محتويات
الثوم
يستخدم الثوم في العديد من الأطباق والأطعمة حول العالم؛ وذلك لنكهته اللذيذة والمميزة، وإلى جانب استخدامه كمنتج غذائي، يستخدم الثوم كمكمل غذائي وطبي، وبشكل عام، تختلف المكملات الغذائية المستخلصة منه في محتواها من الأليسين، والذي يمثل المادة الفعالة والنشطة في الثوم، وعادةً ما تحتوي مستخلصات الثوم عديمة الرائحة على كميات قليلة الأليسين، الأمر الذي قد يقلل من فعاليتها بشكل كبير؛ فكلما قلت هذه المادة انخفضت فعالية المنتج، ويؤدي تناول الثوم ومنتجاته إلى ظهور العديد من الآثار الصحية إلى جانب بعض الآثار الجانبية، وفي الطب البديل، يعطى الثوم فوميًا كعلاج معزز للمصابين بارتفاع ضغط الدم، وأمراض الشريان التاجي، وتصلب الشرايين، وسرطان المعدة، وسرطان القولون والمستقيم، وكعلاج وقائي لمنع لدغات القراد، أما بالنسبة لأمراض الجلد، يعتقد بعض الخبراء أن الثوم فعال في القضاء على التهابات الجلد الفطرية، بما في ذلك السعفة، وحكة اللعب و فطريات القدم، والتي يطلق عليها البعض اسم قدم الرياضي.[١]
فطريات القدم
يطلق البعض اسم قدم الرياضي أو سعفة القدم على فطريات القدم، والتي تعد عدوى فطرية عادةً ما تبدأ بالظهور بين أصابع القدم، وغالبًا ما تصيب بشكل شائع الأشخاص الذين تتعرق أقدامهم بشكل كبير داخل الأحذية الضيقة، ويمثل ظهور طفح جلدي متقشر أحد أهم علامات وأعراض فطريات القدم، بالإضافة إلى الشعور بالحكة الشديدة، واللسع والحرق، ومن المعروف أن هذه الفطريات معدية للغاية، إذ يمكنها أن تنتشر وتنتقل عن طريق الأرضيات، والملابس والمناشف الملوثة،[٢] وتمثل فطريات القدم أحد المشكلات والأمراض الجلدية الشائعة، وعلى الرغم من أنها قد تشكل مصدر قلق وإزعاج للمريض، إلا أنها في بعض الحالات النادرة قد تشكل خطرًا على صحة المريض، وتتوفر العديد من العلاجات للتخلص من هذه المشكلة، ومع ذلك يفضل العديد من الأشخاص استخدام بعض العلاجات والطرق المنزلية؛ لفعاليتها وسهولة الحصول عليها.[٣]
للمزيد من المعلومات، يمكنك قراءة المقال الآتي: علاج فطريات القدم.
هل يوجد علاج لفطريات القدم بالثوم؟ وما رأي العلم؟
من المهم التعرف على المواد الفعالة في الثوم، فيعد الأليسين هو المادة المسؤولة عن معظم النشاط والأثر الدوائي والعلاجي للثوم الطازج، ويعتقد بعض الخبراء أن تكوين هذه المادة قد يتم في الجسم بعد تناول الثوم أو المنتجات المستخلصة منه، وذلك من خلال مواد أخرى كالاليين والأللينيز، الأمر الذي يفسر فعالية بعض المستخلصات التي لا تحتوي على الأليسين،[٤] ونظرًا لخصائصه، يستخدم الثوم كعلاج منزلي فعال للقضاء على الفطريات التي تصيب القدم، وبشكل خاص التي تؤثر على المنطقة تحت الأظافر، وعلى الرغم من محدودية البيانات العلمية المتوفرة حول ذلك، إلا أنه يوجد عدد من الأدلة العلمية التي تدعم صحة هذا الإدعاء،[٥] ويذكر من أهمها الآتي:
- وفقًا لنتائج إحدى الدراسات، ساعد أحد المركبات الموجودة في الثوم في علاج فطريات القدم بشكل كامل في ما يصل إلى 79٪ من المشاركين في الدراسة، وذلك خلال 7 أيام فقط.[٦]
- خلصت نتائج مراجعة لعدد من الدراسات، والتي أجريت في عام 2009، إلى أن الثوم يمتلك خصائص تحارب الفطريات، والبكتيريا أو الجراثيم، مما يجعلها علاج مناسبًا لفطريات القدم.[٧]
- عند مقارنة الثوم ببعض النباتات والأعشاب الأخرى المستخدمة لعلاج هذه الحالة، بما في ذلك البصل والقيصوم ألفي الأوراق، كان الثوم هو الأكثر فعالية بينها.[٨]
- لوحظ في إحدى الدراسات أن لمستخلص الثوم خصائص قوية تحارب الفطريات، والتي تسبب الالتهابات والعدوى الفطرية في القدم، وفي العينات المختبرية.[٥]
- في دراسة أخرى، أظهر زيت الثوم نتائج واعدة في القضاء على سلالات معينة من الفطريات أثناء استخدامه في العينات المختبرية.[٥]
طريقة استخدام الثوم لعلاج فطريات القدم
في بعض الأحيان قد يكون من غير الممكن التخلص من فطريات القدم بواسطة العلاجات المعتادة أو النموذجية بنجاح؛ فهي لا تمتلك القدرة على اختراق طبقة الظفر والوصول إلى المنطقة المصابة في الأسفل، لذا قد يتم استخدام الثوم، والذي يعد علاجَا شعبيًا يقضي على الالتهابات الفطرية، إلى جانب أنه يمكنه الوصول إلى بعض المناطق المصابة التي يعد الوصول إليها أمرًا صعبًا، وعادةً ما تتضمن طرق استخدامه الخطوات الآتية:[٩]
- من المهم وضع مصدر حرارة رطب على المنطقة المصابة، الأمر الذي يساعد على فتح المسامات وجذب الفطريات إلى السطح، مما يزيد من فعالية العلاج.
