هل يوجد علاج لسن اليأس المبكر بالأعشاب؟ وما رأي العلم؟

كتابة:
هل يوجد علاج لسن اليأس المبكر بالأعشاب؟ وما رأي العلم؟


هل يوجد علاج لسن اليأس المبكر بالأعشاب؟

يُعد سن اليأس أحد المراحل العمرية التي تمر بها جميع النساء، وغالبًا ما يكون بعد سن ال 45 عامًا، وأكثر ما يميز هذا السن هو انقطاع الدورة الشهرية، والذي يحدث نتيجة توقف إنتاج مبيض المرأة لهرموني الإستروجين والبروجسترون، وغالبًا ما يرافق هذا السن ظهور مجموعة من الأعراض المزعجة، والتي يمكن التقليل من شدتها منها بواسطة تلقي العلاج اللازم،[١]ولكن ما دور الأعشاب في تخفيف ذلك؟


الجينسنج

هل تختلف المواد الفعالة في الجينسنج باختلاف أنواعها؟ يعود أصل عشبة الجينسنج Ginseng، واسمه العلمي Panax ginseng، إلى كوريا، وشمال شرق الصين وشرق سيبيريا، واشتهرت جذور هذه العشبة باستخدامها في الطب الشعبي الصيني؛ نظرًا لفعاليتها واحتوائها على العديد من المكونات الفعالة التي تؤثر على أنظمة الجسم المختلفة، بما في ذلك الجينسينوسيدات Ginsenosides، ويجب التنبيه إلى عدم الخلط ما بين عشبة الجينسنج والأعشاب الأخرى التي تحمل الاسم ذاته كالجينسنج الأمريكي؛ وذلك لاختلاف المواد الفعالة فيما ما بينها.[٢]


ومن الفوائد المحتملة لنبات الجينسنج دوره في التقليل من بعض الأعراض المصاحبة لسن اليأس، ولبحث ذلك قام مجموعة من العلماء من جامعة تبريز للعلوم الطبية في إيران، عام 2021 م بإجراء دراسة حول آثار مكملات الجينسنغ في إدارة أعراض انقطاع الطمث التي تصيب النساء بعد سن اليأس، وكانت حيثيات الدراسة كالآتي:[٣]


  • تم إجراء الدراسة على 62 امرأة، وتم تقسيمهن إلى مجموعتين:
    • المجموعة الأولى: تم إعطاء النساء من هذه المجموعة 500 ملغم من عشبة الجنسينج مرتين يوميًا ولمدة 4 أسابيع.
    • المجموعة الثانية: تم إعطاء النساء من هذه المجموعة 500 ملليغرام الدواء الوهمي من مرتين يوميًا ولمدة 4 أسابيع.


  • تم تحليل تقييم النتائج قبل وبعد أربعة أسابيع من التجربة.
  • تم تقييم النتائج بعد الانتهاء من التجربة، وكانت النتائج كالآتي:
    • انخفاض في أعراض سن اليأس لدى المجموعة الأولى مقارنًة مع المجموعة الثانية.
    • لوحظ تحسن في الوظيفة الجنسية وجودة الحياة لدى المجموعة الأولى.


خلصت الدراسة إلى: "فعالية استخدام الجينسنج في التقليل من أعراض سن اليأس ودورها في تحسن الوظيفة الجنسية".


عرق السوس

هل يمكن أن يساعد عرق السوس في التخلص من الهبات الساخنة المرافقة لسن اليأس؟ يُعد عرق السوس Licorice، واسمه العلمي Glycyrrhza glabra، أحد النباتات العشبية القديمة والتي يعود أصلها إلى غرب آسيا وجنوب أوروبا، وتم استخدام جذورها منذ القدم في لأغراض طبية؛ ويعود ذلك إلى احتوائها على مجموعة من المركبات الفعالة ومن أهمها مركب الجلسرهيزين Glycyrrhizin، ويتمتع عرق السوس بمجموعة من الخصائص المسؤولة عن فوائده المتعددة، ومنها:[٤]


لدراسة تأثير العلاج التكميلي في سن اليأس على نوعية الحياة، أجريت في مراجعة علمية عام 2018 م على يد مجموعة من العلماء من جامعة شاهد بشيتي للعلوم الطبية في إيران، وكانت حيثيات المراجعة كالآتي:[٥]

  • تم تضمين في هذه المراجعة 12 دراسة.
  • تم تقييم نتائج الدراسات، وأظهرت المراجعة أن ممارسة التمارين الرياضية واستخدام المنتجات التي تحتوي على كل من الفيتويستروغنز وإيسوفلافون لها دور فعال في تحسين نوعية الحياة لدى النساء في سن اليأس.


