محتويات
الريحان لشدّ الوجه المترهل
يحتوي الريحان على مضاداتٍ للأكسدة يُمكنها مُكافحة التّجاعيد التي تُسبّبها الجذور الحرّة، إذ يُعدّ من الأعشاب المكافحة للشيخوخة، ويُساعد استخدامه في أقنعة الوجه على تجديد البشرة، وشدّها، وجعلها شابةً ومشرقة، أمّا الريحان المُقدّس فيُمكنه منع علامات شيخوخة البشرة، والتّقليل من خشونتها، كما يُمكنه الحفاظ على رطوبتها، وتنعيمها، وطريقته هي:[١]
- المكونات:
- كوب من أوراق الريحان المقدّس.
- ملعقة كبيرة من دقيق الحمص.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تُنقع أوراق الريحان في ماءٍ دافئ بحيث تصير الأوراق ليّنة، ويُمكن تحضير معجونٍ منها.
- يُخلط دقيق الحمص والعسل مع معجون أوراق الريحان.
- يُوضع الخليط على الوجه، ويُترك ليجف، ثمّ يُغسل بالماء الفاتر.
إكليل الجبل لشدّ الوجه المترهل
تُساعد عشبة إكليل الجبل على مكافحة شيخوخة البشرة، وحمايتها من أضرار الأشعة فوق البنفسجيّة، كما يُمكنها تحسين مرونة البشرة، ومنع التّجاعيد والخطوط الدّقيقة، بالإضافة إلى دورها في الحماية من شيخوخة الجلد الضّوئية (بالإنجليزية: photodamage)، وطريقتها هي:[١]
- المكونات:
- غصنان طازجان من إكليل الجبل.
- كوبان من الماء.
- 3 ملاعق كبيرة من خل التّفاح.
- طريقة التحضير:
- تُوضع المكونات جميعها معاً في قدر، وتُترك لتغلي على درجة حرارةٍ متوسطة.
- تُخفّف الحرارة بحيث يُترك الخليط على نارٍ هادئةٍ إلى أن تقلّ كميته إلى نصفها.
- يُترك الخليط ليبرد، ثمّ يُصفّى، ويُنقل السّائل إلى زجاجة رذاذ.
- يُستخدم السّائل كتونر للوجه.
نصائح لشدّ الوجه المترهل
يُساعد اتّباع النّصائح الآتية في شدّ بشرة الوجه، وهي:[٢]
- تقشير البشرة مرّة في الأسبوع؛ للتخلّص من الخلايا الميتة.
- النّوم 8 ساعات في كلّ ليلة.
- تجنّب فقدان الوزن بشكلٍ مفاجئٍ وسريع.
- استخدام واقي الشّمس ذو نسبة حماية 30 عند الخروج، وتجنّب الخروج تحت أشعة الشّمس في أوقات ذروتها.
- الإقلاع عن التّدخين.
- تجنّب استخدام الصّابون الذي يحتوي على موادٍ كيميائيّةٍ قاسيةٍ على البشرة.
- تناول الأغذية الغنيّة بالبروتين، مثل: البيض، والدّجاج، واللّحوم، وتناول الفواكه والخضروات الغنيّة بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة.
- تجنّب تناول السّكريات، والوجبات السّريعة.
- شرب كميةٍ كافيةٍ من الماء يومياً.
- اتّباع روتينٍ صحيٍّ للعناية بالبشرة.
المراجع
- ^ أ ب Ramona Sinha (2019-5-3), "15 Best Anti-Aging Herbs For Youthful Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-5-29. Edited.
- ↑ Dr. Vindhya L Veerula, MD (2019-4-30), "Home Remedies for Sagging Skin"، www.top10homeremedies.com, Retrieved 2019-5-17. Edited.
