أسباب فرقعة الركبة

فرقعة الركبة

تعني فرقعة الركبة أو طقطقتها صدور صوت طحن داخل الركبة، وتُكتشَف عن طريق وضع راحة اليد فوق الركبة عند ثنيها ذهابًا وإيابًا، وقد يبدو هذا الصوت كأنه ورق زجاجي يُطحن في مفصل الركبة، وتحدث هذه الحالة نتيجة خشونة في أسطح الغضروف التي تمر فوق بعضها، أو نتيجة التهاب في مفصل الركبة، مما يسبب الإصابة بمشكلات في حركته، وفي بعض الأحيان مع تطور التهاب المفاصل تتكون نتوءات عظمية وبروزات صغيرة في العظام الموجودة في المفصل، الأمر الذي يؤدي إلى تفاقم فرقعة الركبة.^[١]

قد تترافق فرقعة الركبة مع حدوث الألم، وقد لا يحدث اعتمادًا على المُسبِّب، وقد يكون الصوت مرتفعًا وقد يكون خفيفًا، وفي حال الشعور بالألم فقد يكون علامةً مبكرةً تدل على التهاب المفاصل التنكسي أو ما يُعرَف بخشونة المفاصل بين العامة.^[٢]

أسباب فرقعة الركبة

قد تُسبب فقاعات الغاز فرقعةً في الركبة عند المشي، أو عند مدّ الأرجل، أو عند الجلوس بوضعية القرفصاء، وتتشكل هذه الفقاعات بكل بساطةٍ عند تغير الضغط في مفاصل الركبة، وتنفجر عند أداء حركاتٍ معينة، ممّا يُسبب صوت الفرقعة، كما يمكن أنّ يُسبب شد الأوتار أو الأربطة على سطح العظام حدوث هذه الحالة، أمّا إذا كانت فرقعة الركبة مصحوبةً بتورمٍ أو ألمٍ فيها فإنّ ذلك يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة أسباب، تتضمن ما يأتي:^[٣]

• وجود أنسجة غير ضرورية حول الركبة: قد يسبب التعرض لإصابة ما في الركبة وعدم معالجتها أو في حالة عدم التعافي من هذه الإصابة تمامًا تشكل أنسجةٍ غير طبيعية، ويُسبب تشكل هذه الأنسجة تشابكها مع أجزاء معينةٍ من المفصل، فينتج عنه صوت فرقعةٍ عند تحريك المفصل أو مدّه.
• ركبة العدائين: بالرغم من فائدة الركض؛ إلّا أنّ الركض باستمرار وتوليد ضغط مستمر على الساق قد يؤدي إلى الإصابة بركبة العدائيين، وهي حالة تحدث عند خروج عظمة رأس الركبة (الرضفة) عن مسارها الصحيح، ولا تصطف بالطريقة الصحيحة على طول عظمة الفخذ، وطبيعيًا تحمي الساق والعظام السفلية في الأرجل عظمة رأس الركبة، لكن عند تحرك هذه العظمة عن موقعها الصحيح فإنّ ذلك يُسبب فرقعة الركبة عند ثني الساق.
• تعرُّض الغضروف الهلاليّ لتلفٍ وضررٍ شديد: يعمل الغضروف الهلاليّ كوسادةٍ بين عظام الركبة تمتص الصدمات، ويسبب تعرضه لضرر شديدٍ وعدم شفائه بعد ذلك تمامًا اختلال توازن الركبة، كما قد يُسبِّب دوران الركبة عند الضغط عليها سماع صوت فرقعةٍ فيها، ومن الضروري جدًا على الشخص طلب الرعاية الطبيّة إذا رافق الألم هذه الحالة، حتى وإن كان هذا الألم متقطعًا؛ لأنّ ذلك قد يكون مؤشرًا على تمزق الغضروف الهلاليّ.
• التكيّس الغضروفيّ الخارجي: غالبًا ما يُربط التكيس الغضروفيُّ الخارجي بتمزق الغضروف الهلاليّ، وتتشكل هذه الأكياس عند تسرب السائل الزلاليّ خارج المفصل، ثم يتجمع هذا السائل داخل الغضروف الهلاليّ أو جانبه.
• التهاب المفصل التنكسي: يمكن أن يصيب التهاب المفصل التنكسي أو ما يُشار إليه بخشونة المفاصل الركبتين، فيُسبب التهابهما وانحرافهما، مما يؤدّي إلى فرقعة الركبة.
• كيس بيكر: الذي يُعرف أيضًا بالكيس المأبضيّ، ويعبّر كيس بيكر عن التورّم الذي يحدث في التجويف خلف الركبة، وتتضمن أعراضه الألم وتصلب الركبة، خصوصًا عند ثنيها أو تحريكها.
• إصابات الرباط الصليبي: تؤدي إصابات الرباط الصليبي الأمامي والخلفي إلى صدور صوت فرقعة، بالتزامن مع الألم والتصلب.
• التهاب عظمي غضروفي: يحدث هذا نتيجةً لنقص تروية الدم والأكسجين إلى مفصل الركبة، الأمر الذي يؤدي إلى موت الخلايا الغضروفية أو العظمية، وقد يؤدي إلى انفصال العظم المتضرر الكامل أو الجزئي عن باقي العظم، ويُصاحب ذلك العديد من الأعراض الأخرى، كالألم، والتورم، وتصلب المفصل، وضعف عضلات الفخذ رباعية الرؤوس.
• تليُّن غضروف الركبة: يعرف تليُّن غضروف الركبة بأنّه الالتهاب والتهيّج الذي يصيب الغضروف الموجود خلف عظمة رأس الركبة، ويحدث هذا الالتهاب نتيجةً للاحتكاك ما بين عظمة الفخذ وبين السطح الخلفيّ لعظمة رأس الركبة، فينتج عنه الألم وصدور صوت الفرقعةِ.^[٤]

