الرمان مصدر غني وفي السنوات الأخيرة، وقد أظهرت الدراسات أن هذه الفاكهة لها فوائد عديدة فماذا عن قشرها؟ فلنتعرف على أهم فوائد وأضرار قشر الرمان في هذا المقال
زادت شعبية الرمان كفاكهة في الآونة الأخيرة حيث إنه يمكنه أن يعالج الالتهاب ويحسن صحتك بشكل عام.
بالنظر إلى محتواه الغذائي من الممكن للرمان أن يحسن صحتك من الداخل إلى الخارج، ولكن هناك بعض القيود على العديد من الادعاءات حول فوائد قشر الرمان، إليك أضرار قشر الرمان فيما يأتي:
أضرار قشر الرمان
قد يتأثر بعض الأشخاص أكثر من غيرهم بأضرار قشر الرمان، ونذكر منهم:
- يعاني مرضى الحساسية من أضرار قشور الرمان أكثر من غيرهم؛ لأن جهازهم المناعي قد يستجيب لقشر الرمان عن طريق تحفيز الحكة والتورم وانسداد وصعوبة في التنفس.
- يؤثر قشر الرمان في العامل الهرموني حيث يزيد إفراز بعض الهرمونات التي قد تؤدي فيما بعد لمضاعفات خطيرة.
- يمكن لتناول مسحوق قشر الرمان دون استشارة طبيب مختص أن يؤثر على ضغط الدم ونسبة الكوليسترول في الدم.
- يؤثر قشر الرمان على مقياس درجة الحموضة لمنطقة المهبل عند استخدامه وقد يأخذ علاج هذه المشكلة وقتًا أطول مما قد يُتوقع، وهذهِ واحدة من الأضرار.
فوائد قشر الرمان
بعد التعرف على أضرار قشر الرمان، لا بد ذكر فوائد القشير العديدة فيما يأتي:
- يوجد مستخلص قشر الرمان وفيتامين ج الذي ثبت أنهما علاج ناجح لاحتواء مستخلصها على مادة فعالة للقضاء على أنواع بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية.
- يحارب الالتهابات الموضعية التي تسببها بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للمضادات الميثيسيلين المعروفة اختصارا باسم (MRSA).
- يحتوي على مضادات الأكسدة يكسبه شهرة إلى جانب الشاي الأخضر والتوت.
- يستعمل للقضاء على الديدان الشريطية الديدان بشكل عام والطفيليات المعوية التي تهاجم جسم الإنسان.
- يستعمل قشر الرمان للقضاء على المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي إلى جانب العديد من المكونات الطبيعية الأخرى.
- يوجد بعض الأدلة العلمية التي تشير إلى فائدة فرك اللثة بمستخلص قشر فاكهة الرمان قد يحسن أمراض اللثة.
ما جاءت به الأبحاث حول قشر الرمان
يوجد أبحاث كافية تشير أنه من المحتمل أن يكون فعالاً في خفض ضغط الدم، كما تظهر بعض الأبحاث أن شرب عصير الرمان لا يحسن الأعراض أو التنفس لدى الأشخاص المصابين بمرض رئوي.
كما تظهر بعض الأبحاث أن تناول الرمان لا يخفض مستويات الكوليسترول لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه.
إليك المزيد حول ما جاءت به الأبحاث فيما يأتي:
- تصلب الشرايين: تظهر الأبحاث أن شراب الرمان من الممكن ان يساعد في الحافظة على الشرايين السباتية الموجودة في الرقبة وتقليل تراكم دهون فيها.
- الأداء الجسدي: تظهر الأبحاث المبكرة أن تناول خلاصة الرمان قد يجعل الأداء الرياضي أفضل.
- أمراض القلب: تظهر بعض الأبحاث أن شراب الرمان قد يعمل على تحسين تدفق الدم إلى القلب، ولكن عدم وجود معلومات كافية حول علاقته بأمراض القلب وأعراضها.
- الأسنان: تظهر الأبحاث المبكرة أن استخدام غسول الفم بخلاصة الرمان يقلل من ترسبات الكلس على الأسنان.
- داء السكري: تظهر الأبحاث أن شراب الرمان قد يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري.
- أعراض سن اليأس: تظهر الأبحاث أن مستخلص زيت بذور الرمان يحسن النوم لدى بعض النساء المصابات بأعراض سن اليأس.
- قوة العضلات: تظهر الأبحاث أن خلاصة الرمان يمكن لها أن تحسن قوة العضلات بعد التمرين.
- الوزن الزائد: تظهر بعض الأبحاث فائدة بعض منتجات الرمان على الأشخاص ذوي الوزن الزائد ولكن هناك حاجة ماسة إلى مزيد من الأبحاث في هذا الخصوص.
- مرض القلاع: وضع هلام يحتوي على خلاصة الرمان على اللثة قد يحسن الأعراض لدى الأشخاص المصابين بالقلاع.
- التهاب المفاصل الروماتويدي: تظهر أبحاث قليلة بأن تناول خلاصة الرمان يمكنه أن يحسن أعراض التهاب الروماتويدي.
- داء المشعرات: أظهرت بعض الأبحاث تفيد بأن أكل خلاصة الرمان له علاقة بتخفيف أعراض عدوى داء المشعرات (Trichomoniasis) لدى النساء.
