أسباب مرارة الفم للحامل

تُسبب مرارة الفم (Dyspepsia) اختلالًا في التذوق عند الكثير من الأشخاص، وقد تكون بسبب الآثار الجانبية لعدد من الأدوية أو عرض من أعراض الإصابة ببعض الأمراض، ولكنها من الممكن أن تصيب المرأة خلال حملها أيضًا، فما أسباب مرارة الفم للحامل؟

أسباب مرارة الفم للحامل

يمكن أن تشمل أسباب مرارة الفم للحامل كل مما يأتي:

1. تغيرات مستويات الهرمونات خلال الحمل

إن زيادة مستويات هرموني الإستروجين والبروجستيرون أثناء الحمل ضرورية؛ لأنها تقوم بتهيئة جسم الأم لنمو الجنين، ولكنها السبب الرئيس وراء العديد من الأعراض، مثل:

• الإرهاق.
• الغثيان.
• مرارة الفم في الحمل. 

فقد يؤدي تغير مستويات الهرمونات إلى العديد من التغيرات الحسية وتغيرات في الشهية، مثل: الرغبة الشديدة بتناول أطعمة لم تكن مرغوبة قبل الحمل، أو تحول مذاق بعض الأطعمة اللذيذة إلى السيء. 

وبالرغم من كون مرارة الفم شعورًا مزعجًا إلا أنها لا تعد مؤشرًا خطيرًا خلال فترة الحمل، إذ إنها قد تقل تدريجيًا عند انتهاء الثلث الأول من الحمل وتختفي تمامًا بعد الولادة.

2. الارتجاع المعدي المريئي

تتكرر هذه الحالة كثيرًا بين النساء الحوامل، إذ يسبب زيادة حجم الجنين زيادة الضغط على العضلة العاصرة المريئية، وهذا يسبب ارتداد أحماض المعدة للمريء والشعور بالتهيج والطعم المر في الفم.

3. مشاكل وأمراض الفم 

يمكن ان يكون السبب وراء مرارة الفم خلال الحمل قلة تنظيف الفم والأسنان، وهذا بدوره يسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة وأمراض اللثة.

4. التوتر والقلق

لا بد أن فترة الحمل مليئة بالتوتر والقلق، لكن هذا يسبب آثار جانبية أخرى كمرارة الفم، لذا احرصي على التخفيف من ذلك والاسترخاء.

5. الأدوية

توصف العديد من الأدوية والفيتامينات خلال الحمل، من الممكن أن يكون أحدها سببًا لمرارة الفم، مثل: مكملات الحديد، ومكملات الزنك، وبعض المضادات الحيوية.

6. أسباب مرارة الفم للحامل الأخرى 

هناك عوامل أخرى من الممكن أن تسبب مرارة الفم في الحمل عدا عن تقلبات الهرمونات، ونذكر منها الآتي:

• نقص في الفيتامينات. 
• الالتهابات البكتيرية.
• العلاج بالإشعاع. 
• الملوثات. 
• السكري. 
• السرطان.
• التدخين. 
• الشقيقة. 
• الإمساك. 
• الحساسية. 
• داء المبيضات الفموي. 

أعراض مرارة الفم في الحمل

قد تصاحب مرارة الفم أعراضًا أخرى مزعجة، ومنها ما يأتي:

• رائحة فم كريهة. 
• الغثيان.
• الإرهاق. 
• جفاف الفم. 
• آلام في الفم. 
• آلام في المعدة. 
• الشعور بطعم معدني في الفم.

نصائح للتخلص من مرارة الفم للحامل

إذا لم تخف حدة مرارة الفم بعد الثلث الأول من الحمل أو لم تختفي بعد الولادة فإنه يُنصح باستشارة الطبيب لاستبعاد أي سبب آخر قد يؤدي إلى نفس الحالة.

ويمكن التخلص من أسباب مرارة الفم للحامل بطرق عديدة، ومنها ما يأتي:

• مضغ العلكة الخالية من السكر. 
• تناول المطعومات الباردة، مثل: رقائق الثلج. 
• تناول الأطعمة الحارة. 
• تناول الأطعمة المالحة، مثل: المخللات، والبسكويت المملح. 
• تناول التفاح الأخضر.
• شرب المشروبات الحمضية. 
• تناول الأطعمة المنقوعة في الخل.
• الحرص على تناول فيتامينات الحمل. 
• الاعتناء بصحة ونظافة الفم والأسنان وتنظيفها يوميًا باستخدام الفرشاة والمعجون، وخيط تنظيف الأسنان، وغسول الفم. 
• الإكثار من شرب السوائل خلال اليوم.