بيروكسيد الهيدروجين
يُعتبر بيروكسيد الهيدروجين من العوامل المبيضة الطبيعة التي تتخلص من البكتيريا التي تُهاجم الفم إذا ما تم مزجها مع معجون الأسنان، حيثُ أشارت أحد الدراسات إنّ تنظيف الأسنان باستخدام معجون يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين مع بيكربونات الصودا لمرتين يومياً، أدى إلى تبييض نسبة 62% من الأسنان في مدة ستة اسابيع، ويُمكن استخدام بيروكسيد الهيدروجين كغسول للفم عن طريق تخفيفه بالماء لتجنب آثاره الجانبية، أو صُنع مزيج معجون أسنان من خلال مزج ملعقتين من بيروكسيد الهيدروجين مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز ثم يتم تنظيف الأسنان به.[١]
خل التفاح
يوفر خل التفاح مكونات طبيعية لتبييض الأسنان، ويكون ذلك من خلال غمر فرشاة الأسنان بالخل ثم يتم تفريش الأسنان بها، وغسل الفم جيداً، ويجب الحذر عند اتباع هذه الطريقة حيثُ إنّ خل التفاح حمضي.[٢]
عصير الليمون
يُساهم عصير الليمون بشكل كبير في عملية تبييض الأسنان، ويُمكن الإستفادة من هذه الخاصية عن طريق استخدام الإصبع أو قطعة قماش ناعمة لفرك عصير الليمون على جميع الأسنان لبضع ثوانٍ فقط، كما يُمكن مزج عصير الليمون مع الملح للإستفادة القصوى في إزالة تراكمات البلاك على الأسنان، ويكون ذلك من خلال غمس فرشاة الأسنان بالمزيج ثم تُنظف الأسنان بها، ثم يُغسل الفم بالماء الدافئ لتجنب الأثر الحمضي لليمون، وتُعتبر هذه الطريقة آمنة ولا تُسبب أية أضرار على مينا الاسنان.[٢]
حمض الماليك
يُستخدم حمض الماليك كمبيض طبيعي للأسنان، حيثُ يتواجد في أنواع عديدة من الفواكه كالفراولة، ويُمكن الإستفادة منه من خلال هرس الفراولة ووضعها على الأسنان لمدة خمس دقائق فقط.[٣]
العلكة
يُساهم اختيار نوعية العلكة في تخفيف تراكم البلاك على الأسنان، حيثُ يُنصح بمضع العلكة التي تحتوي على الإكسيليتول حيثُ يمنع تراكم البلاك على الأسنان.[٣]
المراجع
- ↑ Becky Bell (09-11-2016), "7 Simple Ways to Naturally Whiten Your Teeth at Home"، healthline, Retrieved 26-04-2018. Edited.
- ^ أ ب SHEENA INGLE (14-08-2017), "What Natural Things Can Make Your Teeth Whiter?"، livestrong, Retrieved 26-04-2018. Edited.
- ^ أ ب Siobhan Harmer, "10 Tips For Teeth Whitening"، lifehack, Retrieved 26-04-2018. Edited.