أعراض فرقعة الركبة

تختلف الأعراض التي تترافق مع فرقعة الركبة اعتمادًا على سبب حدوثها؛ فقد تترافق هذه الحالة مع الشعور بالألم وقد لا يحدث الألم، وعمومًا تتضمن الأعراض ما يأتي:^[٢]

• ألم أثناء المشي أو ثني الركبة.
• تصلب الركبة، الذي يتراجع مع ممارسة التمارين.
• الحساسية تجاه اللمس، أو آلام داخل الركبة.
• تورم الركبة الذي يحدث دوريًا.

علاج فرقعة الركبة

يتمثّل العلاج الأفضل لمشكلة فرقعة الركبة بالعلاج الذي يستهدف المشكلة المتسببة بصدور هذه الأصوات من المفصل، وفي الغالب تُعالج المشكلات الميكانيكية المتعلقة بالركبة بإجراءِ جراحة تنظير للمفصل، بينما تُعالج مشكلات الأوتار أو مشكلات الفرقعة باستهداف الالتهاب الموجود داخل مفصل الركبة وعلاجه.^[٥]

كما تجدر الإشارة إلى وجود العديد من التمارين الرياضية التي يُساعد أداؤها على التخلص من صوت فرقعة الركبة، وتتضمن بعض هذه التمارين تمارين العضلات رباعية الرؤوس الموجودة في الفخذ، وتمرين القرفصاء للفخذ الداخلي، وغيرها، بالإضافة إلى أنّ ممارسة هذه التمارين مثل تمارين القرفصاء أو تمارين الشد قد تكون ذات أثرٍ فعالٍ لحماية الركبة من الألم المزمن، بالإضافة إلى الوقاية من حدوث الإصابات بتقوية المفصل والعضلات المحيطة بالركبة.^[٣]

المراجع

1. ↑ Jonathan Cluett, MD (26-11-2018), "Do Noisy Knees Mean You'll Develop Arthritis?"، verywellhealth, Retrieved 9-7-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Kathleen McCoy, BS (3-9-2018), "Crepitus Symptoms + 6 Natural Remedies"، draxe, Retrieved 9-7-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Victor Marchione (4-6-2018), "Should I Be Worried about My Knee Clicking?"، www.doctorshealthpress.com, Retrieved 17-9-2019. Edited.
4. ↑ Chloe Wilson (25-4-2019), "Knee Pain and Popping"، www.knee-pain-explained.com, Retrieved 17-9-2019. Edited.
5. ↑ Jonathan Cluett (25-11-2019), "Cause of Knee Popping or Snapping"، verywellhealth, Retrieved 17-9-2019. Edited.