وصفة لحل تساقط الشعر

وصفات طبيعية لحل مشكلة تساقط الشعر

يوجد العديد من الوصفات التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، والتي تساهم في الحد من مشكلة تساقط الشعر، وفيما يأتي أبرزها:

الزيوت الأساسية

وفيما يأتي أبرز الزيوت الأساسية التي يمكن تطبيقها على الشعر للحد من تساقطه:

زيت الزيتون

يساعد مركب الفينول الموجود في زيت الزيتون على تعزيز نمو الشعر وتغذيته، وللاستفادة منه يمكن اتباع الطريقة التالية:^[١]

المكونات

• زيت الزيتون البكر قدر الحاجة.

طريقة التحضير

1. سخّن الزيت لبضع ثوانٍ وضعه على فروة رأسك.
2. دلك فروة رأسك بالزيت لمدة 4-5 دقائق.
3. اترك الزيت على شعرك لمدة ساعة على الأقل، ويمكنك تركه لليلة كاملة.
4. اغسل شعرك للتخلص من آثار الزيت عليه، ويمكنك تكرار تلك الوصفة 3 مرات في الأسبوع.

زيت شجرة الشاي

يعد زيت شجرة الشاي من الزيوت المضادة للميكروبات التي يمكن أن تسبب قشرة الرأس والتهابات الفروة، وبالتالي ظهور مناطق من الصلع في الرأس، إذ أظهرت الدراسات أن زيت شجرة الشاي فعالًا في القضاء على القشرة، ويمكن استخدامه للحد من تساقط الشعر باتباع الطريقة التالية:^[١]

المكونات

• 3 -4 قطرات من زيت شجرة الشاي.
• ملعقتان كبيرتان من الزيت الناقل (زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند، أو زيت اللوز).

طريقة التحضير

1. خفف زيت شجرة الشاي عبر خلطه بالزيت الناقل.
2. ضع مزيج الزيوت على فروة رأسك واتركه لمدة ساعة على الأقل.
3. اشطف شعرك بالماء وشامبو خفيف، ويمكنك أن تكرر ذلك مرتين في الأسبوع.

زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على دهون مغذية تحافظ على رطوبة فروة الرأس، الأمر الذي يساعد على تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموه، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحمي فروة الرأس وبصيلات الشعر من التلف، ويمكن تطبيقه للحد من تساقط الشعر عبر اتباع الطريقة التالية:^[١]

المكونات

• 2- 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.

طريقة التحضير

1. سخّن الزيت لبضع ثوانٍ ودلّك به فروة رأسك برفق.
2. اشطف الزيت عن شعرك بعد 4-5 ساعات، ويمكنك إبقاؤه طوال الليل، ويمكنك تكرار ذلك 2-3 مرات أسبوعيًا.

الصبار (الألوفيرا)

يساعد جل الصبار على تقليل تساقط الشعر عبر تقوية بصيلاته، كما أنه يساعد على ترطيب فروة الرأس للتخلص من القشرة والحكة، وفيما يأتي طريقة تطبيقه على الشعر للحد من تساقطه:^[٢]

المكونات

• ورقة صبار.

طريقة التحضير

1. اقطع ورقة الصبار من إحدى جوانبها، واستخرج الجل من داخلها.
2. ضع الجل على شعرك وفروة رأسك، واتركه لمدة 45 دقيقة.
3. اشطف شعرك بالماء العادي، ويمكنك تكرار هذا الماسك لمدة 3-4 مرات أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.

عصير البصل

يساعد عصير البصل على تعزيز نمو الشعر وعلاج الثعلبة البقعية؛ الذي يعد من أمراض المناعة الذاتية التي تسبب تلفًا في بصيلات الشعر، ويسبب تساقط الشعر، كما يساعد عصير البصل على تحسين الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر:^[٣]

المكونات

• بصلة واحدة.

طريقة التحضير

1. استخرج عصير بصلة واحدة.
2. ضع عصير البصل على فروة رأسك واتركه لمدة 15 دقيقة على الأقل.
3. اشطف شعرك بالماء والشامبو للتخلص من آثار البصل.

خل التفاح

يساعد خل التفاح على التخفيف من قشرة الرأس، الأمر الذي يحفز نمو الشعر، ويقلل من تساقطه، وفيما يأتي طريقة تطبيقه على الشعر:^[٢]

المكونات

• جزء من خل التفاح الخام إلى 3 أجزاء من الماء وفقًا لطول الشعر.

طريقة التحضير

1. خفف خل التفاح الخام بالماء، ويُفضل إضافة القليل من العسل وزيت جوز الهند إلى المزيج.
2. ضع المزيج في زجاجة بخاخة، ورش منه على شعرك وفروة رأسك.
3. غطِ رأسك بقبعة الاستحمام، واترك المزيج على شعرك لمدة ساعة إلى ساعتين.
4. اغسل شعرك بالماء والشامبو للتخلص من آثار الخل، ويمكنك استخدام تلك الوصفة مرتين أسبوعيًا.

منقوع بذور الحلبة

تتميز الحلبة باحتوائها على مركبات تساعد على تعزيز نمو الشعر الصحي، كما أنها تقلل بشكل كبير من تساقط الشعر وتعزز نموه، وهي من أفضل العلاجات الطبيعية للتخلص من قشرة الرأس التي تساهم في تساقط الشعر، ولاستخدامها يمكن اتباع الخطوات التالية:^[٤]

المكونات

• ربع كوب من بذور الحلبة.
• ماء.

طريقة التحضير

1. انقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل.
2. اطحن بذور الحلبة للحصول على عجينة وضعها كماسك على شعرك.
3. اترك الحلبة على شعرك لمدة 30-45 دقيقة، ومن ثم اشطفه بالماء، ويمكنك استخدام تلك الوصفة مرة واحدة أسبوعيًا.

ملاحظة: احذر من استخدام تلك الوصفة إذا كنت تعاني من حساسية تجاه البقوليات، إذ إنه من الممكن أن يكون للحلبة التأثير ذاته؛ لأنها جميعها تنتمي إلى عائلة واحدة، لذا يُنصح بتجربة الماسك على جزء صغير من جلدك لملاحظة تأثيره عليك.^[٤]

أسباب تساقط الشعر

يوجد العديد من الأسباب وراء تساقط الشعر، وفيما يأتي أبرزها:^[٥]

• العوامل الوراثية.
• التوتر والضغوطات.
• التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل أو انقطاع الطمث.
• استخدام بعض العلاجات؛ كالعلاج الكيميائي.
• تسريحات شعر معينة.
• بعض الحالات الطبية؛ كالالتهابات الفطرية، أو أمراض الغدة الدرقية.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "10 Home Remedies To Regrow Hair On Bald Patches", stylecraze, Retrieved 15/6/2023. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Akanksha Shah Sanghvi, "Home Remedies and Self-Care for Hair Loss", emedihealth, Retrieved 15/6/2023. Edited.
3. ↑ "10 Natural Hair Treatment Tips for Hair Growth", healthline, Retrieved 15/6/2023. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "12 Natural Home Remedies For Hair Growth And Thickness", stylecraze, Retrieved 15/6/2023. Edited.
5. ↑ "6 Ways To Stop Hair Loss", health.clevelandclinic, Retrieved 15/6/2023. Edited.