5 وصفات طبيعية لتقشير الجسم

العناية بالجسم

العناية بالجسم من أهم الأمور التي تحرص عليها النّساء، لكنّ ذلك لم يَعُد حكرًا على النّساء، فالاهتمام بنظافة البشرة والعناية بها أصبحا مهمّين للجميع ومن مختلف الفئات العمرية، فالعناية بالجلد والبشرة تعني زيادة في نضارة البشرة وجمالها ووقاية لها من التّجاعيد والشّوائب؛ لهذا قد يصل الأمر عند بعضهم إلى الهوس، الأمر الذي يؤدي بهم إلى شراء العديد من المنتجات باهظة الثمن، لكن تُحضّر خلطات منزلية سهلة لها الفاعلية نفسها وبأقلّ الأسعار. وفي المقال ذكر 5 وصفات طبيعية لتقشير الجسم في المنزل.^[١]

5 وصفات طبيعية لتقشير الجسم

تتعرّض البشرة يوميًا لعوامل عدّة تؤثر فيها؛ مثل: الأشعة فوق البنفسجية، والشوائب، والتي قد تسبب ظهور التصبغات والحبوب؛ لهذا يُعدّ تقشير البشرة من أفضل الطرق التي تساعد في تنظيفها وشدّها والتخفيف من ظهور السيلوليت، بالإضافة إلى أنّ تقشير البشرة وما يتضمّنه من تدليك للجلد يُنشّطان التّروية الدّموية في الجلد، ومن الجدير بالذّكر أنّه قبل اختيار طريقة التّقشير يجب الأخذ بعين الاهتمام نوعية الجلد، واختبار المواد التي تناسبه، وفي الآتي تفصيل لهذه الأمور:^[٢]

مقشّر الجسم بالشاي الأخضر (للبشرة الدهنية)

يُحضّر مقشّر الجسم بالشّاي الأخضر وفق الآتي:

• المكونات:
• كوب من السكر.
• ⅛ كوب من زيت الزيتون.
• ¼ كوب من شاي الأخضر المنقوع.
• كوب ونصف من ورق الشاي الأخضر المجفف.

• طريقة التحضير: تُمزَج كلّ المكونات بعضها ببعض مع الأخذ باهتمام أن يبدو المزيج مثل المعجون، وفي حال بدا سائلًا أكثر يُضاف السكر حتى يتماسك المزيج، وبعدها يوضع على الجسم مع التدليك، ثم تُغسَل بالماء الفاتر.
• الفوائد: يساعد هذا المزيج في تفتيح البشرة عن طريق فتح مسامات الجلد وتنظيفها مع إزالة الجلد الميت، كذلك يساعد الشاي الأخضر في ترطيب البشرة.

مقشّر الجسم بملح البحر والليمون (تفتيح لون البشرة)

يُحضّر مقشّر الجسم بملح البحر والليمون وفق الآتي:

• المكونات:
• كوب من ملح البحر.
• خمس ملاعق من زيت الزيتون.
• عصير ليمونة كاملة.
• ملعقة ونصف من مبروش الليمون.

• طريقة التحضير: مزج كلّ المكونات بعضها ببعض، ثم وضعها على الجسم، مع أخذ الحيطة بالابتعاد عن وضعها على مناطق الجروح والحروق.
• الفوائد: يساعد الليمون في تفتيح لون البشرة، وترطيبها، كذلك يساعد زيت الزيتون في منح الجلد النعومة والنضارة.

مقشّر الجسم بالسكر البني (للبشرة الحساسة)

يُحضّر مقشر الجسم بالسّكر البني وفق الآتي:

• المكونات:
• كوب من السكر البني.
• نصف كوب من زيت جوز الهند.
• 5 إلى 6 نقاط من الزيوت الطبيعية، على سبيل المثال، زيت اللافندر، أو زيت الورد، أو زيت الياسمين.
• نصف ملعقة من فيتامين E (اختياري).

