20 خطأ لدى المبتدئين طريقهم في صالات الجيم!

كتابة:
20 خطأ لدى المبتدئين طريقهم في صالات الجيم!

العديد من أولئك الذين بدؤوا منذ لحظة بزيارة صالات الجيم يقعون في أخطاء المبتدئين في الجيم، لذا خُصص المقال لذكرها وذكر طرق تفاديها.

فلنتعرف في ما يأتي على أبرز أخطاء المبتدئين في الجيم وأخطار ممارستها إضافة لمعرفة فوائد تفاديها:

5216 مشاهدة
للأعلى للسفل
×