أعراض وأسباب كثرة التبول ليلًا

التبول الليلي (Nocturia) هي حالة مرضية تجعل المصاب يستيقظ أثناء الليل بسبب الحاجة إلى التبول، أي أن الأفراد الذين يعانون من هذه الحالة يشعرون بالحاجة إلى التبول أكثر أثناء الليل.

ومن الجدير بالعلم أن هذه الحالة تصبح أكثر شيوعًا عند التقدم في العمر، وهي حالة تصيب النساء والرجال ومن الممكن أن تحدث نتيجة لعدة أسباب، لذلك سوف نقدم لكم أعراض وأسباب كثرة التبول ليلًا فيما يأتي:

أسباب كثرة التبول ليلًا

تتعدد الأسباب والعوامل الطبية المسؤولة عن الإصابة بحالة كثرة التبول ليلًا، فالبعض منها قد يحتاج إلى علاج طبي، وبعضها الآخر من الممكن إدارته دون الحاجة إلى علاج طبي.

ومن أهم أسباب كثرة التبول ليلًا:

• الحمل.
• السمنة.
• التهابات المسالك البولية (Urinary tract infection).
• التهابات المثانة البولية.
• سن اليأس.
• تضخم البروستاتا، أو الإصابة بمرض سرطان البروستاتا.
• الإصابة بفشل القلب الاحتقاني.
• المعاناة من مرض السكري.
• حصى الكلى.
• المعاناة من أمراض الكلى.
• الفشل الكلوي.
• فرط كالسيوم الدم، أي ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم.
• الإصابة ببعض أنواع سرطان البنكرياس.

أعراض كثرة التبول ليلًا

إن كثرة التبول ليلًا تعني الحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض من أجل التبول أكثر من مرة واحدة خلال 6 - 8 ساعات، ففي الحالة الطبيعية يكون الفرد قادرًا على النوم بشكل متواصل أثناء الليل دون الحاجة إلى التبول لمدة لا تزيد عن 6 - 8 ساعات.

ومن أهم الأعراض والعلامات الدالة على الإصابة بحالة التبول الليلي ما يأتي:

• الاستيقاظ المتكرر كل ليلة من أجل التبول.
• زيادة كمية البول المطروحة، وذلك في حالة الإصابة بتعدد البيلات (Polyuria).
• الشعور بالتعب الشديد والنعاس حتى بعد الاستيقاظ من النوم، ويُعزى ذلك إلى التبول المتكرر الذي يتسبب بانقطاع دورة نوم المصاب.

تشخيص الإصابة بكثرة التبول ليلًا

قد يواجه الطبيب المختص في بعض الأحيان صعوبة في تشخيص المصاب، لذلك يلجأ بدايةً إلى استجواب المصاب ببعض الأسئلة لتسهيل عملية التشخيص.

وقد يلجأ الطبيب المختص إلى القيام ببعض الاختبارات اللازمة لتأكيد صحة التشخيص وتحديد أسباب كثرة التبول ليلًا، ومن أهم هذه الاختبارات ما يأتي:

• اختبار السكر في الدم، من أجل التحقق من مرض السكري.
• القيام ببعض اختبارات الدم.
• تحليل البول.
• اختبار الحرمان من السوائل.
• القيام ببعض اختبارات التصوير، مثل: تصوير الموجات فوق الصوتية، والتصوير الطبقي المحوري.
• اختبارات المسالك البولية، مثل: تنظير المثانة (Cystoscopy).

نصائح لنوم جيد

إنّ أغلب الأطباء المختصين يلجأون لتقديم بعض النصائح للأفراد المصابين بحالة التبول الليلي، من أجل الحصول على نوم جيد ومريح أثناء الليل، ومن أهم هذه النصائح ما يأتي:

• الحد من شرب السوائل التي تحتوي على الكافيين والكحول، وذلك لأن كلتا المادتين مدرات للبول، وقد تؤديان إلى زيادة الأعراض سوءًا لدى الأفراد المصابين بكثرة التبول الليلي.
• التقليل من شرب السوائل عند المساء وخاصةً قبل النوم.
• الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السوائل، والأطعمة التي تعمل كمدرات للبول، مثل: الشمام، والخيار، والصودا، والشوربة، وعصير التوت البري، والمشروبات الحمضية والطماطم، والأطعمة الحارة، والمحليات الصناعية.