محتويات
الرغبة الجنسية عند الرجل
تُعرف الرغبة الجنسية بالدافع الجنسي أيضًا، ولا يتم قياس الرغبة الجنسية بالأرقام إنما يعبر عنها بالمصطلحات مثل زيادة الرغبة الجنسية أو انخفاضها، وإن الأجزاء المسؤولة عن الرغبة الجنسية في الدماغ بشكل رئيس هما؛ القشرة الدماغية وتشكل المادة الرمادية في الجزء الخارجي من الدماغ وهي المسؤولة عن التخطيط والتفكير بشكل رئيس ومن ضمنها الجنس، فعند حدوث الإثارة ترسل القشرة الدماغية إشارات عصبية تحدث سلسة من التفاعلات التي تزيد من ضربات القلب وزيادة جريان الدم إلى الأعضاء التناسلية، أما الجزء الآخر المسؤول عن الرغبة الجنسية فهو الجهاز الحوفي والذي يضم؛ الحصين وتحت المهاد واللوزة وغيرهم، ويعمل الجهاز الحوفي على تحفيز الدافع الجنسي كما أنه مرتبط العواطف.[١]
إن الهرمون المسؤول عن الرغبة الجنسية هو التستوستيرون حيث يفرز من الخصيتين وله دور كبير في ظهور علامات البلوغ وتصنيع الحيوانات المنوية، كما يرتفع مستوى الهرمون صباحًا وينخفض في الليل ويؤدي نقص مستوى هرمون التستوستيرون إلى انخفاض الرغبة الجنسية.[١]
هل يمكن زيادة الرغبة عند الرجل بالأعشاب؟ أم هي خرافة؟
تنخفض الرغبة الجنسية لدى الرجال مع التقدم بالعمر، ويعد هذا الانخفاض طبيعيًا ويختلف من شخص لآخر، حيث يحافظ غالبية الرجال على نسبة من هذه الرغبة حتى الستينيات والسبعينيات من أعمارهم، ولكن يعد انخفاض الرغبة الجنسية بوقت مبكر غير طبيعي ويعود لأسباب خارجية كالاكتئاب والتوتر النفسي والكحول والمخدرات، كما يمكن أن يكون السبب عضوي كخلل في الغدد الصماء أو قد يكون كأثر جانبي لأحد الأدوية التي يتناولها المريض، وقد يلجأ المريض إلى العلاج بالأعشاب،[٢] ومن أهم الأعشاب التي قد يستخدمها الرجال لزيادة الرغبة الجنسية:
الزنجبيل
يعد الزنجبيل من الأعشاب الهامة في تعزيز الصحة العامة وأجريت العديد من الأبحاث لدراسة مدى تأثيره على هرمون التستوستيرون الذي يعد من أهم الهرمونات الجنسية لدى الرجال، ومن هذه الدراسات:
- أظهرت الدراسات المستمدة من قواعد بيانات PubMed و Scopus و Web of Science أن المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنجبيل تعمل على زيادة إنتاج التستوستيرون عن طريق زيادة إفراز الهرمون اللوتيني(LH) وزيادة الكوليسترول في الخصيتين وزيادة نشاط مضادات الأكسدة وزيادة تدفق الدم إلى الخصيتين.
- فالتالي زيادة مستوى التستوستيرون تعمل على زيادة الرغبة لدى الرجال، وبالرغم من ذلك فإن هذه الدراسات ليست كافية ومزيدًا من الأبحاث يجب أن تجرى.
