محتويات
أفضل الحلول الطبيّة لمشكلة تساقط الشعر
هناك بعض الطّرق الطبية التي تُساعد على الحدّ من تساقط الشعر، ومنها:[١]
- تطبيق المراهم التي تُساعد على زيادة نموّ للشعر: منها مرهم الروغين؛ الذي يُساعد على زيادة نموّ الشعر، مع عودته للتساقط عند التوقف عن تطبيق هذا المرهم، كما لا يعدّ فعّالاً في حالات الصلع واسعة النطاق عند الذكور.
- استخدام دواء البروبيكيا: حيثُ يُساعد هذا النّوع على الحدّ من تشكل هرمونات الذكورة المُسبّبة لفقدان الشعر، كما يجب تجنّبه من قبل الحوامل، لأنّه قد يتسبّب بالتشوهات الخلقيّة لدى الجنين.
- العلاج بالليزر: لأنّه يُساعد على زيادة نموّ الشعر الجديد.
أفضل الحلول الطبيعيّة لمشكلة تساقط الشعر
هناك العديد من الوصفات الطبيعيّة الآمنة، والفعّالة للإستخدام على الشعر، والتي تُعنى بالتخلّص من مُشكلة تساقطه، ومنها:[٢]
زيت الخروع
يحتوي زيت الخروع على فيتامين (هـ)، وأحماض أوميغا9 الدّهنية؛ التي تُساعد على زيادة نموّ الشعر، ويُعدّ زيت الخروع من المُرطبات الطبيعيّة للشعر، كما يُساعد على تقويته، وتعزيز كثافته، والطريقة هي:
- المكوّنات:
- مقدار من زيت الخروع.
- مقدار من أحد الزيوت الأساسيّة.
- طريقة التّحضير:
- يُخلط الزيتان جيداً.
- يُوضع الزيت على الشعر، وفروة الرأس، مع التدليك بلطف عدّة دقائق.
- يُترك الزيت على الشعر مدّة 30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء النّقي والشامبو.
البيض
يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتينات؛ التي تٌعزّز قوة الشعر، وتُحارب تساقطه، والطريقة هي:
- المكوّنات:
- بضع مقدار من صفار البيض.
- بضع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- يُخفق صفار البيض جيداً، ويُخلط مع زيت الزيتون.
- يُوضع الخليط على فروة الرأس، والشعر، ويُترك عليهما مدّة 15-20 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو كالمُعتاد.
نصائح لحماية الشعر من التساقط
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتقوية؛ الشعر، ومُحاربة تساقطه، ومنها:[٣]
- الحدّ من التوتّر: لأنّه من المسببات الأساسيّة لتساقط الشعر، لذلك يجب التخلّص منه من خلال مُمارسة التمارين الرياضة، وتطبيق جلسات التأمل.
- غسل الشعر بانتظام: يجب تجنّب الإفراط في ذلك، حيثُ يحتاج الشعر إلى التنظيف وفقاً لنوعه، ومدى حاجته لذلك، مع الحرص على اختيار الشامبو المُناسب لنوع الشعر؛ لمُحاربة تساقطه.
- اتباع نظام غذائي صحّي، ومُتوازن: ذلك بتناول الأطعمة الصحيّة التي تحتوي على فيتامين (ب)، والبروتينات، والزنك؛ وذلك لتعزيز صحّة الشعر، وحمايته من التساقط.
المراجع
- ↑ "Understanding Hair Loss -- Treatment", www.webmd.com, Retrieved 2019-1-14. Edited.
- ↑ "24 home remedies for hair fall control and regrowth", www.vkool.com, Retrieved 2019-1-14. Edited.
- ↑ "How to Reduce Hairfall", www.wikihow.com, Retrieved 2018-1-14. Edited.
