محتويات
هل يقدِّم زيت اللافندر فوائد صحية للمنطقة الحساسة؟
يستخلص زيت اللافندر والمعروف بزيت الخزامى من زهور نبات اللافندر، ويستعمل هذا الزيت إمّا للاستنشاق تبعًا لتقنيات العلاج العطريّ أو المساج الموضعي، ويحتوي زيت اللافندر على مادةٍ فعالةٍ تدعى خلات اللينيل linalyl acetate؛ وهي مادةٌ يمكن قياس نسبها في مصل الدم بعد تطبيق زيت اللافندر على الجلد أو استنشاقه، وبالتالي فإن لهذا الزيت قدرةً على الوصول للجهاز العصبي الجسمي بعد أن يتم امتصاصه، وقد يحدث ذلك عدّة تأثيرات علاجيّة على صعيد الجسد،[١]ولكن ما هي بالتحديد فوائد زيت الخزامى للجنس والمنطقة الحساسة؟ وأي مكونات هذا الزيت مسؤول عن هذه الفوائد؟
إنَّ زيت اللافندر من الزيوت العطرية التي تحمل في ثناياها خواصًا علاجية قد تكون مفيدة للمنطقة الحساسة.
يُقلل من الفطريات المسببة لالتهاب المهبل
هل بالفعل زيت اللافندر يمكنه أن يُقلل من الالتهابات المهبلية؟ أُجريت دراسة علمية في عام 2015 م ضمن قسم الطب التابع لجامعة بابول للعلوم الطبية في إيران، تحت إشراف ثُلة من الباحثين المتخصصين، وقد هدفت لمقارنة تأثير كل من مركب الكلوتريمازول وزيت اللافندر الأساسي على الفطريات المهبلية، وكانت مجريات هذه الدراسة كالآتي:[٢]
- تم أخذ عينات عن طريق المهبل ضمن ظروفٍ مُعقمة من 45 سيدة يحملن أعراضًا سريرية لعدوى فطرية مهبلية.
- أُجري الزرع المخبري للفطريات المأخوذة من العينات، ليتبيّن أنَّ 20 عينة فقط من أصل 45 عينة كانت إيجابية في الاختبار المخبري للعدوى.
- أُجري تخفيف محدد للمُضاد الفطري الكلوتريمازل مخبريًا، من أجله استخدامه بتراكيز مختلفة في هذه الدراسة.
- استُخدِم زيت اللافندرالأساسي، والمُحضّر من خلال الاستعانة بالأجزاء الهوائية لنبات اللافندر من قِبل الشركة المُصنعة.
- تم تقسيم العينات بعد ذلك إلى 3 مجموعات رئيسة؛ تضم:
- مجموعة التحكم، أي المجموعة التي لم تعطَ أي مادةٍ.
- مجموعة استخدمت زيت اللافندر.
- مجموعةٌ استخدمت مركب الكلوتريمازل المضاد للفطريات.
خلصت الدراسة إلى "أن محتوى زيت اللافندر من مركبات اللمونين، السينول، اللينالول والليناليل هي ما يمنحه التأثير المضاد للفطريات، وقد ثبت ذلك بالمقارنة مع مركب الكلوتريمازول، بحيث انخفض تعداد الخلايا الفطرية في المجموعة التي استخدمت زيت اللافندر في أقل من 24 ساعةً، وكانت نسبة الانخفاض في مجموعة زيت اللافندر تتفوّق على نسبة الانخفاض لدى المجموعة التي استخدمت مركب الكلوتريمازول ضمن هذه الفترة، ولكنّ معدل الانخفاض قد أصبح متساويًا لكلا المجموعتين بعد 48 ساعةً"، ويبقى حسم الأمر محتاجًا لإجراء المزيد من الدراسات في هذا الصدد.[٢]
يُعد زيت اللافندر من الزيوت العلاجية التي يمكنّها أن تقدم خواصًا علاجية مفيدة ضد المسببات الفطرية للالتهابات المهبلية.
