محتويات
أفكار إبداعية لتحسين الحياة اليومية!
الإبداع ليس له حدود، وبعض الأشياء التي يمكن للناس تخيلها وتطبيقها في الواقع يمكن أن تجعلهم رائعين، وغالبًا ما نفكر في الإبداع على أنه صنع شيء ما، ولكن في الحقيقة إن المعنى من وراء هذه الكلمة يعني "أن ننمو"، حيث أننا عندما نكون مبدعين نشعر كما لو أن العالم وكل ما فيه ينبض بالحياة، فالإبداع هو أسلوب حياة يحتضن الأصالة، ويجمع بين الأفكار التي تبدو متباينة بروابط فريدة.[١]
استيقظ قبل 30 دقيقة من أي شخص آخر
استغل هذا الوقت للجلوس بهدوء والتركيز على الشكل الذي تريد أن يبدو عليه يومك، ودوّن ما هو أكثر أهمية لتحقيقه، واسترخي وأنت تحتسي القهوة أو الشاي، فهذا الوقت الذي تخصصه للتركيز في الصباح سيوفر لك ساعات من يومك ولن تضيع الوقت في أشياءٍ غير مفيدة، لأنك قررت بالفعل ما هي الأولويات والنتائج التي تريده تحقيقها.[٢]
تجول في الطبيعة
إن التواجد في الطبيعة لمدة 20 دقيقة على فقط يقلل من التوتر ويجعلك أكثر إبداعًا، ويحسن ذاكرتك، وقد يجعلك شخصًا أفضل،[٣] ويزيد من الرغبة بممارسة المزيد من الأمور المفيدة.[٤]
افعل شيئًا اجتماعيًا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع
الاتصال البشري هو ما يجعل الناس سعداء طوال حياتهم، هذا يعني أن الوقت المستثمر في الصداقات هو وقت مثمر،[٢] ويُمكنك ذلك من خلال التواصل مع صديق قديم أو التعرف على زميل عمل جديد.[٤]
تحدى نفسك
تحدي معتقداتك يقوي عقلك، فلا تتطلب زيادة قوة الإرادة سوى القليل من الجهد كل يوم وهي مسؤولة عن نجاحك أكثر من معدل الذكاء لديك، غير أن عدم الاستفادة من الفرص من الأمور التي ينظر إليها الناس إلى الوراء في حياتهم ويندمون عليها أكثر من غيرها.[٣]
غير محيطك
يمكن أن يتسبب محيطنا في تطوير أفكارنا أو تزويدنا بمشاعر سلبية، مما يجعلنا نعتقد أن الحياة لا يمكن أن تتحسن أبدًا، ولكن الحقيقة هي أن لديك القدرة على ضبط محيطك وتغييره.[٢]
تعلم شيئاً لم تفعله من قبل
يزدهر الإبداع عندما تدفع نفسك خارج منطقة راحتك وتتعلم شيئًا جديدًا، يمكنك نجرب الرسم أو صنع الفخار أو تعلم مهنة النجارة، أو تعلم لغة جديدة، أو العزف على آلة موسيقية جديدة، أو حتى الطبخ.[٥]
مارس بعض الأنشطة بعيدًا عن التكنولوجيا
يقضي معظمنا الكثير من الوقت في التحديق في الشاشات سواءً كانت جهاز كمبيوتر أو تلفزيون أو هاتف أو أي جهاز آخر، ولكن امنح نفسك القليل من الراحة، وجرب ممارسة هواية بعيدًا عن هذه التكنولوجيا مثل القراءة، أو الرسم، أو الحياكة.[٤]
كيف تجعل حياتك أفضل؟
من الشائع جدًا أن ترغب في تحسين حياتك بحيث تعيش في أفضل حالة ممكنة، لكن الجزء الصعب يأتي في معرفة كيفية تحسين حياتك، بينما قد يكون لديك أفكار ضخمة لتغيير بعض الأمور؛ فإن الحقيقة هي أن الإجراءات البسيطة والأكثر استدامة تساعدك في الواقع على تحسين حياتك يومًا بعد يوم، وهو ما يتضح حقًا بمرور الوقت، يمكن أن تساعدك هذه العادات الصغيرة على أن تكون أكثر إنتاجية وأن تشعر بالسعادة، وتعمل بكفاءة أكبر بشكل يومي.[٢]
المراجع
- ↑ Shelley Berc, "Creativity in Everyday Life", creativityworkshop, Retrieved 28/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث "50 Deceptively Simple Tasks That Can Actually Improve Your Life", bestlifeonline, Retrieved 28/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ERIC BARKER (6/3/2014), "What 10 Things Should You Do Every Day To Improve Your Life?", time, Retrieved 28/12/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "20 Easy Ways to Improve Yourself and Your Life (Even if You're Busy)", themuse, Retrieved 12/4/2022. Edited.
- ↑ Larry Kim (22/11/2016), "9 Ways to Make Creativity Part of Your Daily Life", medium, Retrieved 28/12/2021. Edited.
