أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء

يؤدي ارتفاع الكوليسترول بشكل عام إلى العديد من المضاعفات الخطيرة، مثل: تصلب الشرايين، والسكتات الدماغية، ومشكلات الأوعية الدموية الأخرى، لكن بشكل خاص هل تعرفت من قبل على أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء؟ تابع لتتعرف عليها:

أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء

ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء؟ والحقيقة أنه في كثير من الأحيان لا توجد أعراض أو علامات محددة لارتفاع مستويات الكوليسترول أي أن الشخص قد يعاني من ارتفاع في نسبة الكوليسترول في الدم ولا يعرف ذلك. 

حيث أن الجسم يقوم بتخزين الكوليسترول الإضافي في الشرايين مما يؤدي إلى تراكمها لتصبح ترسبات تسمى باللويحة (Plaque)، وبمرور الوقت تصبح هذه الترسبات صلبة وتؤدي إلى انسداد الشرايين وقد تتسبب بتكوين جلطة دموية تمنع تدفق الدم.

وقد يعاني الشخص المصاب بارتفاع الكوليسترول من زيادة الوزن بسبب العادات الخاطئة، مثل: عدم ممارسة الرياضة، كما أنه يجدر التنويه إذا كانت مستويات الكوليسترول مرتفعة جدًا فقد تظهر بعض الأعراض، مثل:

• نتوءات دهنية في الجلد.
• دوائر بيضاء مائلة للون الرمادي في العينين.

طرق تشخيص ارتفاع الكوليسترول عند النساء

وبالتأكيد تتساءل الآن كيف يمكن معرفة أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء؟ والجواب أن الطبيب يقوم بإجراء فحص يسمى لوحة البروتين الدهني الذي يكشف عن مستويات الكوليسترول الطبيعية والخطيرة عند المرأة.

في الغالب يتم إجراء فحص الدم الذي يقيس نسبة الدهون، وتركيز نسبة الكوليسترول الكلي، وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة، ومستويات الدهون الثلاثية، حيث أنه بالمجمل يجب أن يكون مستوى الكوليسترول الكلي أقل من 200 ملليغرام / ديسيلتر.

وتشمل النتائج بالتفصيل:

1. مستوى كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة 

ويعرف بالكوليسترول الضار لأنه قد يتراكم في الشرايين ويؤدي للإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية، وفي الغالب يجب أن يكون أقل من 70 ملليغرام / ديسيلتر.

2. مستوى كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة

يسمى بالكوليسترول الجيد لأنه يعمل على انتقال كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة من الشرايين إلى الكبد، ويتراوح مستواه في الجسم ما يقارب 50 ملليغرام / ديسيلتر.

3. مستويات الدهون الثلاثية

إذا ارتفعت مستويات الدهون الثلاثية مع ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار أو انخفاض الكوليسترول الجيد فهذا يؤدي لزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، لذلك يجب أن تكون مستويات الدهون الثلاثية أقل من 150 ملليغرام / ديسيلتر.

إذا كانت نتائج مستويات الكوليسترول غير طبيعية فقد يوصي الطبيب ببعض الفحوصات الأخرى، مثل:

• اختبار مستوى الغلوكوز في الدم للتأكد من أن المريض لا يعاني من مرض السكري.
• فحص وظائف الغدة الدرقية حيث أن خمول الغدة الدرقية قد تؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول.
• فحص وظائف الكلى.

لماذا من المهم مراقبة مستويات الكوليسترول للمرأة؟

في الغالب تعد العديد من النساء معرضات لخطر الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، حيث أنه في الوضع الطبيعي تعد مستويات الكوليسترول أعلى مقارنةً بالرجال؛ لأن هرمون الإستروجين يعزز من الكوليسترول الجيد. 

لكن بعد انقطاع الطمث تتغير مستويات الكوليسترول لتصبح غير منتظمة، حيث أن مستويات الكوليسترول الجيد تنخفض ومستويات الكوليسترول الضار ترتفع.

كما أن الدهون الثلاثية تعد أكثر خطورةً عند النساء مقارنةً بالرجال، حيث أنها تزيد نسبة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

ويعد أيضًا تقدم العمر والعوامل الوراثية من العوامل المهمة التي قد تؤدي إلى ذلك، لذلك من الأفضل فحص مستويات الكوليسترول للنساء اللواتي فوق سن 20 كل 5 سنوات تقريبًا، بينما النساء اللواتي تتراوح أعمارهن ما بين 55 - 65 يجب إجراء فحص الكوليسترول كل عام. 

نصائح للتقليل من أعراض الكوليسترول عند النساء

بعد أن تعرفت على أعراض ارتفاع الكوليسترول عند النساء، نقدم لك بعض النصائح المهمة:

• يعد من المهم مراقبة مستويات الكوليسترول ومعرفة كيفية التحكم فيها للبقاء بصحة جيدة، حيث أن المتابعة والاهتمام يعد جزءًا من العلاج. 
• يوصي الطبيب في بعض الأحيان ببعض الأدوية، مثل: الستاتين (Statin) لخفض مستويات الكوليسترول، وتقليل خطر التعرض للنوبات القلبية أو السكتات الدماغية. 
• يعد التغيير في نمط الحياة والالتزام بالنظام الغذائي الصحي أمران مهمان للحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية، لذلك ينصح باتباع نظام غذائي يحتوي على الخضروات، والفواكه، والألياف، والبروتينات الخالية من الدهون. 
• تجنُب المشروبات المحلاة بالسكر، والأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات البسيطة، مثل: المخبوزات، والحلوى، والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة. 
• ينصح بممارسة الرياضة والتمرن لمدة 30 دقيقة على الأقل 3- 5 مرات في الأسبوع للحفاظ على الوزن الصحي. 
• ينصح بمحاولة الإقلاع عن التدخين، حيث أن التدخين يزيد من مستويات الكوليسترول الضار ويقلل من مستويات الكوليسترول الجيد.