نقدم لك فوائد قشر البرتقال وأفضل الوصفات المنزلية لتحقيقها من خلال المقال الآتي.
لا تقم برمي قشر البرتقال فقد يخلصك من وزنك الزائد، ويردع النمل والحشرات من منزلك، إليك أهم فوائد قشر البرتقال في ما يأتي:
فوائد قشر البرتقال المختلفة
سنقدم لكم الآن أبرز فوائد قشر البرتقال وأفضل الوصفات المنزلية لتحقيقها في ما يأتي:
1. يحسن لون البشرة
تقلل قشور البرتقال من عيوب البشرة والبقع الداكنة، وتعمل كمبيّض طبيعي لتحسين لون بشرتك الداكنة.
تحتوي قشور البرتقال على فيتامين ج وفيتامين هـ المهمان في المحافظة على ليونة بشرتك ومنع بهتانها، وحماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
لتحسّن من لون بشرتك اتبع الخطوات الآتية:
- قم بمزج ملعقتين صغيرتين من مسحوق قشور البرتقال وأخرى من الزبادي مع ملعقة صغيرة من العسل، ومن الجدير بالذكر أنه يمكنك تحضير بودرة قشر البرتقال من خلال تجفيف القشور في الشمس لمدة 3 أيام متواصلة.
- ضع القناع على وجهك، ودلّكه بلطف في حركة دائرية.
- اتركه لمدة 20 دقيقة، كرر هذا مرتين إلى ثلاث أسبوعيًا.
2. يحارب علامات الشيخوخة
تحتوي قشور البرتقال على مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة الضارة بخلايا الجلد والمشجعة لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة.
للوقاية من علامات الشيخوخة اتبع الخطوات الآتية:
- اخلط ملعقة واحدة من مسحوق قشور البرتقال ومسحوق الشوفان مع ما يكفي من العسل لعمل عجينة.
- ضعها على وجهك لمدة 30 دقيقة، واستخدم هذا القناع مرة واحدة أسبوعيًا.
3. يزيل البثور والرؤوس السوداء
من فوائد قشر البرتقال أنه يعمل كمقشر طبيعي لإزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة من بشرتك، هذا يساعد في منع ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء، ويقلل من ظهور حب الشباب.
لإزالة البثور اتبع الآتي:
- يمكنك مزج كميات متساوية من مسحوق قشر البرتقال والزبادي.
- ضعه على وجهك ومنطقة الرقبة.
- اتركه لمدة 20 دقيقة، وكرر ذلك مرة واحدة اسبوعيًا.
4. يبيض الأسنان
قشر البرتقال الطازج قد يقلل من اللون الأصفر المتراكم على أسنانك، فهو يحتوي على مركب معروف باسم اللمونين (d-limonene) الذي يساعد في تقليل تلطيخ الأسنان بالبقع.
يمكنك تبيض أسنانك ببساطة بالطريقة الآتية:
- افرك أسنانك بقشر البرتقال من الجزء الأبيض لمدة 2 إلى 3 دقائق.
- اغسلها بالماء الفاتر، وافعل هذا مرتين يوميًا لتحصل على نتائج جيدة.
5. يخفف الوزن
من فوائد قشر البرتقال أنه يساعدك في فقدان الوزن، فهو يحتوي على فيتامين ج المضاد للأكسدة الذي يعمل على حرق الدهون.
يمكنك تخفيف وزنك من خلال شاي قشر البرتقال الذي تستطيع إعداده بهذه الخطوات:
- جفف قشور البرتقال في مكان بارد وجاف.
- ضع ملعقة واحدة من القشور المجففة في كوب من الماء الساخن.
- قم بغليه على النار، ثم اتركه مغطى لمدة 10 دقائق.
- ضع القليل من العسل الخام إلى المزيج بعد تصفيته من القشر.
- تناول كوبين من شاي قشر البرتقال يوميًا.
6. يخفض الكولسترول السيء
يمكن لشاي قشر البرتقال أن يقلل من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة أي الكولسترول السيء الموجودة في الجسم، الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
7. ينظم حركة الأمعاء
يمكنك إعداد شاي قشر البرتقال لتنظيم حركة الأمعاء، إذ تحتوي قشور البرتقال على الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين الهضم، ومنع الإمساك، وعلاج متلازمة القولون العصبي والانتفاخ وحرقة المعدة.
8. يصد البعوض والنمل
من فوائد قشر البرتقال أنه يحتوي على مركب الليمونين وهو الذي يعطي الحمضيات رائحتها التي تردع النمل ويصد البعوض والذباب وحتى القطط.
يمكنك طحن بعض قشور البرتقال، ثم وضع مسحوقها في المناطق التي يكون فيها النمل والذباب والآفات الأخرى عرضة للتجمع.
9. يعد سمادًا جيدًا للحديقة
قشر البرتقال قد يكون سمادًا جيدًا لتربة حديقتك، فهو يحتوي على النيتروجين الذي يجعل التربة أكثر خصوبة ودعمًا للمزروعات، ويضيف رائحة قد تمنع الحيوانات من الحفر في التربة.
لتحصل على سماد من قشر البرتقال اتبع الخطوات الآتية:
- غسل قشور البرتقال والفواكه الحمضية لإزالة المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية الضارة منها.
- قطعها إلى قطع صغيرة لتصبح ملائمة للتربة بوقت أقصر.
- ضع القطع في كومة من السماد، واتركها لمدة أسبوع قبل استخدامها للحديقة.
أضرار قشر البرتقال
بعد التعرف على فوائد قشر البرتقال المختلفة نذكر لك بعض أضراره المحتملة في ما يأتي:
- وجدت مجموعة أبحاث وجود لبعض أنواع المبيدات الحشرية على قشور البرتقال التي قد تسبب السرطانات أو حدوث الخلل الهرموني.
- تُعد قشور البرتقال قاسية وتحتوي على محتوى عالي من الألياف الأمر الذي قد يسبب صعوبة في هضمها لدى الكثير من الأشخاص.
- قد يسبب تناول كمية زائدة من قشور البرتقال لحدوث بعض الآثار الجانبية، مثل: الصداع، والضعف الجسدي، ومشكلات في الرؤية.
