محتويات
هل يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم نهائيًا؟ ومتى يكون ذلك ممكنًا؟ وكيف يمكن التعايش مع ارتفاع ضغط الدم إن لم يكن ذلك ممكنًا؟ إجابات على هذه الأسئلة وتفاصيل أكثر في المقال الآتي.
إليكم توضيح الإجابة على سؤال "هل يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم نهائيًا؟" فيما يأتي:
هل يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم نهائيًا؟
لا، هي الإجابة المُختصرة على سؤال "هل يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم نهائيًا؟" وتنطبق هذه الإجابة عند السؤال عن ارتفاع ضغط الدم مجهول السبب والمعروف بارتفاع ضغط الدم الأوّلي أو الأساسي والذي يمثّل 95% من جميع حالات ارتفاع ضغط الدم.
زد على ذلك أنّ ارتفاع ضغط الدم الأوليّ هو مرض مزمن ولا يمكن علاجه نهائيًّا، لكن لحسن الحظ أنّه يمكن السيطرة عليه من خلال القيام ببعض التعديلات على نمط الحياة بالإضافة إلى تناول بعض أنواع الأدوية إذا لزم الأمر، عادةً مدى الحياة.
-
هل يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم الثانوي نهائيًّا؟
على النقيض، قد تتغيّر الإجابة على سؤال "هل يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم نهائيًا؟" عند الحديث عن ارتفاع ضغط الدم الثانوي الذي يحدث نتيجة الإصابة بمرض أو حالة طبية معيّنة أو تناول بعض أنواع الأدوية.
وبما أنّ ارتفاع ضغط الدم الثانوي يستمر طالما أنّ المريض يُعاني من الحالة الثانوية، فمن الممكن إذًا علاج ارتفاع ضغط الدم الثانوي نهائيًّا عن طريق السيطرة على أو علاج الحالة الثانوية التي يعاني منها المريض.
ولجعل الصورة كاملة، نترك بين أيديكم قائمة بأبرز الحالات أو الأمراض التي تسبّب ارتفاع ضغط الدم الثانوي:
- مرض في الكلى.
- مرض كظري (Adrenal disease)، مثل: ورم القواتم (Pheochromocytoma)، والألدوستيرونية الأوّلية (Primary aldosteronism)، ومتلازمة كوشينغ (Cushing’s syndrome).
- فرط الدُّريقات (Hyperparathyroidism).
- مشكلات في الغدة الدرقية.
- تضيّق الشريان الأورطي.
- انقطاع النفس الانسدادي النوميّ.
- بعض الأدوية، مثل: حبوب منع الحمل، ومضادات الالتهاب اللاستيرويديّة، وأدوية التنحيف، والمنشّطات، ومضادّات الاكتئاب، ومثبّطات جهاز المناعة، ومزيلات الاحتقان.
وإنّ ما يجب أخذه بعين الاعتبار هو أنّ علاج ارتفاع ضغط الدم قد لا يكون نهائيًا حتى بعد علاج المشكلة الأساسية لارتفاع ضغط الدم الثانوي.
علاج ارتفاع ضغط الدم
بعد الإجابة على سؤال "هل يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم نهائيا؟"، فيما يأتي طرق علاج ارتفاع ضغط الدم الأوّلي والثانوي:
1. علاج ارتفاع ضغط الدم الأوّلي
قد يوصي الطبيب بتغييرات نمط الحياة كخطوة أولى في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الأوّلي، لكن قد تكون هذه التغييرات غير كافية في بعض الأحيان مما يستدعي وصف الأدوية الخافضة للضغط وتناولها مدى الحياة.
2. علاج ارتفاع ضغط الدم الثانوي
لعلاج ارتفاع ضغط الدم الثانوي يلجأ الطبيب لعلاج المرض أو الحالة الصحية المسؤولة عن ارتفاع ضغط الدم، وقد يتطلّب الأمر أحيانًا تناول الأدوية أو إجراء عملية جراحية لتصحيح المشكلة.
أمّا إذا كان ارتفاع ضغط الدم الثانوي ناتجًا عن تناول بعض أنواع الأدوية التي ذكرناها سابقًا، فقد يوصي الطبيب بالتوقّف عن تناول هذه الأدوية أو تقليل الجرعة.
كما يمكن أن يوصي الطبيب أحيانًا بتناول الأدوية الخافضة للضغط إلى جانب علاج المشكلة الصحية الأساسية.
نصائح للتعايش مع ارتفاع ضغط الدم
الإجابة بالنفي على سؤال "هل يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم نهائيًا؟" تعني أنّه لا بد من التعايش مع مرض ارتفاع ضغط الدم مدى الحياة، وفيما يأتي بعض النصائح لتغييرات نمط الحياة التي تساعد في خفض ضغط الدم:
1. مراقبة الملح في الطعام
تحتوي العديد من الأطعمة المُصّنعة على الكثير من الملح، فعلى سبيل المثال: يمكن أن يحتوي الحساء والتوابل وصلصة الطماطم على ما يقارب 75% من إجمالي كمية الملح التي يحتاجها الفرد يوميًّا.
ولذلك نقدّم بعض النصائح التي تساعد في التحكم في كمية الملح المستهلكة يوميًّا:
- عدم رشّ المزيد من الملح عند الطهي أو قبل الأكل.
- استخدام التوابل والأعشاب لتعزيز النكهة عوضًا عن الملح.
- قراءة نسبة الملح التي يُعبَّر عنها بالصوديوم على ملصقات الأطعمة.
ويُوصي أيضًا بأن لا تزيد نسبة الصوديوم عن 2300 ملليغرام يوميًّا أو 1500 ملليغرام بشكل مثاليّ.
2. اتّباع نظام داش الغذائي (DASH diet)
يركّز نظام داش الغذائي على الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة والأسماك والدواجن والمكسرات والفاصولياء، ويُفضّل الحصول على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، مثل: الأفوكادو، والموز، والفواكه المجففة، والطماطم، والفاصولياء السوداء.
3. مراقبة الوزن وممارسة التمارين الرياضية
يُمكن أن تساعد خسارة 2 كيلوغرام فقط في انخفاض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
أمّا بالنسبة لممارسة التمارين الرياضية، فإنّها مفيدة لضغط الدم حتى وإن لم تكن هناك حاجة لإنقاص الوزن، حيث يمكن الذهاب في جولة للمشي أو ركوب الدراجة أو السباحة لمدة ساعتين ونصف في الأسبوع على الأقل.
4. نصائح أخرى
فيما يأتي بعض النصائح الأخرى للتعايش مع ارتفاع ضغط الدم:
- الإقلاع عن التدخين والاعتدال في تناول الكحول.
- التقليل من التوتّر والكافيين.
- مراقبة ضغط الدم باستمرار والتأكّد من حضور مواعيد المراجعة مع الطبيب.
وتجدر الإشارة إلى ضرورة اتّباع النصائح السابقة حتى وإن كانت الإجابة على سؤال "هل يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم نهائيا؟" تفيد بالإيجاب، أثناء علاج المشكلة الأساسية لارتفاع ضغط الدم الثانوي.
