محتويات
أعراض دخول البرد في العظام
كيف يستجيب الجهاز المناعي لعدوى البرد؟ تعد نزلة البرد Common cold عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وعادة تظهر الأعراض في اليوم 2-3 من تاريخ العدوى ومن هذه الأعراض سيلان أو احتقان الأنف والسعال،[١] كما تتسبب عدوى البرد ببعض الأعراض، تشمل تصلب وألم في العظام والمفاصل تظهر بالصور الآتية:[٢]
- تورم وألم في الأصابع.
- برودة الأطراف، وفقدان الشعور بها.
- ظهور القدم بصورة مفرودة أو غاطسة ناتج عن تعرض العظام للبرد لفترات طويلة.
- شَرى البرد، يظهر على شكل احمرار في الجلد.
عادة يظهر ألم العظام والمفاصل المصاحب لعدوى البرد بسبب استجابة الجهاز المناعي إذ تنتج مواد معروفة باسم الإنترلوكينات فتؤدي إلى تهيج الألم.[٣]
لماذا يسبب البرد الألم والتصلب؟
لا يوجد تفسير واضح لسبب تصلب العظام عند انخفاض الحرارة، أشار البعض إلى أن انخفاض درجات الحرارة قد يؤدي إلى انخفاض الضغط الجوي، مما يؤدي إلى تغيرات في الجسم تزيد الشعور بالألم ومنها:[٤]
- تمدد الأوتار.
- تمدد العضلات.
- التهاب المفاصل.
ينبغي على الأشخاص المعرضين للإصابة بألم العظام في كل شتاء اتباع التوصيات الطبية لتجنب تغيرات الضغط في جسمهم مثل ارتداء الملابس الدافئة لتجنب وصول البرد إلى العظام.[٥]
هل بعض الناس أكثر عرضة من غيرهم؟
تختلف استجابة الجسم لانخفاض الحرارة في فصل الشتاء من شخص لآخر وحسب الحالات المرضية المتزامنة مع المرض، مثل أمراض المفاصل المزمنة والعظام،[٦] وفيما يأتي ذكر لأكثر الفئات عرضة للإصابة بألم العظام:
- الأطفال: في حال كان عمرهم أقل من 6 سنوات.[٦]
- البالغين: يصاب البالغون ببرد العظام لكن بدرجاتٍ أقل من الأطفال.[٦]
- كبار السن: للأعمار 65 عامًا وأكثر.[٧]
تتأثر عظام كل جسم بالبرد بدرجة مختلفة عن الأجسام الأخرى ومع اختلاف الفئات العمرية، ولكن بشكلٍ عام الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل أو لديهم آلام مزمنة هم الأكثر عرضة للإصابة.[٨]
متى يجب علي استشارة الطبيب؟
قد تساعد بعض الأدوية أو العلاجات المنزلية في التقليل من الأعراض المصاحبة للعدوى، لكن البعض منها يحتاج إلى اللجوء الفوري لمختص، ومن الأعراض التي تستدعي استشارة الطبيب ما يأتي:[٩]
- حمى شديدة.
- صعوبة في التنفس.
- التهاب الحلق الشديد.
- آلام في الجيوب الأنفية.
عند الإصابة بعدوى البرد لا ينبغي التقاعس عن مراجعة الطبيب وخاصة عند اشتداد أعراض التهاب المفاصل من تورم أو احمرار أو ألم.[١٠]
قلل من خطر إصابتك بألم المفاصل في الشتاء
هل تستدعي العلاجات المنزلية استشارة الطبيب؟ هناك بعض النصائح والتوصيات التي يمكن للأشخاص الذين يعانون من ألم العظام في الشتاء اتباعها، ومن وسائل تقليل ألم المفاصل في الشتاء ما يأتي:[١١]
- ارتداء الملابس الدافئة واستخدام البطانيات.
- استخدام شمع البارافين المذاب لتهدئة آلام المفاصل.
- ممارسة الرياضة الخفيفة كاليوغا.
- الراحة والتغذية السليمة.
قد يلجأ البعض إلى استخدام الأدوية المسكنة لآلام المفاصل، ولكنها تقوم بتخفيف الألم مؤقتًا دون معالجة المشكلة، إذ يقول الطبيب ساجار باريك، أخصائي طب الآلام في معهد جون كينيدي جونسون لإعادة التأهيل قائلاً: " تساعد الأدوية المسكنة للآلام على تخفيف الألم لفترة قصيرة، لكنها لن تحسن من وظيفة أو صحة المفصل المصاب".[١٢]
يوجد العديد من النصائح التي يمكن إجراؤها في المنزل للتخفيف من أعراض ألم المفاصل، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل إجراء أيٍّ منها.[١٣]
المراجع
- ↑ "Common cold", www.mayoclinic.org, Retrieved 9/2/2021. Edited.
- ↑ "What Does Exposure to Cold Do to My Body?", www.webmd.com, Retrieved 9/2/2021. Edited.
- ↑ "Have you ever wondered why your joints and muscles ache when you have the flu?", www.bonejoint.net, Retrieved 9/2/2021. Edited.
- ↑ "It's cold outside! Do your joints hurt?", www.uchicagomedicine.org, Retrieved 9/2/2021. Edited.
- ↑ "It's cold outside! Do your joints hurt?", www.uchicagomedicine.org, Retrieved 9/2/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Common cold", www.mayoclinic.org, Retrieved 9/2/2021. Edited.
- ↑ "Flu in Older Adults: Symptoms, Complications, and More", www.healthline.com, Retrieved 9/2/2021. Edited.
- ↑ "It's cold outside! Do your joints hurt?", www.uchicagomedicine.org, Retrieved 9/2/2021. Edited.
- ↑ "Common Cold Causes", www.healthline.com, Retrieved 9/2/2021. Edited.
- ↑ "It's cold outside! Do your joints hurt?", www.uchicagomedicine.org, Retrieved 9/2/2021. Edited.
- ↑ "Does Weather Affect Joint Pain?", www.webmd.com, Retrieved 9/2/2021. Edited.
- ↑ "How Can I Treat My Joint Pain Without Medication?", hackensackmeridianhealth.org, Retrieved 9/2/2021. Edited.
- ↑ "Does Weather Affect Joint Pain?", www.webmd.com, Retrieved 9/2/2021. Edited.