خلصت المراجعة إلى: " فعالية استخدام العلاج التكميلي في تحسين نوعية الحياة في سن اليأس".


الماكا

هل يمكن أن تسبب عشبة الماكا مشاكل في الغدة الدرقية؟ يعود أصل نبات الماكا Maca، واسمه العلمي Lepidium meyenii، إلى جبال الأنديز وسط البيرو، وينتمي إلى عائلة النباتات الصليبية، ويتميز بقدرته على العيش ضمن الظروف القاسية وعلى ارتفاعات عالية جدًا، وغالبًا ما يتم استخدام جذور الماكا لأغراض طبية، ويمكن ذلك إما بواسطة سحقها أو تناولها على شكل كبسولات أو مستخلص سائل، وتعزى فعالية الماكا إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية إلى جانب الجلوكوزينات والبوليفينول.[٦]


لدراسة تأثير المكملات الطبيعية التي تحتوي على عشبة الماكا على وزن الجسم ومعايير التمثيل الغذائي بعد انقطاع الطمث، أجريت دراسة تجريبية من قبل مجموعة من العلماء في جامعة سان إجناسيو دي لويولا في البيرو عام 2020 م، وكانت حيثيات الدراسة كالآتي:[٧]


  • تم تضمين في هذه الدراسة 25 فأراً من السلالة السويسرية، والتي تم توزيعها عشوائيًا على خمس مجموعات كالآتي:
    • المجموعة الأولى: تم إعطاء الفئران من هذه المجموعة 0.5625 ملغم\كغ\يوم من مستخلص الماكا الجيلاتيني بواسطة الفم، مع إجراء عملية استئصال المبيض الثنائي لهذه المجموعة.
    • المجموعة الثانية: تم إعطاء الفئران من هذه المجموعة 0.5625 ملغم\كغ\يوم من مكمل عشبي بواسطة الفم، مع إجراء عملية استئصال المبيض الثنائي لهذه المجموعة.
    • المجموعة الثالثة: تم إعطاء الفئران من هذه المجموعة 1.6875 ملغم\يوم من مكمل عشبي بواسطة الفم، مع إجراء عملية استئصال المبيض الثنائي لهذه المجموعة.


  • المجموعة الرابعة: تم إعطاء الفئران من هذه المجموعة 100 ميكروليتر\كغم\يوم من محلول ملحي بواسطة الفم، مع إجراء عملية استئصال المبيض الثنائي لهذه المجموعة.
  • المجموعة الخامسة: تم إعطاء الفئران من هذه المجموعة 100 ميكروليتر\كغم\يوم من محلول ملحي بواسطة الفم، مع إجراء جراحة وهمية.


  • 23 فأراً فقط قاموا بإكمال التجربة ولوحظ انخفاض في الوزن مع انخفاض في مستوى الكوليسترول الكلي لدى المجموعة الثالثة.


خلصت الدراسة إلى: "أن تناول جرعات المكملات الغذائية الثلاثية بواسطة الفم إلى انخفاض متوسط زيادة الوزن ومستويات الكوليسترول الكلية، وقد يكون لها تأثير في تنظيم التمثيل الغذائي في سن اليأس".


الكوهوش الأسود

هل يمكن أن يساعد الكوهوش الأسود في التخلص التعرق الليلي المصاحب لسن اليأس؟ يعود أصل الكوهوش الأسود Black cohosh، ويعرف بالاسم العلمي Actaea racemosa إلى أمريكا الشمالية، وشاع استخدام هذه النبتة منذ القدم في العديد من العلاجات، ويقوم البعض باستخدامها في التقليل من الأعراض المصاحبة لسن اليأس بما في ذلك الهبات الساخنة وجفاف المهبل، وتعود فوائده إلى احتوائه على مجموعة من المركبات الكيميائية ومنها:[٨]


  • جليكوسيدات الترايتيربين.
  • الراتنجات.
  • الأحماض العطرية.

لبحث فعالية استخدام الكوهوش الأسود في علاج الهبات الساخنة المرافقة لسن اليأس، أجرى مجموعة من العلماء من جامعة حمدان للعلوم الطبية في إيران دراسة عام 2018 م، وكانت حيثيات الدراسة كالآتي:[٩]


  • تم إجراء الدراسة على 80 امرأة ممن يعانين من الهبات الساخنة عند سن اليأس.
  • تم تقسيم النساء بطريقة عشوائية إلى مجموعتين:
    • المجموعة الأولى، تم إعطاء النساء من هذه المجموعة عشبة الكوهوش الأسود لمدة 8 أسابيع.
    • المجموعة الثانية، تم إعطاء النساء من هذه المجموعة زيت زهرة الربيع المسائية لمدة 8 أسابيع.


