الرضاعة الطبيعية التزام؛ وجهودك جديرة بالاهتمام. إذا كنت تضخين اللبن خارجًا، فاتبعي نصائح بسيطة للمحافظة على إمداد حليبك، بدءًا من تكرار الضخ إلى شرب كميات كبيرة من السوائل.
تعتمد الرضاعة الطبيعية على العرض والطلب. كلما زاد إرضاعك لطفلك طبيعيًا - أو ضخ حليب الثدي بينما تكونين بعيدة عن طفلك - ازداد الحليب الذي ينتجه ثديُكِ. فكري في النصائح السبع لضخ ناجح الحليب.
