أسرع علاج للأنيميا للحامل

أنواع الأنيميا خلال الحمل

قد تصاب المرأة الحامل بفقر الدم خلال فترة الحمل، مما يهدد صحتها وصحة جنينها، وتصبح خلايا الدم الحمراء غير قادرة على نقل الأكسجين والمواد الغذائية بكفاءة إلى جسمَي الأم والجنين، ويحدث ذلك عند نقص أحد مكونات خلايا الدم الرئيسة، والشائع بين الناس أنّ الأنيميا تنتج من نقص الحديد فقط، إلّا أنّ للأنيميا عدة أنواع ناتجة من أسباب مختلفة، وأحدها نقص الحديد.^[١]

خلال الحمل ينتج جسم المرأة المزيد من خلايا الدم الحمراء لدعم نمو الجنين، وتوفير متطلبات المرحلة الجديدة؛ لذا حين تعاني المرأة من الأنيميا لأي سبب كان يعجز جسمها عن إنتاج تلك الكمية الإضافية من الدم اللازمة لنمو الجنين وتغذيته، ومن الشائع أن تعاني النساء الحوامل من أنيميا خفيفة يتداركها الأطباء بوصف المكملات، وللأنيميا خلال الحمل أعراض خطيرة على الأم والجنين، وتصبح الأم في حالة من الشعور بالتعب المزمن.^[١]

علاج الأنيميا خلال الحمل

يتخذ علاج الأنيميا لدى الحامل اتجاهين، وهما: غذائي وطبي، وقد تزداد فرصة إصابة المرأة بالأنيميا خلال الحمل إذا كانت تعاني منها قبل الحمل، أو إذا حملت لمرتين خلال أقل من سنة واحدة، أو تحمل أكثر من جنين في أحشائها، أو حملت للمرة الأولى قبل سن العشرين، أو تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا، أو أنها كانت قبل الحمل تعاني من غزارة الدورة الشهرية وتفقد الكثير من الدماء خلالها، أو أنّ نظامها الغذائي فقير بالعناصر الغذائية اللازمة للجسم ليبقى بعيدًا عن الإصابة بالأنيميا، ولعلاج الأنيميا يُفضل تناول الأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات، أو تناول المكملات الغذائية باستشارة الطبيب، أما الأغذية الغنية بالعناصر اللازمة لتجنب الإصابة بالأنيميا فهي:^[٢]

• الأغذية الغنية بالحديد؛ يُحصَل على الحديد من اللحوم الحمراء، والبقوليات، والخضروات الورقية الداكنة، والبذور؛ كالسمسم، وبذور عباد الشمس، والأسماك، والحبوب الكاملة، والتين، والمشمش المجفف، والمكسرات؛ مثل: اللوز والفستق، ولزيادة امتصاص الحديد يجب تناول فيتامين ج بكمية جيدة، ويُحصَل عليه من عدة أطعمة؛ منها: الفواكه، والخضروات؛ ومنها: الكيوي، والبرتقال، والقرنبيط، والبقدونس، والبروكلي، والبطاطا.
• الأغذية الغنية بفيتامين ب12؛ يوجد فيتامين ب12 في اللحوم، والأسماك، والبيض، والخمائر، والحليب ومشتقاته، والأطعمة المدعمة بالفيتامين.
• الأغذية الغنية بحمض الفوليك؛ يوجد حمض الفوليك في البروكلي، والسبانخ، والهليون، والبازلاء، والحمص، والأغذية المدعمة بحمض الفوليك.

أعراض خطورة الإصابة بالأنيميا

تعاني المرأة الحامل من عدة أعراض عند وجود أنيميا، ومنها:^[٣]

• الشعور بالضعف العام والتعب المزمن.
• الشعور بالدوخة والدوار.
• عدم القدرة على التنفس بعمق.
• سرعة في ضربات القلب، وعدم انتظامها.
• ألم في منطقة الصدر.
• شحوب في الجلد، والشفاه، والأظافر.
• برودة الأطراف.
• عدم القدرة على استجماع الفكر والتركيز.

قد تكون للأنيميا مضاعفات أكثر خطورة، ومنها^[١]:

• الولادة المبكرة.
• ولادة طفل بوزن قليل جدًا.
• احتمال نقل دم إلى الأم خلال الولادة.
• احتمال إصابة الأم باكتئاب ما بعد الولادة.
• فرصة أن يولد الجنين مصابًا بالأنيميا.
• تشوهات وعيوب خلقية في الجنين.
• احتمال أن يعاني الطفل من تأخر في نمو الجسم أو العقل مقارنة بأقرانه.
• تشوهات جهاز الأعصاب لدى الجنين.
• تشوهات العمود الفقري والحبل الشوكي في الجنين.
• قلة إنتاج الحليب للأم بعد الولادة.

