وضعية الجنين في الشهر السادس من الحمل

كيف تكون وضعية الجنين في الشهر السادس من الحمل؟

يُمكن التعبير عن الشهر السادس من الحمل بالأسابيع ( من 21 إلى 24) وعادةً ما تبدأ الحامل بالشعور بانقباضات في الرحم والبطن بمجرد بلوغ الشّهر السادس، وهذا يعني أن الرحم بدأ يتسعد لمرحلة الثلث الثالث التي تكون فيها الولادة محتملة؛ لذا تصبح وضعية الجنين مهمة جدًا؛ ولكن في الشهر السادس من الحمل لا تزال وضعية الجنين غير محددة، فقد يتقلب إلى أكثر من وضعية خلال هذه الفترة أي أنه ما زال مبكرًا لأن يتخذ الجنين وضعية الولادة، إذ أنه غالبًا ما يتخذ الجنين وضعية الولادة بين الأسبوع 32-36 من الحمل، ويُعد الوضع الرأسي هو الوضع المثالي للولادة بحيث يتجه رأس الجنين إلى الأسفل ويكون وجهه مقابل ظهر الأم، ومع ذلك أحيانًا لا يتخذ الجنين هذا الوضع قبل الولادة، فهناك وضعيات أخرى للجنين مثل : الوضع العكسي؛ بحيث يكون رأس الجنين إلى الأسفل لكنّ رأسه يتجه نحو بطن الأم، أو الوضع المقعد؛ بحيث يكون رأسه للأعلى ومؤخرته في أسفل الحوض، أو الوضع المستعرض؛ بحيث يكون الجنين مستلقيًا أسفل الرحم بشكلٍ أفقي .^[١][٢]

كيف توصف حركة الجنين في الشهر السادس؟

عادةً ما تبدأ حركة الجنين بين الأسبوع 18-22 من الحمل وقد تمتد إلى الأسبوع 26 من الحمل، وقد يكون من الصعب وصف حركة الجنين تمامًا، كما أن حركته قد تختلف من جنين لآخر، ولكن عمومًا تشبه حركة الجنين في بداية الأمر الارتجاف أو الحركة الخاطفة السريعة، وقد يشبهها البعض بالموجات، وفي هذا الشهر أيضًا ستكون حركة ساقيّ الجنين الصغيرتين أكثر قوة ووضوحًا، فقد تشعرين بركلاته بين الحين والآخر كما أنه قد تشعرين بطقطة قدميه.

ومن الجدير بالذكر أنّ حركة الجنين ربما تكون أكثر وضوحًا عندما تكون الأم مسترخية أو في حالة قلق أو توتر وبعد تناولها للطعام، كما يجب التّنويه إلى أنّ حركة الجنين خلال فترة الثلث الثاني من الحمل، قد لا تكون منظمة وملحوظة طول الوقن نظرًا لإمكانية تغيير وضعيته.^[٣]

ما هي أهم التغيرات التي تحدث للجنين في الشهر السادس؟

الشهر السادس من الحمل يعني بلوغ الحمل بين 21-24 أسبوع، وفي نهاية هذا الشهر يبلغ طول الجنين 210 ملم ووزنه 630 غرام تقريبًا، وهناك عدة تغيرات تحدث للجنين في هذه الفترة، وما يلي أبرز التغيرات التي تحدث للجنين في الشهر السادس:^[٤]

• عند بداية الشهر السادس أي عند حلول الأسبوع الحادي والعشرين من الحمل، يكون جسم الجنين مغطى بالكامل بشعر صغير يسمى الزغب.
• يكون الطفل قادرًا على مص إبهامه.
• يكتمل نمو شعر الرأس والحواجب، ويمكن مشاهدتهم بوضوح بعد بلوغ الاسبوع الثاني والعشرين من الحمل.
• تتشكل الدهون البنية تحت الجلد والتي تعمل على إنتاج الحرارة في الجسم.
• يصبح الجنين قادرًا على تحريك عينيه بعد بلوغ الأسبوع الثالث والعشرين.
• تتشكل البصمة على راحة اليدين والقدمين.
• يكون جلد الجنين مجعدًا ولون بشرته ورديه إلى شفافة بحيث يتم رؤية الشعيرات الدموية من خلالها.
• تبدأ خصيتا الأجنة الذكور بالنزول إلى مكانهما في هذا الشهر.
• يبدأ الجنين بالاستجابة للأصوات الخارجية وذلك بسبب اكتمال نمو الأذن الداخلية لديه، ويتم ملاحظة ذلك من خلال زيادة حركته أو زيادة نبضه عند سماع الأصوات.^[٥]
• استمرار نمو واكتمال رئتي الجنين غالبًا في هذا الشهر.^[٦]
• تبدأ خلايا دم الجنين بالتطور.^[٧]

نصائح للحفاظ على الحمل في الشهر السادس

عمومًا لا تختلف الإجراءات الروتينية المُتبعَة في هذا الشهر عما كان سابقًا، إذ يطلب الطبيب إجراء الفحوصات المعتادَة شهريًا كفحص البول وفحص الدم وقياس الضغط والوزن وغيرها، بالإضافة إلى فحص الجنين والتأكد من نموه بشكل سليم، كما يتم إجراء تحليل سكري الحمل في نهاية الشهر السادس أو بين الأسبوعين 24 و 28 من الحمل، وفي حالات أخرى يطلب الطبيب إجراء الفحص في وقت أبكر من ذلك أي في الأسبوع الثالث عشر تقريبًا، بحيث يُطلب من الحامل شرب كمية جيدة من محلول سكري ومن ثم إجراء تحليل الدم بعد ساعة تقريبًا.^[٨]

بالإضافة إلى ذلك هناك بعض الأمور التي يجب على الحامل الانتباه لها لتساعدها في الحفاظ على الحمل في الشهر السادس كما أنه يوجد بعض العلامات التي تستدعي زيارة الطبيب للاطمئنان على الجنين.

