استخدم أساليب حماية المفاصل لمساعدتك على السيطرة على ألم التهاب المفاصل الروماتويدي.
تعد حماية المفاصل إستراتيجية مثبتة لمساعدتك في التعامل مع ألم التهاب المفاصل الروماتويدي والقيام بالأنشطة اليومية بسهولة أكبر.
إذ لا يمكن للمفاصل الملتهبة أن تتحمل نفس القدر من الضغط الذي تتحمله المفاصل السليمة. قد تصبح حركات الدفع أو السحب أو الالتواء مؤلمة. ضع في اعتبارك الطرق التي يمكن أن تجنبك إجهاد المفاصل الذي لا داعي له.
لا تحاول القيام بأي عمل أثناء الشعور بألم التهاب المفاصل الروماتويدي. فقد يفاقم ذلك الألم ويزيد من خطر إصابتك بتشوهات المفاصل.