أسباب الأنيميا عند الحامل

من أسباب حدوث الأنيميا لدى الحامل:^[١]

• نقص الحديد؛ تحدث أنيميا نقص الحديد حين يفتقر الجسم إلى معدن الحديد اللازم لصنع بروتين الهيموغلوبين، المسؤول عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى بقية أنحاء الجسم، لذا فإنّ الدم يصبح عاجز عن نقل كمية كافية من الأكسجين إلى خلايا الجسم، وتصاب المرأة بالتعب الشديد، وشحوب الجلد، حيث نقص الحديد السبب الأبرز للإصابة بأنيميا الحمل.
• نقص فيتامين ب12؛ مثل: الحديد، فإن فيتامين ب12 يُدخَل في صناعة خلايا الدم الحمراء الجديدة، ولنقصه مضاعفات تتعدى الأنيميا إلى مضاعفات أكثر خطورة، ومنها: التشوهات في الجنين، وعيوب في جهاز الأعصاب لدى الجنين، وولادة مبكرة، وعادة يوجد هذا الفيتامين في المنتجات الحيوانية؛ مثل: اللحوم الحمراء، ولحوم الدواجن، والبيض، ومنتجات الحليب، والألبان، وتعاني النساء اللواتي لا يتناولن كفايتهن من هذه الأطعمة من نقص هذا الفيتامين.
• نقص حمض الفوليك؛ حيث حمض الفوليك فيتامين من فيتامينات ب، وهو فيتامين ب9، وضرورة توفر كمية كافية منه خلال الحمل تكمن في أنه يُدخل في تصنيع خلايا جديدة في الجسم؛ بما في ذلك خلايا الدم الحمراء، ولنقصه عدة مضاعفات على الأم والجنين عدا عن الأنيميا، فقد يؤدي نقصه إلى الإصابة بتشوهات خطيرة في الجنين، ومنها تشوهات العمود الفقري، وقد يؤدي إلى نقص وزن الجنين بشدة، وحين لا تتناول المرأة الحامل حاجتها من هذا الفيتامين؛ فإنّ الجسم يعجز عن تصنيع خلايا دم جديدة، مما يؤثر في تزويد أعضاء الجسم بكفايته من الأكسجين لتعمل بصورة صحيحة، وعادة يصف الأطباء أقراص حمض الفوليك للنساء الحوامل للوقاية من مضاعفات نقصه.
• النزيف خلال الحمل؛ إذ يتسبب النزيف المستمر خلال الحمل في فقدان كمية كبيرة من خلايا الدم الحمراء، مما يُعرّض المرأة لنقص في خلايا الدم، وعدم كفاية الغذاء لتعويض هذا النقص، فتصبح عرضة للإصابة بالأنيميا.

أسئلة شائعة حول الأنيميا عند الحامل

ما هي مستويات فقر الدم الشديد عند الحامل؟

تشخص الحامل على أنها مصابة بفقر الدم الشديد عندما يكون تركيز الهيموغلوبين أقل من 110غرام/ لتر أو 11 غرام/ ديسيلتر في الدم.^[٤]

كيف يؤثر فقر الدم على الطفل أثناء الحمل؟

يسبب فقر الدم الشديد أثناء الحمل زيادة خطر حدوث الولادة المبكرة، وإنجاب طفل منخفض الوزن عند الولادة، واكتئاب ما بعد الولادة، كما تظهر بعض الدراسات أيضًا زيادة خطر وفاة الرضع قبل الولادة أو بعدها مباشرة.^[٥]

ما هي الأطعمة الغنية بعنصر الحديد؟

يتوافر عنصر الحديد بصورة طبيعية بالنظام الغذائي، وفي ما يأتي أمثلة على الأطعمة الغنية به:^[٦]

• حبوب الإفطار المدعمة.
• المحار المطبوخ.
• الفصولياء البيضاء.
• الشوكولاته الداكنة.
• اللحوم.
• فول الصويا.
• العدس.
• السبانخ.
• التوفو.
• السردين.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} Traci C. Johnson, MD (2018-6-2), "Anemia in Pregnancy"، webmd, Retrieved 2019-7-6. Edited.
2. ↑ tommys staff (2018-9-5), "Anaemia and pregnancy"، tommys, Retrieved 2019-7-6. Edited.
3. ↑ americanpregnancy staff (2016-10-12), "Anemia During Pregnancy"، americanpregnancy, Retrieved 2019-7-6. Edited.
4. ↑ "Anemia in pregnancy", www.glowm.com, Retrieved 29-4-2020. Edited.
5. ↑ "Iron deficiency anemia during pregnancy: Prevention tips", www.mayoclinic.org, Retrieved 29-4-2020. Edited.
6. ↑ "The top 10 high-iron foods", www.medicalnewstoday.com/, Retrieved 29-4-2020. Edited.