الشاي الأخضر
يستخدم الشاي الأخضر بشكل شائع كداعم لجهاز المناعة ويدخل في حميات تنزيل الوزن، كما تم دراسة تأثيره على الرغبة الجنسية لدى الرجل ووجدت الدراسات نتائج أنه قد يزيد مستوى الهرمون أو يخفضه، لذلك يجب الرجوع إلى الطبيب قبل استهلاكه، ومن أهم الدراسات:[٣]
- أجريت دراسة عام 2012 لدراسة تأثير الشاي الأخضرعلى تثبيط هرمون التستوسترون بالجلوكورنيد وهو هرمون يدخل في العملية الاستقلابية للتستوسترون وكلما زاد مستوى التستوسترون بالجلوكورنيد قلَ مستوى هرمون التستسوسترون الحر، وجدت الدراسة أن الكاتشين في الشاي الأخضر يعمل على تثبيط التستوسترون جلوكورنيد وبالتالي فإن مستوى التستوسترون الحر الفعال يكون أعلى أي أنه يزيد الرغبة الجنسية.[٣]
- وجد في دراسة أجريت في قسم علم وظائف الأعضاء وعلم الأدوية في الجامعة الفيدرالية البرازيلية التي درست أثر تناول الشاي الأخضر على هرمون التستوستيرون أن تناول كميات كبيرة من الشاي الأخضر أدت إلى خفض مستويات الهرمون في القوارض، ووجدت الدراسة أيضًا أن هذا التأثير يمكن الحد منه عند خفض استهلاك الشاي الأخضر، ولذلك يفضل الحذر عند شرب الشاي الأخضر لما له من تاثير على الرغبة الجنسية لدى الرجال.[٤]
- كما تم إجرء دراسة عام 2009 بينت أثر مستخلص الشاي الأخضر ومكوناته من البوليفيول و الايبيكاتشين على إنتاج التستوستيرون في الفئران، ووجدت الدراسة أن مستخلص الشاي الأخضر ومكوناته له تأثير في خفض إنتاج التستوستيرون وعند إيقاف تعريض الخلايا لهذه المكونات فإن الإفراز قد عاد لطبيعته.[٥]
الفلفل الأسود
يعد الفلفل الأسود من البهارات المشهورة، وهو مفيد للصحة فهو غني بمضادات الأكسدة، فيفيد في رفع المناعة وممكن أن يكون مفيد لزيادة الرغبة الجنسية للرجل ومن الدراسات التي بحثت تأثيره:[٦]
- تم دراسة تأثير الفلفل الأسود على هرمون التستوستيرون في الفئران عام 2016 فتمت الدراسة على 27 فأر ذكر سليم بعمر أربعة شهور وبوزن ما يقارب 25-30 غرام.
- تم تقسيم الحيوانات لثلاث مجموعات: الأولى أعطيت محلول لا يحتوي على مستخلص الفلفل والثانية محلول يحتوي على مستخلص مائي والثالثة مستخلص إيثانولي، وتم إعطاء المحاليل يوميًا لمدة 90 يوم.
- تم إزالة الخصية ومعالجتها لتحدديد عدد الحيوانات المنوية، ووجد الباحثون أن الفئران التي تم إعطاءها مستخلص الفلفل لديها ارتفاع في مستوى هرمون التستوسترون وزيادة في تركيز الحيوانات المنوية، أي أن الفلفل له تأثير جيد على الرغبة الجنسية، ولكن لتعميم المعلومات العلمية على الإنسان فإن مزيدًا من الدراسات يجب أن تجرى.[٧]
ما المحاذير والآثار الجانبية للأعشاب المستخدمة في زيادة الرغبة الجنسية عند الرجل؟
استعملت الأعشاب منذ القدم كأدوية لمعالجة مختلف الحالات الطبية، وتتوفر اليوم على شكل مكملات غذائية ككبسولات، ويسود اعتقاد لدى الناس أن كل ما هو طبيعي آمن وهذا ليس صحيح فالعديد من النباتات إذا تم استهلاكها بشكل خاطئ قد تسبب آثار جانبية خطيرة، وقد تتفاعل مع بعض الأدوية التي يتناولها المريض، لذلك يجب الحذر واستشارة الطبيب قبل تناول أي دواء عشبي ومن أهم الآثار الجانبية للأعشاب التي قد تستخدم لزيادة الرغبة لدى الرجال:[٨]
ما هي المحاذير والآثار الجانبية للزنجبيل؟
يعد الزنجبيل شائع الاستخدام لدى الناس كتوابل ويعد آمنًا عندما يتم استخدامه بشكل مضبوط، ولكن عند استعماله كدواء وبجرعات كبيرة قد يسبب عدة آثار جانبية ويجب التواصل مع الطبيب عند ملاحظة أي منها، ومن أهمها:[٩]
- حرقة شديدة في المعدة.
