أسباب الرعشة في الجسم

ما هي أسباب حدوث الرعشة في الجسم؟

يطلق اسم الرعشة عادةً على الانقباضات العضلية والحركات اللاإرادية المفاجئة، والتي تُسبب اهتزازًا (رجّة) في جزءً واحدٍ من الجسم أو أكثر،^[١] وتحدث هذه الحالة عادةً بسبب الطقس البارد والشعور بالبرد،^[٢] ولكن هناك الكثير من الأسباب الأخرى لحدوث ذلك أيضًا،^[١] وسأذكر لك أبرزها فيما يأتي:

العدوى

لا تحدث الرعشة والقشعريرة عند شعورك بالبرد فقط، بل تحدث أيضًا عندما تُصاب بالحمّى؛ أي عندما ترتفع درجة حرارة جسمك عن 38 درجة مئوية تقريبًا، وغالبًا ما تحدث الحمى عندما تُصاب بالعدوى كالإنفلونزا مثلًا، ويُمكنك تخفيف الرعشة في هذه الحالة بشرب كمياتٍ كافية من الماء وتناول مضادات الالتهاب اللاستيرويدية كدواء الآيبوبروفين مثلًا.^[٢]

انخفاض السكر في الدم

قد يُسبب هبوط مستوى السكر رعشة الجسم، ويحدث هبوط السكر إذا لم تتناول أي طعام أو شراب لمدة طويلة عادةً، وقد تكون هذه الحالة شديدة إذا كنت تُعاني من مرض السكري؛ لذا سينصحك الأطباء دائمًا بفحص مستوى السكر ومراقبته باستمرار، وهذا سيُساعدك على منع هبوط السكر إلى مستوىً خطير.^[٢]

الإفراط في شرب الكافيين

يُعد الكافيين من المنبهات، وربما سمعت عن تأثيره على الجهاز العصبي؛ فهو يُحفز أعصابك، كما يزيد من شعورك باليقظة، ولكنك قد تُصاب بالرعشة وتسارع نبضات القلب إذا تناولت كمياتٍ كبيرة منه خلال مدة قصيرة.^[٣]

فرط نشاط الغدة الدرقية

لا يُسبب فرط نشاط الغدة الدرقية رعشة الجسم فحسب، بل قد تظهر عليك أيضًا الأعراض الآتية:^[٣]

• فقدان الوزن على الرغم من تناولك كمية مناسبة من الطعام.
• شعورك بالقلق.
• زيادة كمية التعرق لديك.
• عدم قدرتك على تحمل الطقس الحار.
• إصابتك بالإسهال.
• شعورك بضيقٍ في التنفس.

رعشة ما بعد التخدير

يُمكن أن تشعر بالرعشة عندما تستيقظ من التخدير العام؛ إذ يُؤثر التخدير على قدرة جسمك على التحكم بحرارته، ونظرًا لأنّ درجة حرارة الجسم تنخفض أثناء العملية الجراحية؛ فإنك ستشعر بالبرد والقشعريرة فور استيقاظك.^[٢]

مرض باركنسون

تُعد الرعشة من أهم العلامات المميزة لمرض باركنسون، ولكنها غالبًا ما تُؤثر على اليدين والذراعين، كما قد تُلاحظ أنّها تزداد سوءًا كلما توقفت عن الحركة، وقد تشعر أيضًا بتيبسٍ في العضلات وبطءٍ في الحركة بسبب المرض.^[٣]

هل يُمكن أن أصاب بالرعشة لأسباب نفسية؟

بالطبع، فيُمكن أن تُصاب بالرعشة عند شعورك بالتوتر أو القلق؛ وذلك لأن جسمك يُطلق كمية من الأدرينالين، وهذا يُحفز رد فعل الكر والفر لديك، وهذا سيزيد شعورك باليقظة، كما سيُحفز عضلاتك وأعصابك، ولكن غالبًا ما ستتوقف الرعشة عند زوال تأثير الأدرينالين.^[٣]

كما قد تحدث الرعشة أيضًا عند الإصابة بأمراض نفسية كاضطراب التحويل مثلًا،^[٢] أو اضطراب ما بعد الصدمة،^[٤] وتتميز الرعشة في هذه الحالة بالصفات الآتية:^[٢]

• تحدث بشكلٍ مفاجئ.
• تحدث عند تذكر أحداث أليمة وصادمة.
• تتوقف فورًا عندما يتشتت تركيزك.
• يُصاحبها حالات نفسية كالاكتئاب.

هل يُمكن أن تحدث رعشة الجسم دون سبب؟

نعم، يُمكن أن يُصاب البعض برعشة مستمرة أو مزمنة دون أي سببٍ واضح، ويُطلق على هذه الحالة اسم الرعاش مجهول السبب أو الرعشة الأساسية،^[٥] ولا تُؤثر هذه الرعشة على عدد السنوات التي سيعيشها المصاب، وعلى عكس بعض الأسباب التي ذكرتها لك سابقًا لا تُسبب هذه الرعشة أي مشاكل صحية أخرى باستثناء الرعشة.^[٣]

ملخص المقال

يُمكن أن تحدث رعشة الجسم لأسباب بسيطة كشرب كمية كبيرة من القهوة أو الشعور بالخوف والتوتر مثلًا، ولكنها قد تكون أيضًا عرضًا يدل على الإصابة ببعض الأمراض مثل فرط نشاط الغدة الدرقية ومرض باركنسون، ومع ذلك قد يكون سبب حدوث الرعشة غير معروفٍ في بعض الحالات، ويُعرف ذلك باسم الرعاش مجهول السبب.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Tremor Fact Sheet", www.ninds.nih.gov, Retrieved 19/9/2022. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} "How to stop shivering", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 19/9/2022. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث ج} "Tremors (Shaking) | Types, Causes and Treatment", patient.info, Retrieved 19/9/2022. Edited.
4. ↑ "Pseudoneurologic Symptoms in Post-traumatic Stress Disorder", www.aafp.org, Retrieved 19/9/2022. Edited.
5. ↑ "Essential Tremor", my.clevelandclinic.org, Retrieved 19/9/2022. Edited.