نصائح عامة للحفاظ على صحة الحمل

ما يلي بعض النصائح للحامل في الشهر السادس للحفاظ على الحمل:^[٩]

• تجنب الإجهاد والتوتر.
• شرب كمية كافية من الماء والحفاظ على ترطيب الجسم جيدًا.
• أخذ قسط كافٍ من الراحة.
• تجنب التدخين.
• الحفاظ على نظافة الفم.
• ممارسة رياضة المشي والقيام بتمارين كيجيل الخاصة للحامل، إذ يساعد ذلك على تقوية عضلات الحوض.
• تجنب حمل الأوزان الثقيلة.
• ارتداء ملابس مريحة وفضفاضة، وأحذية مسطحة ومريحة.
• تجنب تناول أية أدوية دون استشارة الطبيب.
• يُفضل الابتعاد عن القطط لتجنب الإصابة بالعدوى.
• الحرص على تجنب التعرض للمواد الكيماوية.

اتباع نظام غذائي صحي

يجب الحرص على تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر المهمة لصحة الحامل والجنين، ومن هذه العناصر ما يلي:

• الكالسيوم: اذ يوصى بتناول 1000 مجم من الكالسيوم يوميا أثناء الحمل، وتعد الخضار الورقية والخبز والحبوب المدعمة والحليب، مصادرًا جيدة للكالسيوم.
• حمض الفوليك: اذ يوصى بتناول 400 ملغ من حمض الفوليك أثناء الحمل، ويعد العدس والخضراوات الورقية كالسبانخ والبروكلي واللفت بالإضافة إلى الفاصولياء والمكسرات والحمضيات، مصادر غنية بالفوليك أسيد.
• الحديد: تحتاج الحامل الى 27 ملغ من عنصر الحديد يوميًا سواء كان عن طريق الطعام أو المكملات الغذائية، ومن المصادر الغنية بالحديد، الخضار الورقية والسردين والفاصولياء والفواكه المجففة والحبوب الكاملة.
• فيتامين أ: تحتاج الحامل الى مايعادل 770 ميكروغرام من فيتامين أ فقط ، ويتوفر هذا الفيتامين في العديد من الأطعمة مثل الحليب والكبد والخضار الورقية والخضار الصفراء أو البرتقالية كالجزر والبرتقال.
• فيتامين د: تحتاج الحامل الى 600 وحدة دولية من فيتامين د ، ويمكن الحصول عليها من خلال تناول السمك والحليب المدعم.
• البروتين : يمكن الحصول على البروتين من اللحوم والدواجن واالمأكولات البحرية والبيض ومنتجات الصويا والبازلاء والمكسرات وغيرها.
• فيتامين سي : وتعد الحمضيات والبطاطا والفراولة والبروكلي من المصادر الغنية بفيتامين سي، والجرعة اليومية التي يوصى بها خلال فترة الحمل تعادل 85 ملغ.

علامات تستدعي زيارة الطبيب

يجب مراجعة الطبيب في حال وجود أعراض تثير للقلق، فبالرغم من أنها قد تكون طبيعية في الشهر السادس في بعض الأحيان إلا أنها قد تكون مؤشر لوجود مشكلة ما، ومن هذه الأعراض ما يلي:[١٠]

• وجود نزيف مهبلي.
• تسرب سائل شفاف كالماء من المهبل.
• وجود ألم شديد في الظهر أو البطن.
• وجود علامات للإصابة بالالتهابات البولية كوجود ألم أثناء التبول أو ملاحظة وجود عكورة أو رائحة كريهة في البول.
• الإصابة بالحمى لعدة أيام.
• الإصابة بالإسهال أو التقيؤ بشكل مستمر.
• وجود تقلصات براكستون هيكس والتي لا تهدأ عند الراحة.
• تباطؤ ملحوظ في حركة الجنين.

المراجع

1. ↑ "Fetal Positions for Birth", Cleveland clinic Retrieved 24/2/2021. Edited.
2. ↑ "What happens in the sixth month of pregnancy?", plannedparenthood, Retrieved 24/2/2021. Edited.
3. ↑ "Fetal Movement During Pregnancy", what to expect Retrieved 24/2/2021. Edited.
4. ↑ "Pregnancy week by week", Mayo clinic Retrieved 24/2/2021. Edited.
5. ↑ "Slideshow: Fetal Development Month by Month", Webmd Retrieved 24/2/2021. Edited.
6. ↑ "What to Expect at 6 Months Pregnant", Healthline Retrieved 24/2/2021. Edited.
7. ↑ "What happens in the sixth month of pregnancy?", plannedparenthood Retrieved 24/2/2021. Edited.
8. ↑ "Pregnancy: The sixth month", About kids health Retrieved 24/2/2021. Edited.
9. ↑ "6 Months Pregnant: Symptoms, Baby Development And Diet Tips", Mom junction Retrieved 24/2/2021. Edited.
10. ↑ "What to Expect at 6 Months Pregnant", Healthline Retrieved 24/2/2021. Edited.