محتويات
عملية التنفس أثناء النوم
أثناء عمليّة التنفس يجري الهواء ضمن مجرى التنفس ليصل إلى الرئتين، مارًّا خلال ذلك ضمن الحلق الذي هو أضيق مكان ضمن مجرى التنفس، وعندما يكون الشخص مستيقظًا تبقي العضلات مجرى التنفس مفتوحًا، لكن عند النوم تسترخي تلك العضلات يؤدي ذلك إلى تضيّق المجرى التنفسي، لكن في بعض الحالات الشديدة؛ يتضيّق المجرى التنفسي كثيرًا بحيث لا يستطيع الهواء الوصول إلى الرئتين، مما يؤدي إلى إيقاظ الشخص من نومه، ويقوم الدماغ بإعادة تنشيط العضلات التي تبقي المجرى التنفسي مفتوحًا، ويعود الهواء من جديد، ويعود الدماغ للنوم، ويسمى هذا الاضطراب توقف التنفس أثناء النوم، وسيتمّ في هذا المقال مناقشة أهم أسباب انقطاع التنفس أثناء النوم [١]
تعريف انقطاع التنفس أثناء النوم
كما ذُكر آنفًا؛ انقطاع التنفس أثناء النوم هو عمليّة استرخاء مجرى الهواء العلوي أثناء النوم مما يؤدي لتوقّف مرور الهواء عبر الأنف والفم، ويمكن أن يحدث لعشرات حتّى مئات المرّات في الليلة الواحدة دون أن يدرك المريض ما يحدث، ويؤدي إلى نقص في أكسجة الدم، والذي بدوره يؤدّي إلى بذل جهد قلبي أكبر من أجل تعويض نقص الأكسجين، وبالتالي يؤدي إلى مشاكل قلبية ورئويّة مع مرور الوقت، ويُلاحظ أيضًا أنَّ الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم لديهم شخير وبصوتٍ عالٍ في كثير من الأحيان، ومعرفة ذلك ضروريّ لفهم أسباب انقطاع التنفس أثناء النوم. [٢]
أسباب انقطاع التنفس أثناء النوم
بعد أن ذُكرت لمحة عن انقطاع التنفس أثناء النوم؛ سيرد الآن تقسيم وبيان أسباب انقطاع التنفّس أثناء النوم وذلك بحسب عمر المريض، وسبب هذا التقسيم هو الاختلاف الجوهري بين الأسباب بحسب العمر: [٣]
- لدى البالغين: السّبب الأكثر شيوعًا لانقطاع التنفس أثناء النوم هو الوزن الزائد والسُّمنة، حيث تتراكم الشحوم في الطبقة تحت المخاطية للحلق مما يؤدي لارتخائه عند النوم.
- لدى الأطفال: غالبًا ما يكون السبب تضخُّم اللوزتين أو النّامِيات، وتشمل الأسباب الأقلّ شيوعًا وجود ورم في مجرى الهواء، وتشوّهات خَلقية مثل متلازمة داون ومتلازمة بيير روبن.
أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم
بعد أن تم بيان أسباب انقطاع التنفس أثناء النوم لدى الأطفال والبالغين، لا بدّ من الإلمام بالأعراض التي يأتي بها مريض انقطاع التنفس أثناء النوم والتي لا يجب إهمالها أبدًا، وأهمّ هذه الأعراض: [٤]
- النعاس أثناء النهار وهو أحد أهمّ علامات توقف التنفس أثناء النوم.
- الشخير بصوت عاٍل.
- قد يلاحظ الشريك في السرير توقف التنفس أثناء النوم لدى شريكه.
- استيقاظ مفاجئ يرافقه ضيق في التنفس ولُهاث.
- جفاف الفم عند الاستيقاظ.
- صداع صباحي.
- صعوبة في النوم أي الأرق.
- مشكلة في التركيز أو النسيان أو الاكتئاب.
- تعرّق ليلي.
- مشاكل جنسية، مثل انخفاض الرغبة الجنسية.
- الاستيقاظ في كثير من الأحيان في منتصف الليل للتبوّل.
فيديو عن أسباب انقطاع النفس اثناء النوم
في هذا الفيديو تتحدث أخصائية أمراض وجراحة الأنف والأذن والحنجرة الدكتورة سبأ جرار عن أسباب انقطاع النفس اثناء النوم.
المراجع
- ↑ "?What happens during obstructive sleep apnea", mayoclinic, Retrieved 12-1-2020. Edited.
- ↑ "Science Says Bathing Before Bed Could Be the Key to Great Sleep—As Long as You Time It Right", health, Retrieved 12-1-2020. Edited.
- ↑ "Causes of Obstructive Sleep Apnea", webmd, Retrieved 12-1-2020. Edited.
- ↑ "Guidelines recommend sleep test for obstructive sleep apnea", health.harvard, Retrieved 12-1-2020. Edited.