  • تم تقييم النتائج من حيث عدد مرات حدوث الهبات الساخنة وشدتها، وجودة الحياة عند أربع نقاط:
    • قبل التجربة.
    • بعد الأسبوع الأول
    • بعد الأسبوع الرابع.
    • بعد الأسبوع الثامن.
  • كانت النتائج انخفاض في شدة وتكرار حدوث الهبات الساخنة بعد 8 أسابيع من العلاج لدى المجموعة الأولى مقارنًة مع المجموعة الثانية.
  • لوحظ تحسن في جودة الحياة لدى كلا المجموعتين.


خلصت الدراسة إلى: "فعالية كلا العشبتين في خفض شدة الهبات الساخنة وتحسين جودة الحياة".


محاذير استخدام الأعشاب لعلاج سن اليأس المبكر

بعد الحديث عن استخدام الأعشاب سابقة الذكر في هذا المقال في التخفيف من الأعراض المُصاحبة لسن اليأس والسيطرة عليها فإنّه لا بدّ من الحديث عن المحاذير الواجب اتّباعها والانتباه لها عند استخدام هذه الأعشاب، وفي ما يأتي أهمّ هذه المحاذير:


محاذير استخدام الجنسينج

من المهم معرفة محاذير استخدام الجينسينج واستشارة الطبيب المختص قبل القيام بتناولها للتخفيف من أعراض سن اليأس، ومن محاذير استخدام الجنسينج الآتي:[٢]


محاذير استخدام عرق السوس

يعد استخدام عرق السوس آمنًا في الكميات القليلة المتناولة في الطعام، إلا أنّه يجب الحذر عند استخدامها لدى الأشخاص المُصابين بهذه الحالات الصحيّة:[١٠]


محاذير استخدام الأقتى العنقوديّة

من المهم الانتباه إلى بعض الحالات الصحيّة التي تستدعي الحذر عند استخدام نبتة الأقتى العنقوديّة، ومن أهم هذه الحالات الصحية التي تستدعي الحذر ما يأتي:[١١]

  • الحمل والرضاعة.
  • سرطان الثدي.
  • زراعة الكلى.
  • اضطرابات الكبد.
  • نقص بروتين "S".


محاذير استخدام عشبة الماكا

يعد استخدام عشبة الماكا بالكميات المتناولة في الطعام أو كدواء لفترة زمنية قصيرة آمنًا، ولكن هناك البعض من الحالات الصحية التي تقع تحت بند محاذير الاستخدام لهذه العشبة وهي كما يأتي:[١٢]


ينصح دائمًا باستشارة الطبيب المختص قبل تناول أي من الأعشاب لعلاج الحالات المرضية المختلفة.

المراجع

  1. ↑ "Menopause", medlineplus.gov, Retrieved 9/4/2021. Edited.
  2. ^ أ ب "Panax Ginseng", www.webmd.com, Retrieved 8/4/2021. Edited.
  3. ↑ "Complementary Therapies in Medicine The effect of ginseng on sexual dysfunction in menopausal women: A double-blind, randomized, controlled trial", www.sciencedirect.com, Retrieved 8/4/2021. Edited.
  4. ↑ "What Are Licorice Root's Benefits and Downsides?", www.healthline.com, Retrieved 8/4/2021. Edited.
  5. ↑ "Strategies to improve menopausal quality of life: A systematic review", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 10/4/2021. Edited.
  6. ↑ "9 Benefits of Maca Root (and Potential Side Effects)", www.healthline.com, Retrieved 8/4/2021. Edited.
  7. ↑ "Effect of a natural supplement containing glucosinolates, phytosterols and citrus flavonoids on body weight and metabolic parameters in a menopausal murine model induced by bilateral ovariectomy", www.tandfonline.com, Retrieved 8/4/2021. Edited.
  8. ↑ "Black Cohosh", www.ods.od.nih.gov, Retrieved 9/4/2021. Edited.
  9. ↑ "A comparative study on the effect of “black cohosh” and “evening primrose oil” on menopausal hot flashes", www.jehp.net, Retrieved 9/4/2021. Edited.
  10. ↑ "Licorice", www.webmd.com, Retrieved 8/4/2021. Edited.
  11. ↑ "Black Cohosh", www.webmd.com, Retrieved 8/4/2021. Edited.
  12. ↑ "MACA", www.webmd.com, Retrieved 8/4/2021. Edited.
5348 مشاهدة
للأعلى للسفل
×