محتويات
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بتسرب الأمعاء، وهي مشكلة صحية تؤدي إلى الشعور بألم ومشاكل صحية عديدة في الجهاز الهضمي، فما أعراض تسرب الأمعاء؟
تعد متلازمة الأمعاء المتسربة أو تسرب الأمعاء من المشكلات الصحية التي يصعب تشخيصها واكتشافها، وتتسبب هذه المشكلة في تأثيرات سلبية عديدة على الصحة.
تعرف على أعراض تسرب الأمعاء وغيرها من المعلومات فيما يأتي:
أعراض تسرب الأمعاء
يساعد التعرف على علامات الإصابة بتسرب الأمعاء في اكتشافه مبكرًا وتفادي المخاطر التي يمكن أن يسببها.
وفيما يأتي أبرز أعراض تسرب الأمعاء:
- الإسهال المزمن أو الإمساك مع وجود انتفاخ وغازات.
- فقدان الشهية وعدم القدرة على تناول الطعام بصورة طبيعية.
- ضعف الجهاز المناعي وزيادة فرص الإصابة بالعدوى والأمراض.
- الشعور بآلام شديدة في الرأس وضبابية الدماغ.
- الشعور بالتعب والإرهاق الشديد والمستمر.
- الطفح الجلدي ومشاكل الجلد الأخرى، مثل: حب الشباب، أو الأكزيما، أو الوردية.
- زيادة الرغبة في تناول السكريات والكربوهيدرات.
- التهاب المفاصل، وما يعقبه من آلام شديدة بها.
- الإصابة بالتوتر والقلق، وقد يصل الأمر إلى الاكتئاب.
ومع تفاقم الحالة يمكن أن تحدث الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة، ومرض الاضطرابات الهضمية، ومرض كرون.
أسباب الإصابة بتسرب الأمعاء
إليك أبرز أسباب الإصابة بتسرب الأمعاء فيما يأتي:
1. تناول أطعمة غير صحية
غالبًا ما يحدث تسرب الأمعاء نتيجة النظام الغذائي الخاطئ، مثل: الدهون والمقليات والسكريات، بالإضافة إلى الأطعمة التي تسبب حساسية للجسم.
2. تناول بعض الأدوية
يمكن أن ينتج تسرب الأمعاء عن تناول بعض أنواع الأدوية، مثل: المضادات الحيوية والمسكنات دون استشارة الطبيب، مما يسبب تهيج المعدة وبطانة الأمعاء، وتلف طبقات المخاط الوقائية.
مع استمرار هذا التهيج والالتهاب دون معرفة السبب وعلاجه، يمكن أن يحدث تسرب الأمعاء.
طرق علاج تسرب الأمعاء
بعد التعرف على أعراض تسرب الأمعاء وأسبابه لا بدّ الآن من معرفة كيفية العلاج المناسبة لهذا النوع من الحالات الصحية.
يعد النظام الغذائي الصحي هو الوسيلة الأساسية لعلاج تسرب الأمعاء، فينصح بتجنب الأطعمة غير الصحية بالإضافة إلى بعض الأطعمة التي يمنعها الطبيب وفقًا للحالة.
فقد يطلب التوقف عن تناول الغلوتين والألبان وفول الصويا والسكر الصناعي والكافيين أو الحد منها.
في المقابل ينبغي تناول الأطعمة التي تساعد في إصلاح القناة الهضمية المصابة بالتسرب، مثل:
- الأطعمة الغنية بالدهون الصحية كالسمك، وجوز الهند، وزيت الزيتون، والأفوكادو، وبذور الكتان.
- الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك لاستعادة البكتيريا الصحية في الجهاز الهضمي، مثل الزبادي.
أيضًا ينبغي عدم تناول أي أدوية بدون استشارة الطبيب لتفادي مشاكل صحية عديدة بالجهاز الهضمي ومنها تسرب الأمعاء.
ويمكن الشعور بالتحسن خلال ثلاثة أشهر من اتباع النمط الغذائي السليم، ولكن يجب المتابعة مع الطبيب لتتأكد من علاج المشكلة وتفادي أي عواقب يمكن أن تحدث.
معلومات عن تسرب الأمعاء
هي حالة تتضرر فيها بطانة الأمعاء الدقيقة، مما يؤدي إلى تسريب جزيئات الطعام غير المهضومة والفضلات السامة والبكتيريا عبر الأمعاء لتؤثر على الدم، وتسبب عدم الاستجابة المناعية في الجسم.
كما يؤدي تسرب الأمعاء إلى صعوبة امتصاص الجسم للعناصر الغذائية الهامة، مما يسبب خلل الهرمونات وضعف الجهاز المناعي.
بمرور الوقت تؤدي هذه الحالة إلى ردود فعل التهابية وحساسية، بالإضافة إلى مشاكل أخرى، مثل:
- الصداع النصفي.
- الأمعاء العصبية.
- الإكزيما.
- التعب المزمن.
- حساسية الغذاء.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
