محتويات
زيت الزنجبيل
يعد زيت الزنجبيل من الزيوت المستخدمة في الطب التقليدي منذ مئات السنوات، وفي الزنجبيل هناك جزء يستخدم لهذا الغرض العلاجي ويسمى الجذمور، حيث أنه قد يبدو وكأنه جذر، ولكن في الواقع فإن الجذمور هو جذع تحت الأرض من أي فرع من الجذور، ويُستخلص زيت الزنجبيل من خلال عملية تسمى بالتقطير كباقي الزيوت الأساسية الأخرى، ويعد ذا تركيز عالٍ، ويتميز زيت الزنجبيل برائحته المميزة، وفي الغالب يُستخدم زيت الزنجبيل للعلاج عن طريق شم الروائح، وكذلك من الممكن استخدام هذا المستخلص في العلاج لعدة أجزاء كالجلد والشعر، ويوجد العديد من الفوائد المتوقعة لهذا الزيت، ولكن مصدر هذه المعلومات من القصص، وهذا يدل أن هذه المعلومات تعود لتقارير أو شهادات الشخصية لا إلى الأبحاث العلمية المحكمة، ورغم ذلك فهناك أبحاث متزايدة حول استخدامات زيت الزنجبيل الصحية المحتملة، ووفقًا لإدارة الغذاء والدواء "فإن زيت الزنجبيل يعتبر آمنًا بشكل عام"، وقد تم الإبلاغ عن القليل من الآثار الجانبية له، وهذا طبيعي مقارنةً مع أي زيت أساسي. [١]
المفاصل
المفاصل هي هياكل معقدة تتكون من العظام والعضلات والغشاء الزليلي والغضاريف والأربطة مصممة؛ لتحمل الوزن وتحريك الجسم[٢]، وفي علم التشريح، يفصل بين المفاصل عنصرين متجاورين أو أكثر من نظام الهيكل العظمي، بناءً على نوع المفصل قد تتحرك هذه العناصر المنفصلة أو لا تتحرك على بعضها البعض، يمكن تصنيف المفاصل من حيث الثبات أو التركيب، حيث يرتبط كل تصنيف بوظيفة مشتركة، فتعتبر المفاصل إما مؤقتة أو دائمة، حيث تلتحم عظام المفصل العابر معًا، ولكن دائمًا يحدث بعد الولادة، حيث أن جميع مفاصل الجمجمة على سبيل المثال تكون عابرة باستثناء تلك الموجودة في الأذن الوسطى والموجودة بين الفك السفلي والمخ، أما العظام المفصل الدائم لا تلتحم إلا نتيجة مرض أو جراحة ويسمى هذا الاندماج بإيثاق المفاصل، تسمح جميع المفاصل الدائمة وبعض المفاصل العابرة بالحركة، لقد قد تكون حركة المفاصل العابرة مؤقتة كما هو الحال مع عظام سقف جمجمة الرضيع أثناء الولادة ، أو طويلة المدى كما هو الحال مع مفاصل قاعدة الجمجمة أثناء نمو ما بعد الولادة[٣].
تسمح المفاصل للجسم بالحرك بطرق عدة، فبعض المفاصل تفتح وتغلق مثل: مفصل الركبتين والمرفقين، بينما يسمح البعض الآخر من المفاصل بحركة أكثر تعقيدًا، والتي تسمح لمفصل الكتف أو الورك بالحركة للخلف والأمام والجوانب والدوران، حيث تلعب ثلاثة أنواع من المفاصل المتحركة دورًا مهمًا في الحركة الحرة الإرادية:[٤]
- تسمح المفاصل المفصلية بالحركة في اتجاه واحد، كما في الركبتين والمرفقين.
- تسمح المفاصل المحورية بحركة دورانية أو ملتوية، كما في حركة الرأس من جانب إلى آخر.
- تسمح مفاصل الكرة والمقبس بأكبر بقدر واسع من الحركة، كما في الوركين والكتفين، حيث تتناسب النهاية المستديرة للعظم الطويل مع تجويف عظم آخر.
هل يمتلك زيت الزنجبيل فوائد للمفاصل؟
قد يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي حدوث التهاب مزمن وألم في المفاصل، فالكثير من الناس يستخدمون الزيوت الأساسية لتخفيف هذه الأعراض، لكن قد لا يمكن للزيوت الأساسية علاج هذه الحالة، ولكن تشير بعض الدلائل إلى أنها يمكن أن تخفف الأعراض الرئيسية لالتهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام، وخاصة الالتهاب والتورم والتصلب والألم، فينصح باستخدام الزنجبيل منذ فترة طويلة للأشخاص الذين يعانون من الالتهابات المزمنة والألم، ويمكن إضافته إلى وجبات الطعام أو تناوله كمكمل غذائي، في حين أن المواد الكيميائية الموجودة في الزنجبيل تتحول إلى مجموعة قوية من المركبات المضادة للالتهابات تسمى جينجيرول عند هضمها، وقد يحتوي زيت الزنجبيل على مركبات أخرى تخفف من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.[٥]
حيث استنتجت دراسة أجريت عام 2016 لفحص تأثير تناول زيت الزنجبيل على إناث الفئران إلى الآتي:[٦]
- استخدام زيت الزنجبيل في علاج التهاب المفاصل المزمن قلل من معدلات التهاب بنسبة 38%.
