أفضل علاج لكثافة الشعر للرجال

طرق طبية لزيادة كثافة الشعر عند الرجال

من أهم الطرق العلاجية التي تزيد كثافة الشعر عند الرجال، ما يأتي:^[١]

• مينوكسيديل (روغين): هو عبارة عن دواء موضعي لا يحتاج لوصفة طبية، يحفز نمو الشعر، ويمنع تساقطه عند الرجال، ولكن له بعض الأضرار الجانبية مثل تهيج فروة الرأس، ونمو الشعر غير المرغوب فيه على الوجه واليدين، وعدم الانتظام في دقات القلب.
• فيناسترايد (بروبيكيا): يحتوي هذا الدواء على مثبط، يمنع تحول التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون، والذي يعزز نمو الشعر عند الرجال، لكن له بعض الآثار الجانبية مثل: انخفاض الوظيفة الجنسية وزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.

أفضل علاج طبيعي لكثافة الشعر للرجال

الثوم والبصل وزيت ناقل

يحفز زيت الثوم بصيلات الشعر، وينشط الدورة الدموية، ويكثف الشعر، وطريقته هي:^[٢]

• المكوّنات:
  • ثمانية فصوص من الثوم.
  • نصف كوب من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الخروع.
  • بصلة متوسطة الحجم.
• طريقة التحضير:
  • يطحن الثوم والبصل في الخلاط للحصول على عجينة متماسكة.
  • يحمى الزيت في المقلاة وتضاف له العجينة وتبقى حتّى يصبح لونها بني.
  • يبرد الزيت، ثمّ يصفي، ويزال اللب.
  • يؤخذ ملعقتان كبيرتان من الزيت، ويدلك بها فروة الرأس لمدّة 15 دقيقة.
  • يترك الزيت على الشعر لمدّة 30 دقيقة.
  • يغسل الشعر بشامبو معتدل.
  • يكرر العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.

بذور الكتان

تتميز بذور الكتان باحتوائها على الأحماض الدهنية المهمة لصحة الشعر ونموه بكثافة. وطريقته هي:

• المكوّنات:
  • كمية مناسبة من بذور الكتان.
  • كمية مناسبة من الماء.
• طريقة التحضير:
  • تنقع بذور الكتان في الماء لمدّة أربعة أيام.
  • يطبق الماء على فروة الرأس ويترك لمدّة تتراوح من 15-20 دقيقة ثمّ يغسل.

العوامل التي تؤثر في نمو الشعر

هناك بعض الأسباب التي تؤثر على نمو الشعر، وهي ما يأتي:^[٣]

• التغيرات الهرمونية.
• استخدام أدوية معينة.
• التوتر والضغط العصبي.
• الوراثة، أو التاريخ العائلي لتساقط الشعر.
• التغذية السيئة.

نصائح لجعل الشعر أكثر سمكاً وكثافة

من النصائح المهمة لزيادة كثافة الشعر عند الرجال:

• استخدام منتجات الشعر الطبيعية: يجب الحرص على استخدام المنتجات الطبيعية لتحسين صحة الشعر، وتجنب استخدام المواد الكيميائية.
• اتباع نظام صحي: يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالبروتينات، والزنك، والفيتامينات المهمة، مثل البذور، والمكسرات، والخضراوات، والدواجن، ومنتجات الألبان.
• تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية: يجب التقليل من استخدام هذه الأدوات مثل مجففات الشعر، والمكواة، لأنّها تعرض الشعر للتكسر والضعف.
• تجنب غسل الشعر كثيراً: ينصح بغسل الشعر مرتان في الأسبوع، وذلك لأنّ غسل الشعر بشكل يومي يعرضه للضعف والتكسر.
• تدليك فروة الرأس بالزيوت الساخنة: ينصح بتدليك فروة الرأس بأحد الزيوت الطبيعية مثل: زيت الزيتون، أو زيت زيت جوز الهند، لتنشيط الدورة الدموية وتحسن تدفق الدم إلى بصيلات الشعر.

المراجع

1. ↑ Erica Cirino (April 25, 2017), "5 Home Remedies for Thicker Hair"، www.healthline.com, Retrieved 6-2-2019. Edited.
2. ↑ Meenal Rajapet (December 11, 2018 ), "How To Use Garlic For Hair Growth"، www.stylecraze.com, Retrieved 25-1-2019. Edited.
3. ↑ Christal Yuen and Chaunie Brusie, RN, BSN (February 28, 2017 ), "How to Grow Hair Faster: 6 Tips for Growth"، /www.healthline.com, Retrieved 25-1-2019. Edited.