العلاجات المنزلية
يعاني معظم الأشخاص من اضطرابات المعدة بين الحين والآخر، خاصة بعد تناول الطعام والشراب، ولا يمكن اعتبار هذه الحالة من الحالات التي تدعو للقلق، ويمكن معالجتها باستخدام العلاجات المنزلية التاليّة:[١]
- شرب الماء: تظهر حاجة الجهاز الهضمي للماء في كونه يساعد على هضم وامتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة والمشروبات، حيث إنّ الجفاف يصعّب من عملية الهضم ويزيد من احتمالية حدوث آلام المعدة.
- تجنب الاستلقاء: عند الاستلقاء يرتدّ الحمض الموجود في المعدة إلى الأعلى، مما يسبب حرقة المعدة (بالإنجليزية: Heartburn).
- التعرّض للحرارة والدفء: للحرارة دور مهمّ في إرخاء العضلات المشدودة والتخفيف من عسر الهضم، لذا يمكن اللجوء إلى أخذ حمامٍ ساخن للتخفيف من أعراض اضطرابات المعدة، كما يؤدي وضع كيس ساخن على المعدة لمدة 20 دقيقة الغرض ذاته.
- الحمية منخفضة الألياف: تعتمد الحمية منخفضة الألياف (بالإنجليزية: BRAT diet) على تناول الأطعمة النشوية التي لا تؤذي المعدة، مما يعطي الفرصة لأنسجة المعدة المتهيّجة للتعافي.
- تجنب الأطعمة صعبة الهضم: تحتاج بعض الأطعمة إلى جهد إضافي لهضمها مما يزيد من احتمالية حدوث اضطرابات المعدة كالأطعمة المقلية والدهنية والمالحة.
العلاجات الطبيعية
يمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تساعد على علاج وجع المعدة، ومن أبرزها ما يأتي:[٢]
- البابونج: يخفف البابونج من ألم المعدة ويساهم في إرخاء عضلاتها.
- النعناع: يُعتبر النعناع مسكناً طبيعياً للآلام، ويمكن استخدامه للتخفيف من اضطرابات المعدة وآلامها.
- خل التفاح: يمكن مزج خل التفاح بالعسل للتخفيف من اضطرابات المعدة المسببة للألم.
العلاجات الدوائية
هناك العديد من الأدوية التي تساعد على علاج آلام المعدة والتخفيف من أعراضها، وتجدر استشارة الطبيب قبل استعمال أي منها، ويمكن تصنيف الأدوية ضمن المجموعات التالية:[٣]
- الأدوية الطاردة للغازات: كالأدوية التي تحتوي مادة السيميثيكون (بالإنجليزية:simethicone) في تركيبتها، حيث إنّ تقليل الغازات المعويّة يوفر بعض الراحة ويخفف من الشعور بالألم.
- مثبطات مضخة البروتون: (بالإنجليزية: Proton pump inhibitors) حيث تثبط عمل مضخة البروتون، مما يقلل من إفراز الحمض في المعدة ويخفف الألم.
- مضادات الاكتئاب: ويمكن استخدامها بجرعات منخفضة لتثبيط نشاط الخلايا العصبية التي تسيطر على الألم المعوي.
- المضادات الحيوية: تُستخدم في حال كان المسبب للألم هو الإصابة ببكتيريا الملوية البوابية (بالإنجليزية: H. pylori).
- أدوية أخرى: مثل حاصرات مستقبل هستامين 2 (بالإنجليزية: H2 antagonists).
المراجع
- ↑ Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (Wed 6 Jun 2018), "Home and natural remedies for upset stomach"، www.medicalnewstoday.com , Retrieved February 15, 2019 . Edited.
- ↑ Kirsten Schofield (April 14, 2017 ), "7 Natural Remedies for Your Upset Stomach"، www.healthline.com, Retrieved February 15, 2019 . Edited.
- ↑ "Nonulcer stomach pain", www.mayoclinic.org,May 16, 2018، Retrieved February 15, 2019 . Edited.
