإجهاد، ولكن يجب مراجعة الطبيب أو المختص قبل تناوله، إذ أنه يمكن لمعظم الناس شرب شاي البابونج دون أن يعاني من أي آثار جانبية ضارة، ولكن أبلغ بعض الناس عن رد فعل تحسسي بعد ملامسة البابونج، ولا يجوز شرب شاي البابونج إذا كان الشخص يتناول أدوية مضادة للتخثر، مثل الوارفارين، إذ يحتوي العشب على مركبات طبيعية لتخفيف لزوجة الدم قد تؤدي إلى تفاقم آثار هذه الأدوية، إذا كانت المرأة حاملاً أو مرضعة، فلا يجب استخدام البابونج دون موافقة طبيبك.^[٤]

التقليل من اضطراب المعدة والأمعاء

شاي البابونج خفيف ولذيذ، وغالبًا ما يعتبر أحد أكثر أنواع الشاي المهدئة، غالبًا ما يتم استخدامه لإرخاء عضلات الجهاز الهضمي وعلاج مشاكل مثل الغاز وعسر الهضم ودوار الحركة والغثيان والقيء والإسهال، في دراسة أجريت على 65 امرأة، أدى تناول 500 مجم من خلاصة البابونج مرتين يوميًا إلى تقليل تكرار القيء الناجم عن العلاج الكيميائي، مقارنةً بمجموعة أخرى لم تتناوله، وجدت دراسة أجريت على الفئران أيضًا أن مستخلص البابونج منع الإسهال، بينما اختبرت هذه الدراسات كميات كبيرة من خلاصة البابونج، فإن الشاي المصنوع من هذه الزهور الشبيهة بالأقحوان قد يخفف أيضًا من مشاكل المعدة، لتحضيرها، يتم تقع كيس شاي أو ملعقة كبيرة -2 جرام- من أوراق البابونج المجفف في كوب -237 مل- من الماء الساخن لمدة 5 دقائق، ولكن يجب مراجعة الطبيب أو المختص قبل تناوله.^[٥]

المراجع

1. ↑ "?What Is Chamomile", www.webmd.com, Retrieved 18-02-2020. Edited.
2. ↑ "?What are the benefits of chamomile tea", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 18-02-2020. Edited.
3. ↑ "Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 08-07-2020. Edited.
4. ↑ "Can You Use Chamomile Tea to Treat Acid Reflux?", www.healthline.com, Retrieved 08-07-2020. Edited.
5. ↑ "9 Teas to Soothe an Upset Stomach", https://www.healthline.com/nutrition/tea-for-upset-stomach#section7, Retrieved 08-07-2020. Edited.