صحة الأظافر
يعاني العديد من الأشخاص من كلا الجنسين من مشكلة الأظافر الضعيفة والمتشققة، والتي يسهل تكسرها في ملامستها لأي جسم خشن أو تعرضها لأي صدمة خفيفة، وغالباً ما يكون ضعف الأظافر ناجماً عن سوء التغذية وقلة وجود الفيتامينات والألياف في النظام الغذائي، لذا من المهم الإكثار من تناول الفاكهة والخضار للزيادة من قوة الأظافر، بالإضافة إلى استخدام واحد من مقويات الأظافر التالية لزيادة قوتها ومنعها من التكسر.
أفضل مقوي أظافر
الثوم
يستخدم الثوم كمقوٍّ فعال للأظافر، حيث يزيد من صلابة الأظافر ويمنع تكسرها أو تشققها، ولاستخدام الثوم في تحقيق ذلك يراعى توفر التالي.
اللوازم
- فصان ثوم.
- فنجان زيت زيتون.
طريقة الاستخدام
- يهرس مقدار الثوم بالكامل حتى يتحول إلى هرس ناعم.
- يضاف هرس النوم إلى مقدار زيت الزيتون ويحرك معه جيداً، حتى يختلطا مع بعضهما البعض.
- تغمس الأظافر في خليط زيت الزيتون والثوم، مع بقائها في الخليط لعشر دقائق كحد أقصى.
- كما يمكن استخدام هرس الثوم بطريقة أخرى، وذلك من خلال اتباع التالي:
- فرد هرس النوم على الأظافر قبل الخلود للنوم، ودعكه على الأظافر لبضع دقائق.
- إزالة بقايا هرس الثوم عن الأظافر والخلود للنوم، وذلك لمنح الأظافر وقتاً كافياً للاستفادة من الثوم.
- تنظيف الأظافر آثار ورائحة الثوم عند الاستيقاظ من النوم.
زيت الخروع
يعرف زيت الخروع بقدرته العالية على تقوية الشعر، وبما أن الأظافر تحتاج للفيتامينات والمعادن نفسها التي يحتاجها الشعر حتى تقوى، فإنّ زيت الخروع يقدم الفائدة نفسها للأظافر، من حيث تقويتها ومنعها من التكسر، ولصنع هذا النوع من مقوي الأظافر يراعى توفر التالي: اللوازم
- زيت خروع.
- ملح.
- زيت قمح.
طريقة الاستخدام
- يخلط المقدار نفسه من زيت الخروع والملح في عبوة صغيرة.
- يضاف المقدار السابق نفسه من زيت القمح إلى باقي المكونات الموجودة في العبوة.
- تغلق العبوة بإحكام وتخض لعدة مرات حتى اختفاء الملح وذوبانه في الزيوت.
- باستخدام فرشاة طلاء أظافر نظيفة أو فرشاة ظلال العيون نظيفة، يتم فرد خليط الزيوت والملح على الأظافر.
- يترك الخليط على الأظافر لخمس دقائق كحد أدنى، ثم يمسح باستخدام قطعة قطن.
- يراعى عند فرد الخليط على الأظافر عدم القيام بأي عمل باستخدام اليدين حتى يبقى ثابتاً عليها.
الفازلين
يكثر استخدام الفازلين في علاج مشاكل تشقق الجلد والمحافظة على ترطيبها بشكل واسع بين الناس، كما يستعمله البعض في الحفاظ على قوة الأظافر وذلك من خلال اتباع التالي:
- يفرد الفازلين بطرف الإصبع على الأظافر حتى يغلفها بالكامل.
- يتم تغليف كل ظفر بلاصق الجروح للمحافظة على الفازلين مكانه.
- يترك الفازلين على الأظافر لربع ساعة كحد أقصى، ثم يمسح بفوطة نظيفة.
