محتويات
تعدّ مشكلة تساقط الشعر مزعجة ومقلقة لدى العديدين، فما هي أهم أسباب تساقط الشعر عند المراهقين؟
تحدث العديد من التغييرات الفيزيائية والنفسية لدى الأشخاص في عمر المراهقة، فما هي أهم أسباب تساقط الشعر عند المراهقين؟
أسباب تساقط الشعر عند المراهقين
فيما يأتي أهم أسباب تساقط الشعر عند المراهقين:
1. الجينات
يمكن أن تكون الجينات أحد أهم أسباب تساقط الشعر عند المراهقين، يلاحظ المراهقين من الذكور فقدان الشعر على شكل أي من حروف M، V، أو U بالإنجليزية، كما تلاحظ الفتيات المراهقات تساقط الشعر من جميع أنحاء الرأس.
غالبًا ما يبدأ تساقط الشعر الوراثي مع تقدم العمر، ولكن لا يعدّ بالأمر الغريب مواجهة هذا الأمر في عمر المراهقة.
2. داء الثعلبة
إن داء الثعلبة هو أحد أمراض المناعة الذاتية الذي يظهر كبقع فارغة في فروة الرأس، غالبًا ما يصاب الأشخاص بداء الثعلبة في عمر أصغر من الثلاثين وقد يبدأ ظهوره في بعض الأحيان في عمر الطفولة.
3. خلل في هرمون الغدة الدرقية
يؤدي الخلل في إفراز هرمون الغدة الدرقية سواء كان هذا الخلل زيادة أو نقصان في تقصف وتساقط الشعر.
4. الذئبة
الذئبة هو مرض مناعي يصيب الجسم ويسبب أعراض ألم المفاصل، والتعب، والطفح الجلدي، وتساقط الشعر.
غالبًا ما يتساقط الشعر لدى الأشخاص المصابين بمرض الذئبة مع عدم نموه مرة أخرى.
5. داء تكيّس المبايض
إن داء تكيس المبايض هو أحد المشكلات التي تصيب النساء والتي تؤدي إلى ارتفاع هرمون الإندروجين أو الهرمونات الخاصة بالذكورة.
وتؤدي مشكلة تكيس المبايض إلى خلل في الدورة الشهرية، وظهور حب الشباب، وتساقط الشعر.
6. صبغة الشعر وطرق تصفيف الشعر المختلفة
تحتوي صبغات الشعر على العديد من المواد الكيميائية التي تعمل على أذية الشعر وتلفه إلا في حال كانت هذه الصبغات لا تؤذي فروة الرأس.
تؤدي طرق تصفيف الشعر المختلفة باستخدام الحرارة إلى تساقط الشعر في بعض الأحيان، إضافة إلى التعرض إلى أشعة الشمس ومادة الكلور في المسابح.
7. أحد الأعراض الجانبية لبعض الأدوية
هناك بعض الأدوية التي تكون لها أعراض جانبية تؤدي إلى تساقط الشعر، مثل: بعض أدوية علاج حب الشباب، وأدوية علاج الفصام، وأدوية علاج نقص الانتباه وفرط النشاط.
8. نقص التغذية
يؤدي نقص التغذية وعدم تناول الطعام الصحي إلى تساقط الشعر، إذ لا يحصل بعض الذكور والإناث في عمر المراهقة على كمية كافية من البروتينات، والفيتامينات، والمعادن الهامة لنمو الشعر.
من الجدير بالذكر بأن بعض الأشخاص المراهقين يقومون باتباع الحمية النباتية التي لا تمد الإنسان بما يحتاجه الإنسان من البروتينات اللازمة لنمو الشعر في الغالب.
نصائح للمراهقين من أجل حماية الشعر من التساقط
فيما يأتي أهم النصائح التي يمكن اتباعها من أجل حماية الشعر من التساقط:
- تناول الطعام الصحي: يُنصح بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات، والمعادن، والحديد، والبروتينات من أجل الحفاظ على صحة الشعر وحمايته من التساقط.
- تمشيط الشعر بنعومة: يُنصح بتمشيط الشعر بنعومة، إضافة إلى غسل الشعر بنعومة أيضًا.
- استخدام المستحضرات الطبيعية: يُنصح باستخدام مستحضرات غسل الشعر مثل الشامبو والبلسم الخالية من المواد الكيميائية.
- استخدام الزيوت الطبيعية: حاول عمل مساج بسيط لفروة الرأس باستخدام الزيوت الطبيعية، مثل: زيت جوز الهند، إذ يساعد ذلك على تقوية الشعر.
- استخدام معالجات الشعر: يؤدي تعريض الشعر للحرارة بشكل مستمر إلى تساقط الشعر، لذلك ينصح باستخدام معالجات الشعر باستمرار من أجل حماية الشعر من التساقط.
- تجنب استخدام السشوار من أجل تجفيف الشعر: يُنصح بتجنب استخدام السشوار من أجل تجفيف الشعر، إذ يؤدي الهواء الساخن إلى تساقط الشعر مع مرور الوقت.
- تجنب شد الشعر: يُنصح بتجنب تسريحات الشعر التي تتطلب شدّ الشعر إلى الخلف من أجل تصفيفه، إذ تؤدي هذه الطرق إلى إضعاف الشعر وتساقطه.
- تقليل التوتر: يُنصح بالتحكم بالتوتر الذي يشعر به الإنسان خلال اليوم، إذ يعدّ التوتر أحد العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر.
هل يجب مراجعة الطبيب عند تساقط الشعر؟
يمكن الحصول على الأدوية التي تساعد في تخفيف تساقط الشعر من الصيدلية، ولكن يفضل سؤال الطبيب في حالة تساقط الشعر الشديد.
يساعد الطبيب في تشخيص سبب تساقط الشعر بدقّة ووصف أنواع العلاج ومستحضرات الشعر التي تناسب كل حالة والتي أيضًا تناسب حالة فروة الرأس وطبيعتها لدى الإنسان.
يُنصح باستشارة الطبيب في حال كان تساقط الشعر كثيف ومستمر وغير معروف الأسباب، إذ يؤدي تجاهل المشكلة إلى زيادتها سوءًا.
