ارتفاع السكر ليس بأمر خطير، لكن إذا لم يتم تشخيصه وعلاجه في الوقت المناسب قد يصبح كذلك. تعرف فيما يلي على الأعراض الشائعة لارتفاع السكر في الدم.
ارتفاع نسبة السكر في الدم هي مشكلة ترتبط بمجموعة واسعة من الأعراض. تعرف فيما يلي على أعراض ارتفاع السكر في الدم.
متى يحدث ارتفاع السكر؟
يحدث ارتفاع السكر في الدم عندما يرتفع مستوى الجلوكوز الذي نحصل عليه من الطعام في الدم. حيث تؤثر معظم الأطعمة التي نتناولها على نسبة السكر في الدم بطريقة أو بأخرى.
ومن الأطعمة التي تؤثر بشكل كبير على مستوى السكر:
-
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكر، ولكن الدهون والألياف فيها أقل مثل المخبوزات، الخبز الأبيض، الصودا والحلوى.
-
الأطعمة الغنية بالسكر المضاف بما في ذلك الحلويات، اللبن الزبادي المحلى، الآيس كريم، بعض حبوب الإفطار والمشروبات المحلاة بالسكر.
أعراض ارتفاع السكر
من أعراض ارتفاع السكر في الدم:
1- الشعور بالتعب
يمكن لارتفاع السكر في الدم أن يؤثر على مستويات طاقة الشخص ويسبب له التعب أو التعب الشديد.
ويعتبر الشعور بالتعب الشديد أو الضعف من أعراض ارتفاع السكر الغير محددة لأنها قد تكون أيضًا من علامات انخفاض نسبة السكر في الدم.
2- كثرة التبول
هي أحد أبرز أعراض ارتفاع السكر، لأن الجلوكوز الإضافي يؤثر على الكلى المسؤولة عن إزالة الماء الزائد من الدم لإنتاج البول.
حيث أن وجود كمية كبيرة من الجلوكوز في الدم قد تؤدي إلى تلف الأوعية الدموية في الكلى، مما يجعل عملية الترشيح هذه أقل كفاءة ويسبب التبول بشكل متكرر وخاصة في الليل.
3- زيادة العطش
الشعور بأنك تحتاج إلى شرب ماء أكثر من المعتاد هو أحد الآثار الجانبية الطبيعية لكثرة التبول.
وذلك لأن التبول المتكرر الضروري لإزالة السكر الزائد من الدم يمكن أن يؤدي إلى فقدان الجسم للماء الإضافي.
وبمرور الوقت يمكن أن يسبب هذا الجفاف ويؤدي إلى شعور الشخص بالعطش أكثر من المعتاد.
4- الشعور الدائم بالجوع
يمكن أن يكون الجوع المستمر من أعراض ارتفاع السكر في الدم.
حيث يقسم الجهاز الهضمي الطعام إلى سكر بسيط يسمى الجلوكوز والذي يستخدمه الجسم كوقود. وفي حالة ارتفاع السكر الشديدة، لا ينتقل ما يكفي من الجلوكوز من مجرى الدم إلى خلايا الجسم.
نتيجة لذلك، يشعر الأشخاص خاصة المصابون بداء السكري بالجوع المستمر، بغض النظر عن الوقت الذي أكلوا فيه مؤخرًا.
5- عدم وضوح الرؤية
قد تؤدي الكميات الزائدة من الجلوكوز في الدم إلى التأثير على شبكية العين، مما يتسبب في حالة تسمى اعتلال الشبكية السكري.
ويمكن أن يؤدي إفراط السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية الدقيقة في العينين، مما قد يسبب ضبابية الرؤية.
يمكن أن تحدث هذه الرؤية الضبابية في إحدى العينين أو كليهما وقد تأتي وتذهب.
6- بطئ الشفاء من الجروح
يمكن أن تسبب مستويات السكر العالية في الدم تلف أعصاب الجسم والأوعية الدموية، مما قد يضعف الدورة الدموية.
نتيجًة لذلك قد تستغرق الجروح الصغيرة أسابيع أو حتى أشهر للشفاء.
كما يزيد بطء التئام الجروح من خطر العدوى.
7- الحكة والتهابات الخميرة
تعتبر الحكة والتهابات الخميرة أحد أعراض ارتفاع السكر في الدم، حيث يوفر السكر الزائد في الدم والبول الغذاء للخميرة والتي يمكن أن تؤدي إلى العدوى.
تحدث عدوى الخميرة في المناطق الدافئة الرطبة من الجلد مثل الفم، المنطقة التناسلية والإبطين.
عادًة تظهر الحكة في المناطق المصابة، ولكن قد يتعرض الشخص أيضًا للحروق والإحمرار والألم.
هل ارتفاع السكر خطير؟
لحسن الحظ، إن ارتفاع نسبة السكر في الدم ليس شيئًا مثيرًا للقلق، إذ يتمتع الجسم بمرونة كبيرة بشكل عام للتحكم في مستويات السكر في الدم خاصة عندما تكون مرتفعة.
فيقوم البنكرياس بصنع الأنسولين، وهو هرمون يحتاجه الجسم لمعالجة الجلوكوز، كما يتم تخزين بقايا الجلوكوز في الكبد للتأكد من عدم بقائه في الدم بعد تناول الكربوهيدرات والسكريات.
وهذا النظام يعمل بشكل جيد للغاية لدى البالغين الأصحاء غير المصابين بالسكري.
أما من يعاني من مقاومة الأنسولين أو المصابين بالسكري، لن تنتج أجسامهم الأنسولين الذي يحتاجه لمعالجة الجلوكوز بشكل جيد، مما يعني أنهم أكثر عرضة لخطر الإصابة بمستويات مرتفعه من الجلوكوز في الدم بشكل خطير.
