محتويات
زيت جوز الهند
يتميز زيت جوز الهند باحتواءه على أحماض دهنية، وعلى مضادّات أكسدة قوية، مما يجعله من المرطبات المهمة التي يمكن استعمالها لتخفيف أعراض حروق الشّمس. والطّريقة هي:[١]
- المكونات: بعضاً من زيت جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- يُوضع زيت جوز الهند في المايكروويف، حتى يدفأ قليلاً.
- يُدهن زيت جوز الهند على البشرة المصابة بحروق الشّمس، مع التّدليك اللطيف.
- تُكرر الوصفة ثلاثة مرات يومياً.
زيت اللافندر
يمتلك زيت اللافندر خصائص تساعد في تسكين الألم النّاجم عن حروق الشّمس، كما يحتوي على مضادات للالتهابات تُسرّع من شفاء الجلد وتجديد خلاياه، وبالتّالي فهو من الزّيوت المهمة لعلاج حروق الشّمس. والطّريقة هي:[٢]
- المكونات:
- بضع قطرات من زيت اللافندر.
- بعضاً من هُلام الألوفيرا الطّازج.
- وعاء للخلط.
- طريقة التحضير:
- يُحضر الوعاء، وتُوضع المكونات بداخله.
- تُمزج المكونات جيداً.
- يُوضع المزيج على البشرة المصابة بحروق الشّمس، ويُترك عليها بضع دقائق أوحتى يجف تماماً.
- تُغسل البشرة بالماء (أو يمكن عدم غسلها).
- تُكرر الوصفة بشكلٍ منتظم.
زيت شجرة الشّاي
يحتوي زيت شجرة الشّاي على خصائص مضادّة للالتهابات، كما يمتلك خصائص مبردة ومطهرة مما يجعله من الزّيوت الفعّالة لمعالجة حروق الشّمس. والطّريقة هي:[٣]
- المكونات:
- 6 قطرات من زيت شجرة الشاي.
- 15 مل من زيت جوز الهند (يمكن استعمال أي زيت آخر).
- وعاء للخلط.
- طريقة التحضير:
- يُحضر الوعاء، وتُوضع الزّيوت بداخله.
- تُمزج الزّيوت جيداً.
- يُوضع المزيج على البشرة المصابة بالحروق، ويُترك عليها حتى يجف.
- تُكرر الوصفة مرتين إلى ثلاثة مرات يومياً.
العوامل التي تعتمد عليها درجة حروق الشمس
يتعرض البعض لدرجة حروق شديدة من أشعة الشّمس، بينما البعض الآخر قد تكون حروقهم خفيفة، وذلك يعتمد على بعض العوامل. ومنها:[٤]
- المدة الزّمنية التي تعرضت فيها البشرة لأشعة الشّمس.
- شدة أشعة الشّمس.
- نوع البشرة.
نصائح لتجنّب الإصابة بحروق الشّمس
هنالك بعض النّصائح، التي يُوصى باتباعها لتجنّب الإصابة بحروق الشّمس، ومنها:[١]
- الحرص على ارتداء ملابس مناسبة، بحيث تغطي كافة أجزاء الجسم، بالإضافة إلى لبس القبعات ذات الحواف العريضة، ولبس النّظارات الشّمسية.
- يُوصى بضرورة وضع واقي للشمس، على أن يكون بمعامل حماية مناسب، وأن يتم تكرار وضعه عدة مرات في اليوم.
- تجنّب الخروج في وقت ذروة الشّمس، أي ما بين السّاعة 11 صباحاً وحتى 4 مساءاً.
المراجع
- ^ أ ب "Home Remedies for Sunburn", www.top10homeremedies.com,2016-4-18، Retrieved 2019-1-20. Edited.
- ↑ "22 DIY Home Remedies for Sunburn", www.homeremediesforlife.com, Retrieved 2019-1-20. Edited.
- ↑ Shaheen Naser (2018-8-23), "How To Get Rid Of Sunburn Blisters"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-1-20. Edited.
- ↑ "Sunburn", www.webmd.com, Retrieved 2019-1-20. Edited.
