وصفات طبيعية لتخفيف الدوالي

تُعالج دوالي الساقين حسب شدتها ففي الحالات الخفيفة يمكن أن ينصح الطبيب بالاكتفاء بالعناية المنزلية وارتداء الجوارب الضاغطة، وفي أغلب الحالات المتبقية لا يمكن التخلص من مظهرها المزج إلا بالخضوع لإجراء طبي علاجي في عيادة الطبيب أو المستشفى مثل: حقن التصلب، والعلاج بالليزر، والكي، والجراحة.^[١]

الرعاية المنزلية لعلاج الدوالي

هذه النصائح المنزلية مهمة للغاية لعلاج الدوالي، وقد تكون كافية لعلاج الدوالي والتخلص منها في الحالات الخفيفة، أو يوصي بها الطبيب بالإضافة للعلاج الطبي في الحالات المتقدمة، وهي:^[١]

1. ارتداء الجواب الضاغطة: الجوارب الضاغطة تباع في الصيدليات، يساعدك الطبيب أو الصيدلاني على اختيار المقاس المناسب لك، وتُعتبر خط العلاج الأولي للدوالي، ومن أفضل وأهم طرق العلاج، ويتمّ ارتداؤها عند الاستيقاظ من النوم مباشرة.
2. الاستلقاء على الظهر، ورفع الرقدمين لأعلى عند النوم، فذلك يُسهل حركة الدم، ويُخفف الضغط على الساقين.
3. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة إل متوسطة الشدة، أمّا التمارين الشديدة (القاسية) فيُنصح بتجنبها.
4. التقليل من الأملاح في الطعام للحد من تراكم السوائل في الجسم.

هل يوجد وصفات طبيعية لعلاج الدوالي؟

حقيقة حتى الآن لا يوجد وصفات طبيعية لعلاج دوالي الساقين وإخفاء مظهرها، ويوجد فقط بعض الوصفات التي تساعد على تحسين التروية الدموية في الدوالي وبالتالي تخفيف الألم والتورم إن وجد، بينما التخلص من مظهرها المزعج لا ينفع إلا بالجوارب الضاغطة إن كانت الدوالي خفيفة وبسيطة، ويحتاج للعلاجات الطبية في الحالات المتقدمة مثل:^[٢][٣][٤]

• عشبة بندق الساحرة: لتخفيف دوالي الساقين بعشبة بندق الساحرة يجب اتباع الخطوات التالية:
  • توضع عشرون قطرةً من زيت عشبة البندق في دلوٍ من الماء الفاتر.
  • تُنقع الأقدام في الدلو مدّة ربع ساعةٍ على الأقل، ثمّ تُخرج وتُترك حتّى تجف، ويُمكن تكرار هذه العملية مرّةً واحدة يومياً ولمدة شهرين.

• ورق العنب الأحمر: لتخفيف أعراض دوالي الساقين بورق العنب يجب اتباع الخطوات التالية:
  • يُغلى ورق العنب الأحمر بالماء مدّة عشر دقائق على الأقل.
  • يُصفّى الخليط، ويُضاف لكلّ لترٍ من الماء أربع ملاعق صغيرة من خلّ التفاح (إضافة خل التفاح اختياري).
  • تُدلك السيقان بالخليط من الأسفل إلى أعلى مرتين يومياً.

• مستخلص بذور العنب: حسب الدراسات تساعد حبوب مكملات مستخلص بذور العنب، على تخفيف دوالي الساقين ولكن يجب الحذر إن كنت تتناول أدوة مميعة للدم أو لديك أي أمراض نزفية حيث يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه في هذه الحالة، كما يمكنك تجربة استخدام زيت بذور العنب النقي بتدليك الساقين بالقليل من الخليط لبضع دقائق، ثمّ غسله.

• زيت الزيتون: لتخفيف دوالي الساقين بزيت الزيتون يجب اتباع الخطوات التالية:
  • تُخلط كميةٌ متساويةٌ من زيت الزيتون، وزيت فيتامين (هـ).
  • يُسخن الخليط قليلاً، وتُدلك الأوردة به مرتين يومياً، مدّة شهرين.

• الزنجبيل والشوفان: لتخفيف دوالي الساقين بالزنجبيل والشوفان يجب اتباع الخطوات التالية:
  • يُوضع ربع كوبٍ من الشوفان في كوبٍ من الماء المغلي، ويُترك الخليط مدّة ربع ساعة.
  • يُرفع الشوفان من الماء، ويُضاف له ربع كوبٍ من الزنجبيل المطحون، وثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزنجبيل، بالإضافة إلى ربع كوبٍ من خلّ التفاح.
  • تُخلط المكوّنات معاً حتّى تتجانس، وتُدهن المناطق المصابة بالخليط.
  • يُترك الخليط على الساقين مدّةً لا تقلّ عن عشرين دقيقةً، ثمّ يُغسل، ويُمكن تكرار هذه العملية مرّةً كلّ أسبوع حتّى تظهر النتيجة المطلوبة.

الخلاصة

إذا كان مظهر دوالي الساقين مزعجاً لك وأردت التخلص منها، فيجب أن تراجعي الطبيب ليساعدك على اختيار العلاج المناسب بين العلاجات الطبية المتاحة، والتي يقرر الطبيب بينها بعد تقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة مدى تقدم الحالة، ولكن بالنسبة للعلاجات المنزلية فأهمها على الإطلاق وحجر الأساس لعلاج دوالي الساقين بأشكالها هو الجوارب الضاغطة، بينما الوصفات والخلطات الطبيعية والعشبية قد لا تساعدك على تخفيف مظهر الدوالي المزعج بشكل ملحوظ ولكنّها تساعد على تخفيف أعراضها من ألم وتورم.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Varicose veins-Treatment ", nhs, Retrieved 25/4/2022. Edited.
2. ↑ "Home Remedies for Varicose Veins", healthline, Retrieved 25/4/2022. Edited.
3. ↑ "Home remedies for varicose veins", medicalnewstoday, Retrieved 25/4/2022. Edited.
4. ↑ Josh Axe (20-2-2016), "How to Get Rid of Varicose Veins with 5 Natural Remedies"، draxe, Retrieved 15-10-2018.