- يمكن تفسير تأثير زيت الزنجبيل المضاد للالتهاب أيضًا في نموذج تجريبي لالتهاب المفاصل الروماتويدي RA، بجانب التهاب المفاصل المزمن.
- أدت المواد الكيميائية الفعالة الموجودة في زيت الزنجبيل إلى تقليل تورم المفاصل بشكل كبير في التجارب باستخدام نفس نموذج RA.
- يشير الافتقار التام لتأثير زيت الزنجبيل في الحد من التهاب المفاصل الحاد إلى التباعد المحتمل في آلية التأثيرات الوقائية للمفاصل مقارنةً بالجينجيرول، الذي كانت فعاليته المضادة لالتهاب المفاصل أكبر أثناء التهاب المفاصل الحاد مقارنةً بالتهاب المفاصل المزمن.
كانت نتائج التجربة على عكس التأثيرات الوقائية للمستخلصات المحتوية على جينجيرول، والتي تمنع كل من المظاهر المبكرة والمتأخرة لالتهاب المفاصل، فإن زيت الزنجبيل يوفر الحماية فقط خلال المراحل الأخيرة من التهاب المفاصل المزمن.
كيف يستخدم زيت الزنجبيل للمفاصل؟
تٌستخلص الزيوت الأساسية من سائل النباتات الموجود داخله، حيث أنها تتكون من المركبات التي تعطي النبات طعمه ورائحته، وذلك باستخدام الضغط أو البخار، في العادة يتم استخراج الزيوت من لحاء النبات أو أوراقه أو جذوره، هنالك القليل من الدراسات واسعة النطاق التي شملت البشر التي تخص استخدام الزيوت في العلاج والتي حددت تأثيرات العلاج بالروائح على التهاب المفاصل الروماتويدي، ومع ذلك فيعتبر من الآمن استخدام الزيوت الأساسية والعلاج العطري في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي إلى جانب العلاجات التقليدية، في العادة يتم استنشاق الزيوت العطرية أو تدليكها على الجلد، ويمكن استخدام زيت الزنجبيل لعلاج المفاصل كالآتي:[٧]
- وضع بضع قطرات من زيت الزنجبيل في الماء الساخن واستنشق البخار.
- استخدام مُوزعًا يخفف زيت الزنجبيل في الماء الساخن ويطلق رذاذًا معطرًا.
- مزج زيت الزنجبيل مع أملاح الاستحمام أو أضافتها مباشرةً إلى حمام دافئ.
- القيام بتخفيفها بالزيوت الحاملة ومن ثم تدليك الخليط في المفاصل المتيبسة أو التي يوجد بها ألم.
- اضافة بضع قطرات من زيت الزنجبيل إلى الضمادات أو أغطية الجروح.
ما مخاطر استخدام زيت الزنجبيل على المفاصل؟
يُنصح بالتحدث مع الطبيب قبل استخدام زيت الزنجبيل وغيرها من الزيوت؛ لتقليل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، في حين أنه تم استخدام هذه الزيوت طبيًا منذ آلاف السنين، إلا أنه قد يكون خطيرًا عند إساءة استخدامه، فمن الممكن أن يكون لديهم أيضًا تفاعلات خطيرة مع أدوية التهاب المفاصل الروماتويدي، لذلك لا ينبغي مطلقًا استبدال الأدوية الموصوفة لمرض التهاب المفاصل الروماتويدي بالعلاجات التكميلية، حيث ثبت أن الأدوية المضادة للروماتيزم المستخدمة في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي تستطيع تقليل الالتهاب في السائل الذي يبطن المفاصل، فبدون العلاج المناسب قد يؤدي التهاب المفاصل الرثياني إلى حدوث مضاعفات خطيرة ودائمة مثل: تلف العظام والغضاريف، فلا يُعرف أن الآثار الجانبية أو السلبية لزيت الزنجبيل وغالبية الزيوت العطرية المستخدمة في علاج الالتهاب المزمن والألم، ومع ذلك فقد تشمل المخاطر المحتملة لزيت الزنجبيل ما يلي:[٨]
- الصداع.
- الطفح الجلدي.
- مشاكل الجهاز الهضمي.
- حساسية الشمس عند استخدام الزيوت على الجلد.
المراجع
- ↑ "ginger-oil", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-22. Edited.
- ↑ "The structure of a joint", medlineplus.gov, Retrieved 2020-08-22. Edited.
- ↑ "joint skeleton", www.britannica.com, Retrieved 2020-08-22. Edited.
- ↑ "Bones, Muscles, and Joints", kidshealth.org, Retrieved 2020-08-22. Edited.
- ↑ "Which essential oils can help with rheumatoid arthritis?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-08-22. Edited.
- ↑ "Anti-Inflammatory Effects of the Essential Oils of Ginger (Zingiber officinale Roscoe) in Experimental Rheumatoid Arthritis", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-08-24. Edited.
- ↑ "Which essential oils can help with rheumatoid arthritis?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-08-22. Edited.
- ↑ "Which essential oils can help with rheumatoid arthritis?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-08-22. Edited.