- الإسهال.
- قد يزيد من خطر النزيف فهو يقلل من فعالية الأدوية المضادة للتخثر.
- قد يؤدي الزنجبيل إلى خفض سكر الدم حيث يتفاعل مع الأدوية التي تخفض سكر الدم ويقلل من فعاليتها، لذلك يجب مراقبة سكر الدم عند تناول الزنجبيل.
- من الممكن أن يسبب انخفاض في ضغط الدم لتفاعله مع أدوية ضغط الدم.
ما هي المحاذير والآثار الجانبية للشاي الأخضر؟
يعد الشاي الأخضر آمنًا لغالبية البالغين عند استهلاكه كمشروب يومي لمدة تصل إلى عامين، ولكن استهلاكه لمدة طويلة وبجرعات غير مدروسة قد يسبب العديد من الآثار الجانبية لما يحتويه من نسبة عالية من الكافيين ومن أهم هذه الآثار:[١٠]
- الصداع والعصبية.
- من الممكن أن يمنع امتصاص الحديد من الغذاء فيزيد من فقر الدم.
- قد يزيد من فرصة النزيف، لذلك يجب مراقبة نسبة تخثر الدم باستمرار.
- قد يسبب الكافيين عدم انتظام في ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
- من الممكن أن يسبب زيادة في أعراض القولون العصبي لتأثير الكافيين السلبي على الأمعاء.
ما هي المحاذير والآثار الجانبية للفلفل؟
يحتوي الفلفل على الكابسيسين المادة الفعالة الرئيسة، حيث إن وجودها في النظام الغذائي اليومي يعد آمنًا ولكن عند استعمالها كدواء يجب الحذر والانتباه لعدة نقاط والتواصل مع الطبيب في حال ظهور أحدها ومن أهمها:[١١]
- اضطرابات في المعدة والتعرق.
- قد يؤثر على نسبة السكر في الدم لذلك يجب مراقبة مستوى السكر في الدم باستمرار.
- ينصح بالتوقف عند استخدام الفلفل كدواء قبل الجراحة بأسبوعين لما قد تسببه في زيادة فرص النزيف.
- يتفاعل الكابسيسين مع الثيوفيلين فيزيد من آثاره الجانبية حيث يزيد من الكمية التي يمتصها الجسم.
المراجع
- ^ أ ب "All About the Male Sex Drive", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-22. Edited.
- ↑ " Sexual health", www.mayoclinic.org, Retrieved 2020-08-22.
- ^ أ ب "Dietary green and white teas suppress UDP-glucuronosyltransferase UGT2B17 mediated testosterone glucuronidation", pubmed, Retrieved 2020-09-23. Edited.
- ↑ "Testosterone Side Effects of Green Tea", www.livestrong.com, Retrieved 2020-08-22. Edited.
- ↑ "Green tea polyphenols inhibit testosterone production in rat Leydig cells", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-08-22. Edited.
- ↑ "11 Science-Backed Health Benefits of Black Pepper", healthline, Retrieved 2020-09-23. Edited.
- ↑ "The Effect of Fruit Extracts of Black Pepper on the Fertility Potential of Male Albino Mice", www.researchgate.net, Retrieved 2020-08-22. Edited.
- ↑ "Herbal Medicine", medlineplus.gov, Retrieved 2020-08-23. Edited.
- ↑ "GINGER", webmd, Retrieved 2020-09-23. Edited.
- ↑ "GREEN TEA", www.rxlist.com, Retrieved 2020-08-23. Edited.
- ↑ "capsicum", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-23. Edited.
