أسباب السواد تحت العين

ما هي أسباب سواد تحت العين؟

تُعد مشكلة سواد تحت العينين أو ما تعرف بالهالات السوداء من المشاكل الشائعة والتي يُصاحبها عادًة انتفاخ تحت العينين،^[١] وعلى الرغم من تتعدد أسباب هذه المشكلة إلا أنّها ليس بالضرورة أن تكون ناجمة عن مشكلة صحية تدعو للقلق.^[٢]

وتشكل أكثر أسباب سواد تحت العين شيوعًا ما يأتي:

• التقدم بالعُمر:

وهو أحد أكثر الأسباب شيوعًا لسواد تحت العينين، فمع تقدمك في العمر، يفقد الجلد مرونته ويُصبح مترهلًّا وهذا ما يؤدي بدوره إلى جعل الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد تُصبح أكثر وضوحًا، وبالتالي تظهر المنطقة بلون أغمق.^[٢]

• التعب والإجهاد:

يُمكن أن تتسبب قلة النوم أو حتى كثرة النوم بالإضافة إلى الإرهاق الشديد في تكوين الهالات السوداء تحت عينيك، وقد تؤثر سلبًا على بشرتك وتجعلها باهتة، وبالتالي تُصبح الأنسجة الداكنة والأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد في مرئية.^[١]

• العوامل الجينية:

أظهرت بعض الأبحاث أن سواد تحت العينين قد يكون من المشاكل التي تتوارث في العائلات.^[٣]

• لون البشرة:

فقد وجد بأن حالات سواد تحت العينين هي أكثر شيوعًا بين الأفراد ذوي البشرة الداكنة.^[٣]

• الحساسية:

يُمكن أن تسبب بعض أنواع الحساسية مثل حمى القش، التهابًا وتورمًا في منطقة حول العينين، مما يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء والانتفاخ.^[٤]

• التدخين:

من المعروف أن للتدخين الكثير من الآثار السلبية على صحة الجسم عمومًا، كما قد يؤثر على البشرة من خلال تسببه بفقدانها للكولاجين، وهذا ما يجعل الجلد تحت العينين أرق، وبالتالي تظهر الهالات السوداء.^[٤]

نصائح للتخلص من سواد تحت العينين

إليك بعض النصائح التي قد تُساعدك على تخفيف سواد تحت العينين:^[٢]

• احرص على النوم لمدة 7 ساعاتٍ على الأقل يوميًّا.
• ضع وسائد إضافية عند النوم لإبقاء رأسك مرفوعًا، فقد يُساعدك ذلك على منع تراكم السوائل تحت عينيك ليلاً.
• استخدم الكمادات الباردة، إذ يُمكنك وضع ملعقة باردة تحت عينيك، حيثُ تُساهم هذه التقنية في تخفيف انتفاخ الجفون وتخفيف ظهور الهالات السوداء من خلال تقلّص الأوعية الدموية المتوسعة.
• يُمكنك تجربة شرائح الخيار، فهي تُعد غنية بالماء وفيتامين ج، وبالتالي قد تُساعد على تخفيف الانتفاخ.
• ضع أكياس الشاي البارد تحت عينيك، فالشاي يحتوي على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة، والتي قد تُحسن من تدفق الدورة الدموية.
• قم بإجراء تدليك لطيف لمنطقة حول العينين، للمساعدة على تحسين تدفق الدورة الدموية.
• يُمكنك تغطية الهالات السوداء مؤقتًا من خلال استخدام خافي العيوب وكريم أساس.

هل يحتاج سواد تحت العين إلى مراجعة الطبيب؟

لا، فكما أسلفنا سابقًا فإن حالات سودا تحت العين لا تُشير بالعادة إلى مشكلة صحية، ولكن إذا كنت تشعر بالانزعاج من مظهر هذه الهالات ولم تجدي الطُرق السابقة نفعًا في تخفيفها، فيُمكنك مراجعة الطبيب ليصف لك علاجًا مناسبًا إمّا كريمات تفتيح البشرة والتي تحتاج وصفة طبية، أو قد يقترح عليك بعض الإجراءات الطبية التي عادًة ما تكون نتائجها دائمة.^[٥]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "What Causes Dark Circles Under Your Eyes?", healthline, Retrieved 23/10/2022. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Dark Circles Under Eyes", clevelandclinic, Retrieved 23/10/2022. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "What causes dark circles under the eyes?", medicalnewstoday, Retrieved 23/10/2022. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "How to Get Rid of Dark Circles Under the Eyes", verywellhealth, Retrieved 23/10/2022. Edited.
5. ↑ "Dark Circles Under the Eyes: Causes, Treatment & Prevention", myvision, Retrieved 23/10/2022. Edited.