أسباب تنميل الرجل

يعد تنميل الرجل (Numbness in leg) أمرًا شائعًا جدًا، وقد تلاحظه بالأخص في حال الجلوس مع تقاطع ساقيك أو الجلوس على ساقك لفترة طويلة من الزمن، لكن ما هي أسباب تنميل الرجل التي يجب أن تعرفها؟

أسباب تنميل الرجل

هناك العديد من أسباب تنميل الرجل، ومن أهمها ما يأتي:

• عرق النسا (Sciatica)

يمتد العصب الوركي من أسفل ظهرك من خلال الأرداف والوركين إلى أسفل القدمين.

في بعض الأحيان قد يصاب هذا العصب بالتضرر، مما يؤدي إلى التنميل والخدر في ساقك، وتزداد احتمالية الإصابة بعرق النسا إذا جلست لفترات طويلة أو إذا كنت تعاني من الوزن الزائد.

• مرضى السكري

يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة طويلة دون السيطرة عليه إلى تضرر الأعصاب في جميع أنحاء الجسم، وخاصة في منطقة الرجل واليدين، وهذا الأمر من شأنه أن يؤدي إلى التنميل والخدر، والتي تزداد بشكل كبير في فترة الليل.

• وضعية الجلوس

تعد وضعية الجلوس من أسباب تنميل الرجل، حيث إن هناك بعض الوضعيات التي تزيد الضغط على الأعصاب في المنطقة أو تقلل من تدفق الدم إليها.

ومن أهم هذه الوضعيات هي وضع الساق على الأخرى، والجلوس على ساق واحدة لفترة من الزمن، وعدم تغيير وضعيتك لفترة طويلة.

• الإصابة في أحد أجزاء الجذع

يمكن أن تؤدي إصابات الجذع أو العمود الفقري أو الوركين أو الساقين أو الكاحلين إلى الضغط على الأعصاب في منطقة القدمين.

• تلف الجلد

يعد تلف الجلد الذي يسببه الطفح الجلدي أو الالتهاب أو أي إصابة ما سببًا لحدوث التنميل، وتشمل هذه الحالات التي تتسبب التلف الجلدي أيضًا الهربس النطاقي (Shingles) وهو طفح مؤلم يسببه فيروس جدري الماء.

• متلازمة النفق الكاحلي (Tarsal tunnel syndrome)

تحدث متلازمة النفق الكاحلي عندما يتم الضغط على العصب الذي يمتد إلى أسفل الجزء الخلفي من الساق، وعلى طول الجزء الداخلي من الكاحل وداخل القدم أو تلفه.

النفق الكاحلي هو مساحة ضيقة داخل الكاحل، فضغط الأعصاب الذي يتسببه يسبب في تنميل وخدر القدمين.

• الدوالي

أحد أسباب تنميل الرجل الشائعة أيضًا الدوالي الظاهرة في الرجل، إذ إنها حالة ناجمة عن تورم الأوعية الدموية في القدمين.

• مرض الشريان المحيطي (Peripheral artery disease)

في بعض الأحيان قد تتضيق الشرايين في حال إصابتها بالالتهاب أو التلف الأمر الذي يترافق مع قلة تدفق الدم إلى الأطراف.

تصيب حالة مرض الشريان المحيطي الأشخاص المدخنين، أو الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول، ويسبب هذا خدر وتنميل في الرجل.

• أمراض المناعة الذاتية

قد تكون أمراض المناعة الذاتية سببًا لتنميل القدم، وهي تشمل متلازمة غيلان باريه، والذئبة، والتهاب المفاصل الروماتويدي.

• الالتهابات

تسبب الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية في الشعور بألم وتنميل في القدم، ومن أمثلة الالتهابات البكتيرية مرض اللايم، أما عن أمثلة على الالتهابات الفيروسية فمنها فيروس جدري الماء.

• الحمل

يعد تنميل الأطراف بما في ذلك تنميل القدم من أعراض الحمل المرتبطة بتقدم عمر الجنين وتقدم الحمل، إذ مع كبر حجم الجنين يزداد الضغط على الأعصاب، مما يسبب الشعور الخدر والتنميل.

• سوء التغذية ونقص الفيتامينات

يسبب سوء التغذية نقص في مستويات فيتامينات الجسم، ويرتبط نقص فيتامين ب خاصةً بالشعور بالخدر والتنميل.

• أسباب أخرى

هناك بعض أسباب تنميل الرجل الأخرى، ونذكر منها أيضًا:

1. الأورام الحميدة أو الخبيثة.
2. الألم العضلي الليفي.
3. التصلب المتعدد.
4. الإفراط في شرب الكحول.
5. السموم الموجودة في المأكولات البحرية.
6. بعض أنواع الأدوية والعلاج الكيميائي.
7. أمراض الكلى، مثل: الفشل الكلوي.