- وضع فص من الثوم المهروس في وسط قطعة من شاش القطن، والتي تتناسب أبعادها مع مساحة المنطقة المصابة.
- تغطية قطعة الشاش بقطعة أخرى من الشاش مطابقة لها في الأبعاد، مما يساعد في حصر وتثبيت الثوم على المنطقة المصابة.
- غلق ولصق الجهات المفتوحة من الشاش وربطها بالمنطقة المصابة بواسطة شريط لاصق خاص يتوفر عادةً في عدة الإسعافات الأولية المنزلية.
- إزالة هذه الضمادة كل ثلاث إلى خمس ساعات، ومن المهم عدم إعادة استخدامها مرة أخرى، بل يجب تبديلها بضمادة أخرى نظيفة، مع استخدام الثوم المهروس الطازج فقط.
- بالإضافة لما سبق، ينصح الخبراء بتناول فص واحد من الثوم يوميًا؛ وذلك لرفع فعالية العلاج ومحاربة الفطريات من الداخل والخارج.
محاذير استخدام الثوم لعلاج فطريات القدم
بشكل عام، تعد المنتجات التي يتم صنعها من الثوم آمنة عند وضعها على الجلد؛ فمن الممكن استخدام المواد الهلامية أو الجل و المراهم التي تحتوي على الثوم لمدة تصل إلى 3 أشهر، ومع ذلك، قد تسبب ظهور تلف في الجلد يشبه الحرق لدى البعض، أما بالنسبة للثوم الطازج، فقد يسبب الآتي: [١٠]
- تهيج الجلد الحاد عند وضعه على الجلد.[١٠]
- احمرار الجلد وتورمه.[١٠]
- ظهور تقرحات لدى بعض المصابين. [١٠]
- ظهور رائحة قد تشكل مصدر إزعاج لدى بعض المرضى.[١٠]
- بالنسبة للمصابين بالحساسية من الثوم فيجب عليهم تجنب استخدامه، والتوجه إلى الطبيب في حال ظهور أعراض الحساسية.[١١]
المراجع
- ↑ "What Is Garlic?", www.everydayhealth.com, Retrieved 2020-07-09. Edited.
- ↑ "Athletes foot", www.mayoclinic.org, Retrieved 2020-07-10. Edited.
- ↑ "Five home remedies for athletes foot", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-07-10. Edited.
- ↑ "Allicin Bioavailability and Bioequivalence from Garlic Supplements and Garlic Foods", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-07-10. Edited.
- ^ أ ب ت "What is the best home remedy for toenail fungus?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-07-10. Edited.
- ↑ "Home Remedies for Athletes Foot", www.healthline.com, Retrieved 2020-07-10. Edited.
- ↑ "Try One of These 10 Home Remedies for Toenail Fungus", www.healthline.com, Retrieved 2020-07-10. Edited.
- ↑ "An examination of antibacterial and antifungal properties of constituents described in traditional Ulster cures and remedies", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-07-10. Edited.
- ↑ "Use of Garlic Against Fungus", www.livestrong.com, Retrieved 2020-07-10. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "GARLIC", www.webmd.com, Retrieved 2020-07-10. Edited.
- ↑ "Garlic Side Effects", www.drugs.com, Retrieved 2020-07-10. Edited.