• طريقة التحضير: مزج كل المكونات بعضها ببعض حتى الحصول على مزيج متماسك، وبعدها يُدلّك بها الجسم بحركة دائرية لتعزيز حركة الدورة الدموية، ثم غسلها بالماء الفاتر، وينصح بعدها بوضع كريم ترطيب على الجسم بعد التقشير.
• الفوائد: يُعدّ السكر البني أفضل من السكر العادي للبشرة الحساسة؛ لأنّه لطيف عليها أكثر عند التقشير، كذلك يساعد في إزالة الجلد الميت.

مقشر الجسم بالقهوة (مضاد للأكسدة ومحارب للسيلوليت)

يُحضّر مقشر الجسم بالقهوة على النّحو الآتي:

• المكونات:
• كوب من القهوة المطحونة.
• كوب من السكر.
• نصف كوب من زيت جوز الهند.
• 5 إلى 6 نقاط من الزيوت الطبيعية.

• طريقة التحضير: مزج المكونات بعضها ببعض، ثم تدليك الجسم بها بحركة دائرية، والتي تساعد في امتصاص العناصر الغذائية مع تنظيف عميق للبشرة.
• الفوائد: تسهم القهوة في تخفيف من ظهور التجاعيد؛ بسبب احتوائها على خصائص مضادة للأكسدة، عدا عن كونها تساعد في إزالة الجلد الميت وتنظيف البشرة.

مقشّر الجسم بالسكر والبندورة ( لإزالة الاسمرار)

يُحضّر مقشر الجسم بالسّكر والبندورة وفق الآتي:

• المكونات:
• ثلاث حبات من البندورة.
• كوب من السكر.

• طريقة التحضير: توضع حبات البندورة في محضرة الطعام، ثم يوضع عليها السكر، وبعدها يُدلّك بها الجسم باستخدام اليد أو أداة التقشير مع التدليك الجسم بحركة دائرية، ثم غسلها بالماء الفاتر.
• الفوائد: تساعد البندورة في إعطاء الجسم النضارة والنظافة اللتين تخففان من ظهور حب الشباب، بالإضافة إلى أنّها تسعف في تخفيف الإسمرار من أشعة الشمس، ويعزى ذلك إلى احتوائها على فيتامين A وفيتامين سي.

مقشّر الجسم بالملح وزيت جوز الهند ( للبشرة الجافة)

يُحضّر هذا المقشر وفق الآتي:

• المكونات:
• نصف كوب من ملح البحر، أو ملح الهيمالايا.
• نصف كوب من زيت جوز الهند.
• نصف كوب من بتلات الورد المجففة.
• 5 إلى 6 نقاط من زيت الورد.

• طريقة التحضير: مزج المكونات بعضها ببعض، ثم وضعها على الجسم بتدليكها بحركة دائرية، وبعدها يُغسَل بالماء الفاتر.
• الفوائد: يعزّز ملح البحر من حركة الدورة الدموية، مما يساعد في تنظيف البشرة، وزيادة نضارتها.

تحذيرات تقشير الجسم

من المهم الابتعاد عن تقشير الجسم إذا كان الشخص يعاني من الآتي:^[٣]

• المعاناة من حروق في الجسم.
• وجود جروح أو شقوق على الجلد.
• احمرار أو تورم في منطقة معينة.
• تعرّض الشخص للتقشير الكيميائي قبل مدة قصيرة.

كذلك يوصى باستخدام هذه الوصفات على الجسم والابتعاد عن الوجه؛ لأنّ بشرة الوجه حساسة أكثر من الجسم، بالإضافة إلى أنّه ينصح قبل استخدام وصفات التقشير بوضعها على منطقة معينة في الجلد للتحديد إذا كانت لدى الشخص حساسية تجاهها، خاصةً الوصفات التي تحتوي على زيوت طبيعية.

المراجع

1. ↑ Meenal Rajapet (5-11-2019), "10 Simple Homemade Body Scrubs For Gorgeous, Glowing Skin"، stylecraze, Retrieved 12-7-2020. Edited.
2. ↑ Mannat Arneja (8-5-2017), "6 Easy Homemade Body Scrubs For All Skin Types"، food.ndtv, Retrieved 12-7-2020. Edited.
3. ↑ Sian Ferguson (15-7-2019), "Looking for an Easy-to-Make Body Scrub? Try These 5 DIY Recipes"، healthline, Retrieved 12-7-2020. Edited.