أسرع طريقة للولادة في بداية الشهر التاسع

تحفيز الولادة

يُفضّل الأطباء في معظم الحالات أن تترك الحامل المخاض ليحدث بشكل طبيعي من دون أيّ تدخل منها، كما تنصح الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد بعدم تسريع الولادة باستخدام مواد كيميائية، إلّا إذا كان التأخير يُعرّض الأم أو الجنين لخطر، ويوجد العديد من الطّرق الآمنة التي تجرى في البيت بسهولة.^[١]

طريقة الولادة بسرعة

يوجد العديد من الطرق التي تستطيع المرأة الحامل استخدامها لتسرّع الولادة، ومنها ما يأتي:^[٢]

• التمارين الرياضية، تزيد ممارسة التمارين الرياضية معدل ضربات القلب؛ مثل: المشي الطويل، وهي طريقة رائعة لتحفيز الولادة وتقليل التوتر، وتقوية الجسم للمهمة المقبلة.
• تحفيز الحلمة، عندما تتحفز الحلمات باستخدام اليد، أو مضخة الثدي تزيد انقباضات الرحم وتقلّصها، وقد يؤدي إلى المخاض؛ بسبب زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين؛ وهو الهرمون الذي يُقلّص الرحم، ويُنتِج الحليب من الصدر.
• ممارسة الجنس، تحفّز ممارسة الجنس الولادة؛ لأنّها تحفز إطلاق الأوكسيتوسين مما يزيد انقباضات الرحم، وهذه الوسيلة آمنة دائمًا، لكن يجب ألا تُمارِس المرأة الجنس بعد أن تنزل ماء الرأس؛ لأنّ ذلك يزيد من خطر الإصابة بالالتهابات.
• الأطعمة الحارة، إنّ تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يسبب الولادة ويشجّع المخاض.
• شاي أوراق التوت، يوصى بشرب شاي أوراق التوت الأحمر مع اقتراب موعد الولادة؛ لأنّها تحفّز الولادة وتقوّي الرحم، كما تمنح الجسم الرطوبة الصحية.
• زيت زهرة الربيع المسائية، يحتوي زيت زهرة الربيع على مواد تحفّز البروستاجلاندين، التي تُليّن عنق الرحم، ليستعدّ للمخاض والبدء بالانقباضات.^[٣]
• تحفيز نزول ماء الرأس، تطلب المرأة من الطبيب أو ممرضة التوليد تحفيز نزول ماء الرأس لتسريع الولادة، ذلك في حال تأخر المخاض لمدة طويلة، ويلجأ الطبيب إلى ذلك في وقت مبكر في حالات نادرة، مع ضروة تجنب محاولة كسر الماء يدويًا بنفسها.^[١]
• الجلوس على أربع، إن السجود على أربع يُشعِر الظهر بالتحسن، كما يساعد الطفل على الدوران، إذ يصبح في وضعية الوجه لأسفل، التي تُعدّ الوضعية المناسبة للولادة، وتقترب من الأرض وتلقي بثقلها بلطف على اليدين والركبتين، كما تضع وسادة لتضمن راحة أكثر، لكن تُفضّل استشارة الطبيب قبل تجربة هذا التمرين أو أي حركات أخرى غير عادية؛ لتتأكد أنّ مثل هذه التمرينات آمنة لحملها.^[١]
• التقلب عند الاستلقاء، تُغيّر وضعية الجنين وتحريكه لمساعدته في اتخاذ الوضعية الصحيحة، ذلك من خلال التغيير من الاستلقاء على الظهر ثم إلى الجانب ثم على الظهر مرة أخرى لبضع دقائق، فإنّ التقلب يغيّر مكانه فيتحرك، وإنّ تحرّكه هذا يسرّع عملية الولادة.^[١]
• التغيير من الجلوس للوقوف، يساعد التغيير بين الوقوف والجلوس مرارًا في تغيير وضعية الجنين؛ فمثلًا: تُنصح الحامل بالنهوض من السرير بضع مرات كل ساعة.^[١]
• شرب شاي أوراق التوت الأحمر: إذ إنّ شاي أوراق التوت الأحمر يساعد على تقوية الرّحم وجعله أكثر استعدادًا للولادة، لذلك غالبًا ما توصي العديد من القابلات النّساء اللاتي اقترب موعد ولادتهن بشرب شاي أوراق التوت الأحمر، وفي حال لم تظهر فعاليته في تسريع الولادة فإنّه على الأقلّ سيُبقي المرأة الحامل منتعشةً ولا تشعر بالجفاف.^[٢]
• تناول الأطعمة الغنيّة بالتوابل: رغم عدم وجود دراسات تؤكّد أنّ تناول الطعام الحارّ والغنيّ بالتوابل يساعد على تسهيل عمليّة الولادة وتسؤيعها إلّا أنّ تجربة العديد من النساء تؤكّد فعاليتها في ذلك، لكن يجب الانتباه إلى عدم الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، خاصّةً إذا كانت المرأة غير معتادة عليها ضمن نظامها الغذائي المعتاد.^[٢]

أسباب تسريع الولادة

في ما يلي عدد من أهم أسباب اللجوء إلى تسريع الولادة: .^[٤]

• نزول ماء الرأس من دون حدث أي انقباضات في الرحم أو تقلصات.
• تجاوز مدة الحمل بأسبوعين، أي الوصول إلى أكثر من 42 أسبوعًا من الحمل.
• عدوى في الرحم، أو ما يُطلَق عليه اسم التهاب المشيمة.
• نقص كمية السائل الأمنيوسي.
• وجود مشكلة في المشيمة.
• عدم نمو الطفل بشكل مناسب.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج} Sarah Gehrke, "How to Speed up Early Labor"، www.wikihow.com, Retrieved 3-8-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} Ashley Marcin, Ana Gotter (27-4-2017), "Natural Ways to Induce Labor"، www.healthline.com, Retrieved 16-7-2019. Edited.
3. ↑ "Can Labor Be Induced Naturally?", www.webmd.com, Retrieved 16-7-2019. Edited.
4. ↑ Elana Pearl Ben-Joseph, "Inducing Labor"، www.kidshealth.org, Retrieved 16-7-2019. Edited.