أسباب فرقعة المفاصل

فرقعة المفاصل

تُعدّ مشكلة طقطقة المفاصل شائعةً بين الناس، فالجميع مرّ بهذه الحالة، لكن في كثير من الأحيان تكون كثيرةً، مما يثير القلق لدى البعض، خاصةً إذا رافقها شعور بألم أو تورّم ثابت؛ فقد يكون ذلك علامةً على وجود مشكلة تحتاج إلى مراجعة الطبيب. وتزداد مشكلة طقطقة المفاصل مع تقدم العمر؛ لأنّ بعض الغضاريف تتلاشى كجزء من عملية الشيخوخة الطبيعية، ثم تصبح هذه الأسطح أكثر قساوةً، مما يسبب الاحتكاك والطقطقة، التي تظهر وتختفي بناءً على وضعية الجسم عند الجلوس أو النوم أو الحركة، مع ذلك تحدث طقطقة المفاصل في سنّ مبكرة؛ فعلى سبيل المثال يمكن أن تحدث عند اللاعب الرياضي أثناء ثني ذراعه أو ساقه عند رفع الأثقال، أو ممارسة تمارين الضغط، ويعزى ذلك إلى تضيّق العضلات عادةً، إضافةً إلى الأوتار التي تسبب الاحتكاك بالعظام، ويُعدّ أكثر مفصل معرّض للطقطقة مفصل الكتف؛ لأنّه يوجد الكثير من الأجزاء المتحرّكة والكثير من الأوتار التي تتحرك.^[١]

أسباب فرقعة المفاصل

في الوضع الطبيعي يُشكّل الجسم سائلًا من أجل تحريك المفاصل بسلاسة، وهو يعمل كمرطّب يسمح لها بالتحرّك في اتجاهات متعددة وتدويرها، ويُطلَق على هذا السائل اسم السائل الزليلي، وتتمثل مهمته بالتقليل من الاحتكاك بين الغضروف والمفاصل أثناء الحركة، كما يحتوي على مزيج من الغازات، وعندما ينفصل المفصل تُطلَق الغازات الموجودة في السائل وتُشكّل الفقاعات، وهذا ما يسبب صدور أصوات الفرقعة.

عندما يتحرك المفصل أحيانًا قد يتحرر الوتر المحيط به من مكانه، وعندما يعود هذا الوتر مرةً أخرى إلى مكانه يُسمَع صوت سريع أو متقطّع، وإذا كان الشخص يعاني من التهاب المفاصل فغالبًا تحدث الأصوات المرتبطة به بسبب فقدان رطوبة الغضروف، مما يسبب خشونة سطح المفصل. ومن أكثر المفاصل التي قد تتعرّض للطقطقة الركبتان، والكاحلان، والعنق، والوركان، والظهر.^[١][٢]

آلية طقطقة الركبة

تُعدّ طقطقة الركبة أمرًا شائعًا بين الناس عند حدوث أيّ حركة في الركبتين، خاصّةً بعد النهوض من وضعية الجلوس لمدة طويلة، أو الصعود والهبوط على الدرج، والمشي لمسافات طويلة، فهذه الممارسات كلها تجعل مفصل الركبة قاسًيا وضيقًا، ويوجد في الجسم سائل يُسمّى السائل الزليلي بين المفاصل، ويعمل كمادة تشحيم أو ماصٍّ صدمات.

هذا السائل الزليلي موجود في الغشاء الزليلي في نهاية العظام، إذ إنّه يمنعها من الاحتكاك ببعضها، وعند تصلّب الركبة تتوسّع المسافة بين العظام، مما يؤدي إلى حدوث فجوة بينها، فيندفع السائل الزليلي لسدّ الفجوة، وحركته في هذه الفجوة هي التي تنتج صوت الطقطقة، أو تسبب حدوث طقطقة الركبة عند تحريك المفاصل عن بعضها، مما يشكّل فجوةً، إذ يشكّل السائل الزليلي فقاعةً، وعندما تنفجر هذه الفقاعة تؤدي إلى صدور الصوت، أو قد يحدث نتيجة امتداد الأربطة التي تحيط بالغشاء الزليلي الذي يُنتِج الصوت.

وتعدّ طقطقة الركبة غير خطيرة ولا تتطلب العلاج، ما عدا الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل، إذ يُنصح هؤلاء الأشخاص بتجنّب الجلوس مدّةً طويلةً، أو القرفصاء، أو المشي لمسافات طويلة من دون الراحة لبعض الوقت حتى لا تُجرَح الركبة.^[٣]

أعراض فرقعة المفاصل

تختلف أعراض طقطقة المفاصل بين الأشخاص تبعًا للحالة نفسها؛ إذ يوصف الشعور بأنه صرير المفصل، وهذه الطقطة تحدث مرّةً واحدةً فقط، وقد ينتج ذلك من إصابة المفصل، مثل: سلالة الرباط، أو تمزّقها، أو سلالة الأوتار، أو تمزّقها، أو كسر العظم، أو خلع المفاصل. أمّا طقطقة المفاصل التي تحدث بصورة متكرّرة وعن قصد فقد تحدث نتيجة أسباب غير ضارة، مثل: كسر المفصل، أو قطع وتر فوق عظم بارز، مع ذلك قد تكون الطقطقة التي تحدث بصورة متكرّرة علامةً على وجود مشكلة أكثر خطورةً، مثل: تمزق الغضاريف، أو الغضروف المتحلل من التهاب المفاصل.^[٤]

من أفضل الطّرق لتجنب هذه الحالة هي الاستيقاظ والتحرك قدر المستطاع خلال اليوم؛ فالحركة ترطّب المفاصل، وعندما يكون الشخص جالسًا أو مستلقيًا لا تتحرك السوائل فيها، وكلما كان الشخص أكثر نشاطًا زاد ترطيب المفاصل.^[١]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "Snap, Crackle, Pop: What You Need to Know About Joint Noises", health.clevelandclinic.org, Retrieved 8/7/2019. Edited.
2. ↑ Armin Tehrany, (16-11-2018), "Ew, Why Are My Joints Cracking and Popping?"، healthfully.com, Retrieved 3-2-2020. Edited.
3. ↑ "What Causes Knee Cracking?", healthystreetlondon, Retrieved 22/8/2019. Edited.
4. ↑ "Joint Cracking (Joint Popping): Symptoms & Signs", www.medicinenet.com, Retrieved 8/7/2019. Edited.