7 نصائح للتخلص من دهون الوجه

البشرة الدهنية

تتشكّل البشرة الدهنية بسبب إفراط الجلد في إفراز الزهم، وهو مادّة شمعية زيتية تحمي الجلد ورطوبته، وتسبب هذه المادة الدهنية ظهور حب الشباب، وانغلاق المسامات؛ لذلك تحتاج البشرة الدهنية إلى روتين للعناية بها، وفي هذا المقال توضيح لأهم الطرق لتخفيف دهون الوجه.^[١]

7 نصائح لتخفيف الدهون في الوجه

من النصائح المتبعة لتخفيف الدهون ما يأتي:^[١]

• غسل الوجه بانتظام: ذلك لتقليل كمية الدهون التي توجد على البشرة، ويُفضل استخدام صابون يخلو من المواد الكيميائية والعطرية التي تؤدي إلى تهيج الجلد وجفافه، وإذا لم تكن الصوابين فعّالةً في التخلص من دهون الوجه يمكن استخدام المنتجات العلاجية التي تستخدم لحب الشباب، والتي تحتوي على الأحماض، إلا أنها يمكن أن تسبب تهيج الجلد؛ لذلك يفضل تجربتها على منطقة صغيرة أولًا، ومن هذه الأحماض ما يأتي:
  • حمض الغليكوليك (glycolic acid).
  • حمض الساليسيليك (salicylic acid).
  • حمض بيروكسيد البنزويل (benzoyl peroxide).
  • حمض البيتا هيدروكسي (beta-hydroxy acid).

• استخدام التونر أو قابض المسام: يؤدّي التونر الطبيعي إلى تصغير المسامات الكبيرة، وإزالة المكياج الذي يسبب انسداد المسام، إذ يحتوي التونر على المواد القابضة والكحول الذي يسبب جفاف الجلد، ومن أمثلة المواد القابضة الطبيعية نبتة بندق الساحرة witch hazel التي تساعد على تهدئة البشرة، أو التانين، وهو قابض طبيعي ومضاد للالتهاب ويضاف بتراكيز عالية، وتجدر لإشارة إلى أنّ التونر قد يسبب التهيّج، وزيادة إنتاج الدهون في بعض الحالات.
• تنشيف الوجه بلطف: بعد غسل الوجه واستخدام التونر يجب الحرص على تنشيفه بالمنشفة بلُطف، ويجب أن تكون المنشفة ناعمةً وليست خشنةً؛ لأنها تؤدي إإلى تحفيز الجلد لتكوين المزيد من المادة الدهنية.
• استخدام الورق النشاف: هو ورق يمتصّ الدهون من الجلد، ولا يعدّ الورق النشاف طريقةً علاجيّةً لكنه يجعل الوجه يبدو أقل لمعانًا خلال اليوم.
• تطبيق الماسكات على الوجه: مثل:
  • ماسك الطين، الذي يحتوي على مواد تقلل مستويات الدهون في البشرة وتخفف اللمعان، ولا تسبب تهيّجًا للجلد، ولا يستخدم بكثرة لتجنب جفاف الجلد، وتستخدم بعده المرطبات أو الماسكات المرطبة.
  • ماسك العسل، الذي يتميز بخصائص مطهرة ومضادة للالتهاب، ويعطي ملمسًا ناعمًا للبشرة.
  • ماسك الشوفان، الذي يساعد على تطهير الجلد، ويحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهاب التي تؤدي إلى تهدئة الجلد في حال تهيّجه.
• استخدام المرطبات التي تناسب البشرة الدهنية والتي تخلو من الزيوت: تحمي المرطّبات الجلد وتحافظ على رطوبته، مثل الصبار الذي يُعد فعّالًا في معالجة البشرة الدهنية وحب الشباب، كما ينصح بقراءة مكونات المرطب قبل استخدامه وتجنب المرطبات المكونة من الكحول الذي يسبب جفاف الجلد وتهيّجه.
• تناول غذاء صحي متكامل: بالإضافة إلى الابتعاد عن تناول الأطعمة الدهنيّة.

ما أسباب تراكم الدهون في الوجه؟

قد تتضمن أسباب تشكّل البشرة الدهنية العوامل البيئية أو الوراثية أو نمط الحياة؛ لذلك يجب تحديد السبب الأساسي لاتخاذ الخطوات المناسبة لتقليل إفراز دهون الوجه، ومن الأسباب الشائعة ما يأتي:^[٢]

• الوقت من السنة والمكان الذي يعيش الشخص فيه: تبدو البشرة أكثر دُهنيّةً في فصل الصيف عندما يكون المناخ حارًّا ورطبًا.
• الوراثة: قد تكون البشرة الدهنية موروثةً من الوالدين، وفي هذه الحالة تكون الغدد الدهنية نشطةً.
• توسع المسامات: إذ يسبّب زيادة إفراز الدهون.
• استخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي لا تلائم البشرة الدهنية: مثل استخدام الكريمات الثقيلة.
• الإفراط في روتين العناية بالبشرة: مثل إجراء التقشير وغسل الوجه بصورة مفرطة.
• عدم استخدام المرطبات: يجب استخدام المرطبات لتجنب الجفاف، خصوصًا عند استخدام علاجات حب الشباب، على أن يكون المرطب خفيفًا على البشرة ومائيًّا يخلو من الزيوت.

ما العلاجات المنزلية التي تساعد في تخفيف الدهون في الوجه؟

يوجد العديد من المكونات الطبيعية التي تستخدم في المنزل، إذ تؤدي هذه المكونات إلى تخفيف المسامات والزيوت، ومنها ما يأتي:^[٣][٤]

• ماسك الكركم وخشب الصندل للوجه مع عصيرالبرتقال: يحتوي هذا الماسك على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يجدّد البشرة ويفتحها، ويعدّ مفيدًا لعلاج حب الشباب.
• مقشر القهوة والعسل: تحتوي القهوة على مضادات الأكسدة التي تحفز إنتاج الكولاجين، ويعدّ العسل مضادًّا للبكتيريا، ويعالج حب الشباب، ويخفف من كمية الدهون والمسامات والتجاعيد.
• ماسك الشوفان وبياض البيض: يحتوي بياض البيض على فيتامين A الذي يؤدي إلى تقليل المسامات والزيوت.
• بياض البيض مع الليمون: إذ يساعد في تخفيف الدهون من الوجه.
• اللوز: يساعد في تقشير البشرة والتخلص من الزيوت والشوائب التي توجد في الجلد.
• الصبار: يساعد على تهدئة الحروق والأمراض الجلدية الأخرى.
• زيت الجوجوبا Jojoba oil: يستخدم لعلاج البشرة الدهنية وحب الشباب.
• الطماطم: توجد فيهت أحماض تؤدّي إلى شدّ المسامات وإزالة الزيوت الموجودة في البشرة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Top six home treatments for oily skin", medicalnewstoday, Retrieved 28-7-2020. Edited.
2. ↑ "7 Causes of Oily Skin", healthline, Retrieved 28-7-2020. Edited.
3. ↑ "What Makes Your Skin Oily and How to Control It", emedihealth, Retrieved 28-7-2020. Edited.
4. ↑ "10 Home Remedies for Oily Skin", healthline, Retrieved 28-7-2020. Edited.