العديد من الأسباب قد تكون في ما وراء الرائحة الكريهة للجسم، لكن العناية اليومية الصحيحة ستساعد بكل تأكيد بمكافحتها، إليك طرق التخلص من رائحة الجسم الكريهة في ما يأتي:
بعض العادات اليومية إن واظبت عليها ستساعدك في التخلص من رائحة الجسم الكريهة والتي يمكن أن تصدر عن جسمك لأسباب مختلفة، إليك أهمها وأكثرها فعالية من خلال المقال الآتي:
طرق تساعد في التخلص من رائحة الجسم الكريهة
إذا أردت التخلص من رائحة الجسم الكريهة عليك اتباع الطرق الآتية:
1. الحصول على مزيل العرق المناسب
قد يكون من الصعب العثور على مزيل العرق المناسب لك ولكن بكل تأكيد لا تستمر على استخدام نفس المزيل الحالي الذي لا يعطي أي مفعول.
قد يستغرقك إيجاد مزيل العرق الذي يحوي المواد الفعالة المناسبة مع جسمك بعض الوقت، ولكن هذا لا يعني أنه يجب عليك أن تجرب أغلب أنواع المزيلات الموجودة في الأسواق وانتقائها بشكل عشوائي، وإنما يجب أن تركز على المكونات التي يحويها المزيل.
انتبه إلى المكونات النشطة التي يحويها مزيل العرق، فإن كان الذي لديك يحوي صودا الخبز أو زيت شجرة الشاي والذي أثبت أنه غير فعال في التخلص من رائحة الجسم الكريهة فتجنب شراء أي منتج جديد آخر يحويها وحاول تجربة عناصر نشطة أخرى.
2. استخدام مزيل العرق الطبيعي
في بعض الأحيان وبدلًا من استخدام مزيلات العرق التجارية قد ننصحك بتجربة المزيلات منزلية الصنع التي قد لا تمنعك من التعرق ولكنها ستساعدك على إيقاف الرائحة من خلال القضاء على المصدر الأساسي لها ألا وهو البكتيريا.
يوجد العديد من الوصفات لبدائل مزيل العرق المنزلية أو الطبيعية، مثل: صودا الخبز، وخل التفاح والتي تساعد في التخلص من رائحة الجسم الكريهة.
3. التخلص من رائحة القدم الكريهة
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة رائحة القدمين، وفي هذه الحالة ننصحك بـ:
- استخدام رذاذ الأحذية الذي يعمل كمزيل للرائحة من الحذاء.
- استخدام الكحول فقط على الحذاء وتأكد من جفافه قبل ارتدائك الحذاء أو ارتدي الجوارب عند ارتدائه لأن الكحول قد تسبب تهيج وتقشير لجلد الرجلين.
- ارتداء الجوارب القطنية بشكل دائم.
- الحرص على نظافة رجليك بغسلهما باستمرار.
- اختيار أنواع الأحذية الجيدة التي تساعد على تهوية الرجلين.
- زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من فطريات القدم أو فرط التعرق.
4. الاستحمام والتغسيل بانتظام
التنظيف السليم وغسل أنحاء الجسم المختلفة يوميًا وبانتظام وبطريقة سليمة خاصة أكثر الأماكن عرضة لإصدار الرائحة الكريهة سيساعدك كثيرًا في التخلص من رائحة الجسم الكريهة وأي رائحة غير مرغوب بها.
ننصحك باستخدام الصوابين والغسولات المناسبة والخاصة بكل منطقة، فقد يكون غسول الأماكن الحساسة مختلف عن غسول الجسم أو غسول الوجه.
5. الاهتمام نوعية الأقمشة التي ترتديها
اهتم بنوعية الأقمشة التي ترتديها خاصة تلك المصنوعة منها ملابسك الداخلية.
فقد تبين أن الملابس الداخلية التي قد تكون مصنوعة من الأقمشة المصنعة، مثل: البوليستر، أو أي من الألياف غير الطبيعية هي مناطق مشجعة لتكاثر البكتيريا.
ابحث عن الملابس المصنوعة من الألياف الطبيعية، مثل: القطن، والكتان، والصوف.
6. غسل الملابس والتأكد من نظافتها
تأكد من عدم ارتداؤك لنفس القميص مرتين خاصة إن كنت من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التعرق. وبإمكانك كحل بديل ارتداء القمصان قصيرة الأكمام القطنية فهي تمتص العرق وقد تريحك من كثرة غسل ملابسك الخارجية وتقلل من مشاكل الرائحة.
أحيانًا قد يساعدك إضافة كوب من الخل إلى الغسيل في إعطاء ملابسك رائحة جيدة، يمكنك أيضًا استخدام كوب من صودا الخبز أو صودا الغسيل للتغلب على أي رائحة نتنة. ولكن انتبه إلى عدم خلطهما سوية إذ أن فعاليتهما تقل.
