أعراض نقص فيتامين b6 تعرف عليها

يُعد فيتامين b6 واحد من أهم فيتامينات الجسم وهو جزء من فيتامين ب المركب، ويرتبط فيتامين b6 بالعديد من وظائف الجسم كالنوم والتفكير ومقاومة العدوى وغيرها، فما هي أعراض نقص فيتامين b6؟ اكتشفوا الإجابة في المقال الآتي:

أعراض نقص فيتامين b6

من النادر أن يصاب الفرد بنقص في فيتامين b6 لوحده، فعادًة ما يكون نقصه مصاحبًا لنقص في مجموعة فيتامينات ب الأخرى، ويؤدي هذا النقص إلى حدوث مجموعة من التغيرات في وظائف الجسم البيوكيميائية، وتبدأ أعراض نقص فيتامين b6 بالظهور عند نزول مستوياته بشكل ملحوظ في الجسم ومنها ما يأتي:

• الإصابة بنوبات الصرع (Seizures)

تظهر نوبات الصرع على شكل مجموعة من الأعراض كالشد العضلي والتشنجات وقد تسبب فقدان الوعي أحيانًا، ولهذه النوبات عدة أسباب قد يكون نقص فيتامين b6 إحداها ويعود ذلك إلى أنّ نقص فيتامين b6 يؤدي إلى نقص في إنتاج أحد نواقل الدماغ العصبية المهدئة مما يسبب فرط في تنبيه الدماغ (Brain overstimulated).

• الإصابة بالتهاب الجلد الدهني (Seborrheic dermatitis)

بسبب التغيرات الكيميائية التي تصيب الجسم كأحد أعراض نقص فيتامين b6 يظهر على الجلد وبالأخص منطقة الوجه طفح جاف ومتقرن كما يصاحبه حكة ويدعى بالتهاب الجلد الدهني.

• المعاناة من تشقق وجفاف الشفاه

قد تكون الشفاه واحدة من أبرز المناطق لملاحظة نقص فيتامين b6 حيث يؤدي نقصه إلى تشقق الشفاه وجفافها بشكل ملحوظ كما تتشقق جوانب الفم وقد تلاحظ تضخم أو انتفاخ في اللسان أيضًا.

• الشعور بالإرهاق ونقص الطاقة في الجسم

يرتبط نقص فيتامين b6 بالشعور بالإرهاق ونقص الطاقة لسببين الأول هو اعتباره جزء مهم في تصنيع الهيموغلوبين وبالتالي فإنّ نقصه يسبب فقر الدم (Anemia) والتي يعد التعب والإرهاق إحدى أهم أعراضها، والثاني هو دوره في تصنيع هرمون الميلاتونين (Melatonin) وهو المسؤول عن تحفيز النوم في الجسم.

• المعاناة من ضعف في عمل جهاز المناعة

من أعراض نقص فيتامين b6 هو ضعف جهاز المناعة إذ يسبب نقصه تقليل في إنتاج بعض أنواع خلايا الدم البيضاء مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والالتهابات بصورة متكررة.

• الإصابة بفقدان التركيز والتقلبات المزاجية

يساعد فيتامين b6 على ضبط كل من الذاكرة والمزاج ولذلك فإنّ نقصه يرتبط ببعض الأمراض كالقلق، والاكتئاب، والشعور بالضيق بالإضافة إلى الشعور بالارتباك والتشوش خاصًة عند كبار السن، كما يمكن أن يكون نقصه مرتبطًا بمرض التوحد.

• الشعور بخدران وألم في اليدين والقدمين

يؤدي نقص فيتامين b6 و b12 إلى الإصابة بالتهاب الأعصاب الطرفية (Peripheral neuropathy) وتظهر أعراضها على شكل ألم ووخزات في كل من اليدين والقدمين كما يصاحبه شعور بتنميل وخدران في الأطراف.

طرق تشخيص نقص فيتامين b6

بعد أن تعرفنا على بعض أعراض نقص فيتامين b6 سنتطرق إلى أبرز المعلومات حول طرق تشخيص نقصه، إذ لا يوجد فحص دم مخبري يمكن أن يؤكد نقص فيتامين b6 إلا أنّه يتم إجراءه في بعض الحالات ويعتمد تشخيص النقص على الفحص السريري والتاريخ المرضي للفرد كما يأتي:

1. ظهور أعراض نقص فيتامين b6 على المريض.
2. إصابة المريض بأمراض أو حالات مرتبطة بنقص فيتامين b6.
3. استجابة المريض وتحسنه عند استخدام مكملات تحتوي فيتامين b6.

معلومات قد تهمك عن نقص فيتامين b6

كما ذكرنا في فقرة أعراض نقص فيتامين b6 فإن هذا النقص يعد نادرًا، إلا أنّ هناك مجموعة من الأسباب وعوامل الخطر التي تؤدي إلى حدوثه ومنها ما يأتي:

• المدمنين على الكحول.
• المصابون باعتلال المناعة الذاتية.
• المصابون بسوء امتصاص الطعام.
• المصابون بضعف في وظائف الكلى.
• الأفراد الذين يخضعون لغسيل الدم (Hemodialysis).
• المرضى الذين يتناولون بعض أنواع الأدوية، مثل: أدوية الصرع (Anti seizure drugs)، والمضادات الحيوية المستخدمة لعلاج السل، ودواء علاج الضغط الهيدرازين (Hydralazine)، وأدوية الكورتيكوستيرويد (Corticosteroids).