الكالسيوم
يُعتبر الكالسيوم عنصر مهم جدًا لنمو الجسم وضروريّ لبقائه على قيد الحياة، وكما يُعتبر العنصر الأكثر تواجدًا في جسم الإنسان، نحتاج الكالسيوم يوميًا لدوره المهم في الجسم مثل تقوية العظام وتقوية بنية الجسم، كما أن للكالسيوم أهمية كبيرة في عملية التواصل الذي يقوم به الدماغ مع باقي أجزاء الجسم، كما أنه مهم في استجابة العضلات وانقباضها، يوجد الكالسيوم بشكلٍ طبيعيّ في العديد من الأطعمة، كما يتم إضافته أحيانًا لبعض الأغذية حيث تكون مُدعمّة بالكالسيوم لزيادة القيمة الغذائيّة لها، كما يمكن تواجدها على شكل مُكمّلات غذائية تُباع في الصيدليات، ويصيب الجسم اختلالات عديدة في حال زيادة أو نقص تركيز الكالسيوم في الجسم، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن أضرار تناول الكالسيوم للأطفال.[١]
أضرار نقص الكالسيوم للأطفال
يُعتبر الكالسيوم من العناصر المهمة جداً في بناء الجسم وقيام أعضائه بوظائفها، فالقلب مثلُا بحاجة للكالسيوم لقيامه بوظيفة ضخ الدم، وعند نقص الكالسيوم في الجسم يمكن أن يتطور لدى الطفل هشاشة العظام أو ترقّق العظام، أو نقص تركيز الكالسيوم في الدم، والجدير بالذكر أن الأطفال الذين لا يأخذون حاجتهم من الكالسيوم لن يكونوا قادرين على النمو على نحو جيد، حيث أنّ أطولهم ستكون أقل من الأطوال التي من المفترض أن تصل لها أجسادهم لو كان مستوى الكالسيوم طبيعيًا، لذا يجب العمل على تعويض النقص بالكالسيوم لتفادي حدوث المشاكل المرتبطه بنقصه، مع الحذر من أضرار تناول الكالسيوم للأطفال المرتبطة بتناوله بكميات كبيرة أكثر من الحاجة، ومن أسباب نقص الكالسيوم في الدم ما يأتي:[٢]
- تناول كميات قليلة من الكالسيوم.
- تناول الأدوية التي من آثارها الجانبية تقليل مستوى الكالسيوم في الدم.
- التحسّس اتجاه الأغذية الغنيّة بالكالسيوم مما يمنع الطفل من أخذها من مصادرها كالتحسّس من الحليب.
- تأثير بعض العوامل الجينيّة.
أضرار تناول الكالسيوم للاطفال
ترتبط أضرار تناول الكالسيوم للأطفال ببعض العوامل والأسباب التي أدت لظهور مثل هذه المشكلة حيث تكون البداية مع تركيزٍ عالٍ من الكالسيوم في الدم، ومن الأضرار المرتبطة بارتفاع تركيز الكالسيوم بالدم ضعف العظام وبنيتها على الرغم من أن العظام بحاجة للكالسيوم بشكلٍ كبير لتقويتها إلا أن زيادته عن الحد الطبيعي قد يؤدي لإحداث الضرر بالعظم، كما يزيد مستوى الكالسيوم المرتفع بالدم من احتمالية تكوّن حصوات الكلى.[٣]
كما يتعارض ذلك مع وظيفة الدماغ و القلب، يحدث عادةً ارتفاع تركيز الكالسيوم بالدم نتيجة أمراض تصيب بعض الغدد بالجسم، أو في حال العلاج من السرطان حيث أنّ الكثير من الأدوية المستخدمة لعلاج السرطان تُسبب اتفاع مستوى الكالسيوم بالدم كما يمكن لبعض أنواع السرطانات التأثير بشكلٍ مباشر على مستوى الكالسيوم، كما يعمل تناول الكالسيوم وفيتامين د بشكلٍ كبير على رفع مستوى الكالسيوم في الدم، وغالبًا ما تحتاج مثل هذه المسألة للعلاج في حال كانت مستويات الكالسيوم عالية جدًا في حين يكتفي الأطباء بمراقبة مستوى الكالسيوم و الإنتظار إذا كان الارتفاع قليلاً.[٣]
المراجع
- ↑ "Why is calcium good, and which foods contain it?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 09-01-2020. Edited.
- ↑ "Hypocalcemia (Calcium Deficiency Disease)", www.healthline.com, Retrieved 09-01-2020. Edited.
- ^ أ ب "Hypercalcemia", www.mayoclinic.org, Retrieved 09-01-2020. Edited.