يرخي عضلات الحوض
كيف يمكن لزيت اللافندر أن يُخفف من آلام العضلات؟ يسعى زيت اللافندر من خلال خواصه العلاجية إلى أن يُقلل من التوتر ويُعزز من الشعور بالهدوء والاسترخاء، ليؤدي ذلك إلى تخفيف الشعور بالآلام وتعزيز استرخاء العضلات بشكلٍ سلس،[٣] وحيث إنَّ رائحته المهدئة تساعد في قمع التوتر والقلق أثناء ممارسة الأنشطة اليومية؛ وهذا الأمر الذي ينعكس إيجابًا على قدرته في تخفيف ألم العضلات وشدّها،[٤] وإلى جانب ذلك، فإن زيت اللافندر يسعى إلى مُحاربة الالتهابات المختلفة في أنسجة الجسم.[٣]
إنَّ زيت اللافندر من الزيوت التي تمتلك رائحة عطرية ذات تأثير مهدئ، وذلك يسهم بتثبيط التوتر والقلق الناتج من آلام العضلات.
يقلل من آلام الدورة الشهرية
هل زيت اللافندر فعّال في الحد من آلام الدورة الشهرية؟ وهل يمكنني استخدامه للحد من أعراض متلازمة ما قبل الحيض؟ يعدّ استنشاق زيت اللافندر فعالًا بشكلٍ أكبر من تطبيقه الموضعي في حال استخدامه للتقليل من الآلام المصاحبة للدورة الشهريّة، وإذ إنَّ استنشاق الرائحة المُنبعثة منه خلال الأيام الثلاث الأولى من الدورة الشهرية، يمكنّه أن يُقلل من آلام المعدة والظهر المصاحبة للحيض.[٥]
كما أنَّه من الممكن أن يكون زيت اللافندر فعالًا أيضًا في إدارة الأعراض العاطفية التي تسبق الدورة الشهرية، فالعديد من النساء خلال سن الإنجاب يُعانين من أعراضٍ في مرحلة ما قبل الدورة الشهرية، والمعروفة بمتلازمة ما قبل الحيض، وبحيث يستخدمن زيت اللافندر كعلاجٍ بروائحه العطرية النفاذة في هذه الفترة.[٦]
إنَّ فوائد الخزامى للدورة الشهرية متعددة، حيث إنَّ الرائحة المنبعثة من الزيت الخزامى قد تكون فعالة في تقليل الآلام المُصاحبة.
ما طريقة استخدام زيت اللافندر؟
لا بدّ من أن تحرصي على معرفة أهم الطرق التي يمكنكِ من خلالها استخدام زيت اللافندر للحصول على فوائده الصحية المرجوة، حيث هنّاك العديد من الطرق التي يمكننا تسليط الضوء عليها بشكلٍ مفصّل، من أجل إتاحة الفرصة أمامك لتطبيقها بكل سهولةٍ ويُسر وبشكلٍ آمن دون أن يحمل ذلك في ثناياه أي تأثيرات سلبية على تُلحق الضرر بصحتكِ،[٧] ومن أهمها:
جربي العلاج بالروائح
ما الطرق التي يمكنني أن استخدم بها زيت اللافندر للعلاج برائحته العطرية؟ يمكنكِ أن تقومي بتجربة العلاج بالروائح باستخدام زيت اللافندر والحصول على رائحته العلاجية العطرة، وذلك من خلال الاستعانة بأدواتٍ مختلفة تسعى إلى توزيع هذه الروائح ضمن المكان الذي تتواجدين به، ومنها:[٧]
- استخدام البخاخات لملء غرفة كاملة برائحة الزيت العطري الخاص باللافندر.
- الاستعانة بالأجهزة المُضاءة بالشموع، والتي تقوم على تسخين زيت اللافندر برفقٍ لنشره في الهواء.
- استخدام أعواد زيت اللافندر العطرية، والتي تُرسل زيت اللافندر ببطءٍ أكبر في الهواء.
