أضرار الكركديه الساخن هل تفوق فوائده؟

قد يجهل البعض أضرار الكركديه الساخن ولا يعرفون الجرعة الصحيحة التي يجب التقيد بها لخفض الآثار الجانبية قدر الإمكان، وفي هذا المقال سنتعرف على كل ذلك وأكثر:

أضرار الكركديه الساخن

بالرغم من أن تناول الكركديه آمنًا نوعًا ما، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية، وتشمل أبرز أضرار الكركديه الساخن ما يأتي:

• خفض ضغط الدم

يعمل الكركديه الساخن على خفض ضغط الدم، لذا يُنصح الأشخاص الذين يعانون في الأساس من مشكلة انخفاض ضغط الدم تجنب تناول الكركديه الساخن بشكل كامل، وإلا فإنه سيسبب الإغماء والدوخة، إضافة إلى مشكلات صحية خطيرة، مثل: تلف الدماغ، وتلف القلب.

• التأثير على الحمل والتداخل مع حبوب منع الحمل

يعمل الكركديه على تحفيز نزول دم الدورة الشهرية، لهذا السبب لا يُنصح النساء الحوامل بتناوله خلال هذه الفترة أبدًا.

كما أن الكركدية يحتوي على الأستروجين النباتي (Phytoestrogen) الذي يتشابه مع هرمون الأستروجين البشري، بالتالي فإن تناوله بالتزامن مع حبوب منع الحمل قد يقيد فعاليتها، لذا يجب استشارة الطبيب قبل التفكير في تناول هذا النوع من الشاي.

• خفض نسبة السكر في الدم

أيضًا يعمل الكركديه على خفض نسبة السكر في الدم، وهذا يؤثر على المرضى الذين يعانون في الأصل من مشكلة انخفاض سكر الدم، كما أنه يجب الحرص عند تناوله في حال التخطيط لإجراء عملية جراحية.

• الحساسية

قد يسبب تناول الكركديه ردود فعل تحسسية لدى البعض، مثل: حمى القش، واستثارة الجيوب الأنفية، واحمرار العيون، وحكة العيون.

• التفاعل مع الأدوية

يجب استشارة الطبيب في حال تناول أي نوع من الأدوية، مثل: كلوروكين (Chloroquine) أو أسيتامينوفين (Acetaminophen)، أو هيدروكلوروثيازيد (Hydrochlorothiazide) أو الأدوية المضادة لمرض السكري، إذ قد يؤثر الكركديه على فعاليتها.

• مشكلات أخرى

قد يؤدي تناول الكركديه الساخن بشكل مفرط إلى الإصابة بالإمساك، والغازات، والصداع، وآلام المعدة، وطنين الأذن، وألم عند التبول، والدوار، والتسمم، والهلوسة، وتلف الكبد.

الجرعة المناسبة لتجنب أضرار الكركديه الساخن

هناك عدة عوامل تحدد الجرعة الصحيحة من الكركديه الساخن، مثل: العمر، والصحة العامة، والمشكلات الصحية التي يعاني منها الشخص.

بالتالي يُفضل استشارة الطبيب قبل تناول الكركديه الساخن لتحديد الجرعة المناسبة، إذ أن شاي الأعشاب ليس بالضرورة أن يكون آمنًا بشكل كامل دومًا، وهذا يستوجب ضرورة اتباع إرشادات الطبيب قبل الاستخدام.

فوائد الكركديه الساخن

بعد أن ذكرنا أضرار الكركديه الساخن، فيما يأتي نستذكر بعضًا من فوائد الكركديه الساخن:

1. خفض ضغط الدم

كما ذكرنا مسبقًا، يساعد الكركديه الساخن على خفض ضغط الدم، وهذا يساعد كثيرًا الأشخاص الذين يعانون من مشكلة ارتفاع ضغط الدم، كما أنه سيخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بالنسبة لهم.

2. تعزيز فقدان الوزن

يمكن أن تساعد المستخلصات الموجودة في شاي الكركديه الساخن في الوقاية من الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن، وذلك كونه يساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي.

3. خفض نسبة الكولسترول

قد يساعد تناول الكركديه على خفض نسبة الكولسترول، والدهون الثلاثية، وكولسترول البروتين الدهني قليل الكثافة، إضافة إلى المساهمة في رفع نسبة الكولسترول الدهني عالي الكثافة، هذا بدوره يساعد مرضى السكري من النوع الثاني على التحكم في المرض.

4. امتلاك خصائص مضاده للاكتئاب

يضمن تناول الكركديه تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن، وهذا بدوره يؤثر على الجهاز العصبي ويقلل من الشعور بالقلق والتوتر.