أسباب تشقق باطن القدمين

قد يحدث جفاف الجلد في مناطق متعددة من الجسم، وفي بعض الأحيان تتأثر القدمين فقط بحدوث تشقق وجفاف الجلد، تابع قراءة هذا المقال للتعرف على أسباب تشقق باطن القدمين:

أسباب تشقق باطن القدمين

هناك العديد من الأسباب المحتملة التي قد تؤدي إلى تشقق باطن القدمين، إليك أبرزها: 

1. عوامل بيئية 

قد تساهم بعض العوامل البيئية والمواد المحيطة التي يتلامس معها جسدك في حدوث تشقق باطن القدمين، إليك أبرزها:

• الحرارة والرطوبة  

قد تؤدي الحرارة والرطوبة التي يتعرض لها قدميك أثناء ارتداء الأحذية المغلقة لفترات طويلة إلى فقدان الجلد لرطوبته وبالتالي تشقق جلد باطن القدمين وزيادة سماكته.

• الهواء الجاف

يكثر جفاف وتقشر جلد باطن القدمين في فصل الشتاء؛ وذلك لأن الهواء الخارجي في فصل الشتاء يكون باردًا وجافًا مما يتسبب في جفاف الجلد، إضافة إلى جفاف الهواء الداخلي نتيجة لاستخدام التدفئة داخل المنزل.

• الصابون والمنظفات

يمكن أن تتسبب بعض أنواع الصابون والمنظفات في جفاف جلد القدمين وتشققه، وذلك لما يتسبب به الصابون من إزالة للزيوت من الجلد مما يساهم في جفافه.

2. مشكلات جلدية

يمكن أن تكون المشكلات الجلدية في بعض الأحيان من أبرز أسباب تشقق باطن القدمين، حيث يمكن أن تتسبب بعض المشكلات الجلدية في جفاف وتقشر جلد القدمين، إليك أبرز هذه المشكلات:

• القدم الرياضي.
• الصدفية.
• التهاب الجلد التماسي.
• الإكزيما.

3. مشكلات صحية

يمكن أن تؤدي بعض المشكلات والظروف الصحية ونقص التغذية إلى جفاف وتشقق باطن القدمين، وتشمل هذه المشكلات:

• سوء التغذية.
• داء السكري.
• قصور الغدة الدرقية.
• نقص فيتامين أ.
• نقص الأحماض الدهنية الأساسية.

4. الشيخوخة

تعد الشيخوخة من أحد أسباب تشقق باطن القدمين لدى كبار السن، ويحدث ذلك نتيجة لتغيرات الهرمونات والتمثيل الغذائي مع التقدم في العمر، كما يقل استبدال خلايا الجلد مع تقدم الشخص في العمر، وتؤدي جميع هذه التغيرات إلى زيادة سماكة الطبقة الخارجية من سطح الجلد وتقشره.

علاج تشقق باطن القدمين

بعد ذكرنا لأبرز أسباب تشقق باطن القدمين دعنا نلقي نظرة على علاج تشقق باطن القدمين، عمومًا يمكن علاج معظم حالات تشقق باطن القدمين بالمنزل عن طريق نقع القدمين بالماء الدافئ ثم ترطيبهما، إليك أبرز طرق علاج تشقق باطن القدمين: 

• استخدام مرطب للقدمين 

يجب استخدام مرطب القدمين لعلاج تشقق باطن القدمين؛ وذلك لأن استخدام المرطب يؤدي لزيادة مرونة الجلد وزيادة قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة، وخصوصًا منتجات الترطيب التي تحتوي على بعض المكونات، مثل: حمض الهيالورونيك (Hyaluronic acid)، وحمض اللاكتيك (Lactic acid)، وزيت الجوجوبا، وزبدة الشيا.

• نقع القدمين بالماء الدافئ والصابون

يساعد نقع القدمين في الماء الدافئ والصابون في علاج وتخفيف تشقق باطن القدمين.

يمكنك نقع قدميك بالماء الدافئ لمدة تصل إلى 20 دقيقة، ثم ترطيب القدمين وارتداء الجوارب للاحتفاظ بالرطوبة.

• ارتداء الأحذية المناسبة

احرص على ارتداء الأحذية المغلقة والمناسبة لتخفيف الضغط عن القدمين وبالتالي المساهمة في تقليل تشقق باطن القدمين والوقاية منه.

• الإكثار من شرب السوائل

احرص على الإكثار من تناول السوائل والماء، وذلك للحفاظ على رطوبة الجسم والوقاية من الجفاف وما يتسبب به من تشقق الجلد وغيرها من المشكلات.

متى عليك مراجعة الطبيب؟

في معظم الأحيان لا يستدعي تشقق باطن القدمين زيارة الطبيب، ومع ذلك يجب عليك مراجعة الطبيب إن لاحظت أيًا من علامات العدوى الآتية: 

• احمرار القدمين.
• تورم القدمين.
• حمى.
• وجود قيح داخل تشققات الجلد.