هنّاك مجموعة من الأدوات التي يمكنكِ الاستعانة بها للعلاج بروائح زيت اللافندر النفاذة، وللاطلاع على المزيد من المعلومات المُتعلقة حول فوائد زيت اللافندر للمساج، يمكنّك الرجوع لمقال الفوائد الصحية لعشبة اللافندر.
استخدمي حمام زيت اللافندر
ما هي أفضل طريق يمكنني الاستعانة بها لإعداد حمام زيت اللافندر؟ يمكنكِ تحضير حمام زيت عطري يمتلك تأثيرات علاجية مفيدة لكِ، وذلك من خلال إتباعكِ للخطوات التفصيلية الموضحة أدناه، وهي:[٧]
- خلط من 3 إلى 12 قطرة من زيت اللافندر مع أونصة من الزيت النباتي الأساسي الناقل لتخفيف.
- إضافة خليط الزيت إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ.
- يتم تحريك الماء بلطفٍ كي ينتشر الزيت بداخله وتنبعث ائحته في الهواء.
- تستطيعين الجلوس بجسدكِ كاملًا أو جزء معين من الجسم كالقدمين فقط.
قد يكون حمام زيت اللافندر أحد الأساليب التي يمكن الاستفادة بواسطتها من فوائد زيت اللافندر العلاجية.
هل من الآمن وضع زيت اللافندر على المنطقة الحساسة؟
يمكن لزيت اللافندر أن يسبب ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص، ولذلك فإنّ من المهم أن يتم استخدام الزيوت الناقلة لتخفيفه، بهدف تجنب حدوث أيّ تهيج للبشرة، وكما يجب تجنب وضع الزيوت العطرية كزيت اللافندر على منطقة ما حول العينين والفم والأذنين والأنف، إلى جانب المناطق الحساسة بشكلٍ خاص، تلافيًا لحدوث آثار جانبية ضارة، وبحيث إنَّ استخدامه على هذه المناطق بالتحديد يُعد أمرًا غير آمن، وفي حال حدوث أي تهيّج للجلد، فينصح عندئذٍ بغسل المنطقة بالماء الدافئ والصابون.[٧]
يمكن أن يقدم زيت الخزامى فوائد للجنس، ولكن يُعد تطبيقه على المناطق الحساسة أمرًا غير آمن، وقد ينجم عنه مشاكل صحية متعددة.
ما أضرار استخدام زيت اللافندر؟
هل يمتلك زيت اللافندر آثارًا جانبية؟ يُعد زيت اللافندر من الزيوت العطرية التي قد تحمل آثارًا جانبية، فقد يترتب على استخدامه دون إشراف من قِبل فريق الرعاية الصحية آثارًا تصل لدرجة السمية،[٨] لذا يمكن من خلال النقاط الآتية توضيح أهم الآثار الجانبية الناجمة عن زيت اللافندر، وهي كالآتي:
يسعى زيت اللافندر إلى تقديم ثُلة من الفوائد العلاجية المتعددة، ولكن لا بدّ من توخي الحذر عند استخدامه لتلافي آثاره الجانبية.
المراجع
- ↑ "Lavender", www.sciencedirect.com, Retrieved 25/12/2020. Edited.
- ^ أ ب "Antifungal Effect of Lavender Essential Oil (Lavandula angustifolia) and Clotrimazole on Candida albicans: An In Vitro Study", ncbi, Retrieved 23/12/2020. Edited.
- ^ أ ب "Try This: 18 Essential Oils for Sore Muscles", healthline, Retrieved 23/12/2020. Edited.
- ↑ "What are the health benefits and risk of lavender?", medicalnewstoday, Retrieved 23/12/2020. Edited.
- ↑ "LAVENDER", webmd, Retrieved 23/12/2020. Edited.
- ↑ "What are the health benefits and risk of lavender?", medicalnewstoday, Retrieved 23/12/2020. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "Which Essential Oils Can Help You Set the Mood for Intimacy?", healthline, Retrieved 23/12/2020. Edited.
- ^ أ ب ت ث "The Health Benefits of Lavender Essential Oil", verywellmind, Retrieved 23/12/2020. Edited.
